کریسمس در روسیه مثل توی کارتون هاست😍 @MER30TV 👈💯

😋😋ناهار امروز مواد لازم: تکه های مرغ پیاز نمک ،فلفل ،زردچوبه،پاپریکا،ادویه مرغ فلفل سبز سیب زمینی قارچ پنیر پیتزا #آشپزی @MER30TV 👈💯

به به لذت بردم ازین زندگی ساده و بی آلایش واین شغل سخت اما پر از عشق که الان ارزوی خیلی از ما شهر نشین هاست....❤ (این کلیپ متعلق به ایران نیست) @MER30TV 👈💯

😃😃 حرفم نمیاد خدا منو ببخشه🤣 @MER30TV 👈💯

عجب شیطونی بود😂 @MER30TV 👈💯

ورود بانوان به تعویض روغنی ممنون😝🧞‍♂⁉️⛔️ @MER30TV 👈💯

هیچ وقت ماشین رو توی سرپایینی پارک نکنید!!! 😲😄 @MER30TV 👈💯

✅ خیلی وقتها خشم و استرس زیادی رو در بدن حس می کنیم که نمی دونیم چطور می تونیم اون خشم رو به شکل درست بدون رنجاندن یا آسیب به خودمون و دیگران خارج کنیم ! ✅این سه تمرین آسان یوگا رو حتما انجام بده . هر حرکت یک دقیقه یا تا زمانیکه حس کنی کاملا آرام شدی. ✅ تمرین هیزم شکن حتما بازدم پر فشار و با صدای بلند باشه !😎. 🫂قبل از انجام این تمرین ها اگر مشکل یا بیماری خاصی دارید و فکر می کنید ممکنه براتون خوب نباشه با پزشک خودتون مشورت کنید.🌱💖 #کنترل_خشم @MER30TV 👈💯

#موسیقی_سنتی #خانه_ایرانی @MER30TV 👈💯

#شکرگزاری خدایا برای تمام لحظه هایی که خندیدم شکر خدایا برای تمام لحظه هایی که گریه کردم قلبم ارومتر بشه شکر خدایا برای تمام لحظه های سخت زندگیم که ادم غنی تری کرد منو شکر خدایا برای دردشکر برای غصه شکر برای لحظه هایی که فکر میکردم هیچکسی رو ندارم شکر خدایا برای خودت و خودت و تنها خودت شکر ❤️🌱 @MER30TV 👈💯

⚠️دو چیز #شکستنی در زندگی هست که باید خیلی مراقبش باشید؛ زیرا این دو شکستنی اگر شکست، زندگی نیز با شکست مواجه خواهد شد👇 1) قلب زن💔 2) غرور مرد🥀 _لطفا مراقب قلب و غرورهای زندگی مشترکتان باشید. #همسرانه @MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯