اوتاناماکی چیست؟ بعد از زایمان عمدتا مادران با دردهای عضلانی دست و پنجه نرم می کنند. این دردهای جسمانی در کنار افسردگی های پس از زایمان می تواند شرایط را برای زنانی که تازه مادر شده اند دشوارتر سازد. در ژاپن برای کاهش این دردها روشی به کار گرفته می شود که از آن به«اوتاناماکی» (Otonamaki) یاد می شود که به «قنداق پیچ کردن بزرگسالان» نیز ترجمه شده. این روش می‌تواند جایگزینی برای کاهش دردهای عضلانی در اطراف باسن، کمر و شانه‌ها باشد. ادعا می‌شود که با این روش می‌توان میزان استرس را نیز کاهش داد. @MER30TV 👈💯

https://t.me/mer30tv/75937

قبر نوشتۀ مردی که ۵۰ سال در ایران زندگی نکرد! مرحوم دکتر امیر حسین فردوس به سال 1307 خورشیدی در اصفهان زاده شد. درسال 1335 بعد از ازدواج با دانشجوی همکلاسش عادله كاظمی‌فرد، برای ادامه تحصیل به امریکا رفت و در دانشگاه تگزاس به امر تحصیل پرداخت. با این که دانشگاه ایندیانا، دانش آموخته های خود را استخدام نمی کرد، اما به دلیل رجحان دانش دکتر فردوس؛ به استخدام دانشگاه ایندیانای جنوب شرقی در آمد. این دو جوان پول زیادی نداشتند برای همین خرج تحصیل بهانه‌ای شد که شوهر كارگر پمپ بنزین شود و برای همسر كه برود در یكی از رستوران‌های شهر كار کند. اما سرنوشت طوری چرخید و این زوج همان سال اول شاگرد اول دانشكده شدند و دانشگاه آنها را بورسیه كرد. این دو دكتریشان را نیز گرفتند و چون جزو بهترین‌ها بودند، عضو هیات علمی دانشگاه محل تحصیل شدند. بازگشت به ایران بعد از 50 سال سال ۹۱ بعد از این كه در ایران جاگیر شدند آمدند به دانشگاه تهران و ۲۰۰ میلیون تومان را در حسابی گذاشتند كه سودش كمك خرج تحصیل دانشجویان كارشناسی ارشد و دكتری رشته‌های ریاضی،‌ فیزیك هسته‌ای و ماهواره‌ای كه معدلشان بالای ۱۷ است داده شود. بعد از وفات دکتر فردوس در سال 92، دکتر عادله ۴۰۰ میلیون تومان دیگر را علاوه كرد به ۲۰۰ میلیون تومان قبلی و گفت با همسرش تصمیم گرفته‌اند خانه‌هایشان در كیش و تهران را صلح دانشگاه كنند، ولی بعد از مرگ هر دو و با همان نیت سابق. کمی بعد با فوت دکتر عادله، املاك این زوج فروخته شد و دو میلیارد تومان پول به نفع دانشجویان نیازمند و مستاصل دانشگاه تهران کسب شد، پولی كه كسی نمی‌داند تا امروز زندگی چند نفر را تغییر داده است. روحشان شاد و یادشان گرامی🌹 @MER30TV 👈💯

وقتی که رئیست میگه چرا نیومدی سر کار؟ و تویی که میگی: بیمارستان بستریم !! 😁 #عکسخند @MER30TV 👈💯

از عیب های دنیا، همین تو را بس که نمی‌ماند. امام علی علیه السلام @MER30TV 👈💯

آه از آن رفتگان بی برگشت پر از حسرتیم برای آخرین بارهایی که فکر نمیکردیم آخرین بار باشد.. خیرات و فاتحه و صلوات برای عزیزان آسمانی فراموش نشه🌹 @MER30TV 👈💯

دو برادر هندی که در جریان تجزیه هند قبل از استقلال این کشور، از هم جدا شده بودند، بعد از 74 سال به هم رسیدند. @MER30TV 👈💯

مامان بزرگ باحال😄 @MER30TV 👈💯

#جالبناک از دنیای حیوانات😃 @MER30TV 👈💯

دستگیری قاتلی که با بلوک سیمانی به ماشین ها حمله کرده بود @MER30TV 👈💯

📝 شما هم اینجوری‌اید؟ ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به دیگران، و کارهای مهم‌تون رو بهشون بسپارید! ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به سلیقه‌ی دیگران، و اجازه بدید، براتون خرید کنند، و اگر باب میل‌تون هم نبود، به روی خودتون نیارید! ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به دیگران، و اجازه بدید در مسئولیتی که بعهده‌شون گذاشتید اشتباه کنند، تا باتجربه و ورزیده بشن! ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به دیگران، و در کاری که بهشون سپردید، دائماً سرک نکشید، فضولی نکنید، و یا مدام پیگیری نکنید، و اجازه بدید با آرامش صفر تا صدِ کارشون رو، تموم کنند، هرچند نتیجه‌اش، صد درصد مثبت نباشه ! و........ 💥 اگر پاسخ‌مون مثبت باشه ؛ یعنی؛ مراتب بالایی از خودبینی و خودشیفتگی، و گاهاً کمال‌گراییِ مخرّب، در ما وجود داره! و باید یه فکر جدی به حالِ خودمون کنیم! @MER30TV 👈💯