محبت تنها چیزیست
که با بخشیدن زیادتر میشود
و همیشه لازم نیست
چیزهای با ارزش ببخشی
تا محبت کرده باشی
گاهی لبخند تو😍😊
بهترین محبت است
صبحتون بخیر❤️
@MER30TV👈💯
اسفناج سرتاپا را درمان میکند!
◽️بمب ویتامینA: برای چشم
◽️معدن آهن: رفع کمخونی
◽️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی
◽️فیبر خالص: ضدیبوست
◽️بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز
@MER30TV👈💯
کجاست اون روزا
کجاست اون صفا وصمیمیت ویکرنگی وبی شیله پیله بودن
کاش مثل قدیما بی کلاس بشیم
کاش
@MER30TV👈💯
#انگیزشی
🤍- اگه احساس بدی داشتی، این کارارو انجام بده تا حالت خوب بشه :
- خشم : روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن.
- غم : یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس.
- شرمندگی : خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش.
- اضطراب : نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده.
- افسردگی : طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن.
- خستگی : موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش بخش بزار.
- تنهایی : با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون.
@MER30TV👈💯
واي به روزي كه مامان با اين هدف گيري ميكرد ممكن نبود خطا بره😁😁😁😁
@MER30TV👈💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی از زیباترین نرم تنان کف دریا
@MER30TV👈💯
♦️مار "اتریس اسکوامیگرا" زیباترین گونه مار جهان با رنگ هایی شگفت انگیز و پوستی خارق العاده دارد، و تاکنون هیچ زیر شاخه ای برای این گونه پیدا نشده است
@MER30TV👈💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 گریه‌های خبرنگاری که در حین تهیه گزارش، به‌صورت زنده متوجه میشود صهیونیست‌ها در حال بمباران منزلی هستند که همسر و فرزندانش در آن قرار دارند.
@MER30TV👈💯