مامان های خانه دار❤ @MER30TV 👈💯

برای پدرم . . . تنها تکیه گاهم❤️ @MER30TV 👈💯

غمگین ترین سکانس زندگی ....💔🖤 @MER30TV 👈💯

بعضی خوبی ها نقطه ای هستند منحصر به یک زمان و مکان خاص بعد هم تمام می شوند و می روند .. مثل يك جرقه، مثل يك اشعه بعضی خوبی‌ها اما جاری‌اند و ساری مثل نور، مثل باران شما همان خوبی هستید که تمام نمی‌شود. می‌تابید و می‌بارید. همان خیر کثیر که خداوند به پیام‌برش عطا کرد. و چه خوب فرمود حضرت پدرتان که: وَ لَوْ كَانَ اَلْحُسْنُ هَيْئَةً، لَكَانَتْ فَاطِمَةَ بَلْ هِيَ أَعْظَمُ اگر خوبی مجسم بود، می‌شد شما، بلکه عظیم‌تر… سایه‌ی پرمهرتان بر سر ما مستدام باد. #نجم_الدین_شریعتی @MER30TV 👈💯

#داستان_شب 💫 🦋 درخت مقدس🌳 🍃 در میان بنی اسرائیل عابدی بود. وی را گفتند:« فلان جا درختی است و قومی آن را می پرستند» عابد خشمگین شد، برخاست و تبر بر دوش نهاد تا آن درخت را برکند. ابلیس به صورت پیری ظاهر الصلاح، بر مسیر او مجسم شد، و گفت:« ای عابد، برگرد و به عبادت خود مشغول باش!» عابد گفت:« نه، بریدن درخت اولویت دارد» مشاجره بالا گرفت و درگیر شدند. عابد بر ابلیس غالب آمد و وی را بر زمین کوفت و بر سینه اش نشست. ابلیس در این میان گفت: «دست بدار تا سخنی بگویم، تو که پیامبر نیستی و خدا بر این کار تو را مامور ننموده است، به خانه برگرد، تا هر روز دو دینار زیر بالش تو نهم؛ با یکی معاش کن و دیگری را انفاق نما و این بهتر و صوابتر از کندن آن درخت است»؛ عابد با خود گفت :« راست می گوید، یکی از آن به صدقه دهم و آن دیگر هم به معاش صرف کنم» و برگشت. بامداد دیگر روز، دو دینار دید و بر گرفت. روز دوم دو دینار دید و برگرفت. روز سوم هیچ نبود. خشمگین شد و تبر برگرفت. باز در همان نقطه، ابلیس پیش آمد و گفت:«کجا؟» عابد گفت:«تا آن درخت برکنم»؛ گفت«دروغ است، به خدا هرگز نتوانی کند» در جنگ آمدند. ابلیس عابد را بیفکند چون گنجشکی در دست! عابد گفت: « دست بدار تا برگردم. اما بگو چرا بار اول بر تو پیروز آمدم و اینک، در چنگ تو حقیر شدم؟» ابلیس گفت:« آن وقت تو برای خدا خشمگین بودی و خدا مرا مسخر تو کرد، که هرکس کار برای خدا کند، مرا بر او غلبه نباشد؛ ولی این بار برای دنیا و دینار خشمگین شدی، پس مغلوب من گشتی» @MER30TV 👈💯

💚🧡 مهم نیست امروز چقدر سخت بود، با فکر مثبت برای فردا روز بهتری خواهی داشت. 🌺شبت بخیر🌛💫 @MER30TV 👈💯

تو خودت صبح جهانی… 🕊️🍂✨ صبح زیبای ادینتون بخیر 🌤 @MER30TV 👈💯

صبح 16 آذر #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

#انگیزشی برای امروزت آرزو می‌کنم: بدونِ خواب‌آلودگی از خواب بیدار شی، قهوه‌ی صُبحِت مزه‌ی بهشت بده، آدمی که دوسش داری باهات تماس بگیره، خبری که خیلی وقته منتظرشی‌ رو بالاخره بشنوی، غذای موردعلاقتو بخوری، لباسی که خیلی وقته نمی‌دونستی کجاستو پیدا کنی، اتفاقی بیفته که حس کنی از خوشی قلبت داره از جا کنده میشه، یکی اون موزیکی که دوسش داری رو واست بفرسته و کُلِ روز عمیق بخندی :) @MER30TV 👈💯

چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد؟ 🍳 ◽️قدرت حافظه بهتر ◽️کمک به کاهش وزن ◽️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ◽️افزایش قدرت درک و تمرکز ◽️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم #سلامت @MER30TV 👈💯

گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است پروتئین یک ماده مغذی اصلی است که بدن ما به مقدار زیادی از آن نیاز دارد. بدن ما نمی‌تواند پروتئین را ذخیره کند، بنابراین باید هر روز آن را مصرف کنیم. یکی از راه‌های مصرف پروتئین خوردن گوشت بوقلمون است. زیرا گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است. این پروتئین از نوع باکیفیت است و تمام ۹ آمینو اسید ضروری مورد نیاز برای رشد و ترمیم بدن را تأمین می‌کند. همچنین به‌راحتی هم توسط بدن ما قابل استفاده است @MER30TV 👈💯