📸باشگاه النصر عربستان خبر جذب کریستیانو رونالدو را رسما اعلام کرد ⚽️کریستیانو رونالدو با امضای سنگین‌ترین قرارداد تاریخ فوتبال راهی النصر عربستان شد. 🔺او طی ۲ سال ۴۰۰ میلیون یورو دریافت خواهد کرد؛ یعنی بیش از ۱۸ هزار میلیارد تومان. 🔺سالیانه: ۲۰۰ میلیون یورو یا ۹ هزار میلیارد تومان 🔺ماهانه: ۱۶.۶ میلیون یورو یا ۷۶۵ میلیارد تومان 🔺هفته‌‌ای: ۳.۸ میلیون یورو یا ۱۷۶ میلیارد تومان 🔺روزانه: ۵۴۸ هزار یورو یا ۲۵ میلیارد تومان

🛑🎥اولین وعده رئیس جدید بانک مرکزی: 🔹برای ثبیت نرخ ارز، نرخ هر دلار در سامانه نیما روی ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومان تثبیت می‌شود.

🔴دولت خودخوانده مخالفان ونزوئلا منحل شد ♦️مخالفان ونزوئلا به انحلال دولت خودخوانده موقت خود رأی دادند تا رهبری «خوان گوایدو»، مخالف غربگرای «نیکلاس مادورو» نیز به پایان برسد.

🔴 تناقضات فاحش! 🔹 کانال های به ظاهر انقلابی که تا دیروز به علی لاریجانی فحش میدادن و بهش میگفتن مسبب برجام و خوشحال بودن که شورای نگهبان ردش کرده برای انتخابات ریاست جمهوری ، حالا پشت سر هم کلیپ صحبت هاش در مورد حاج قاسم رو منتشر میکنن!! 🔹 لاریجانی تا دیروز آدم بده بود حالا برای تطهیرش آوردنش برای حاج قاسم حرف بزنه، شد آدم خوبه!!؟ 🔹 امان از ساده لوحی بعضی انقلابی نماها که ثبات قدم ندارن و عقیده محکمی ندارن و دقیقا تو پازل آقایونی بازی میکنن که میخوان سابقه منفور و سیاه لاریجانی رو به اسم حاج قاسم تطهیر میکنن ! 🔹 در تاریخ کم نداشتیم از این جور آدم ها که فکر میکردن کار درست میکنن ولی با نادانی خود خون به دل ولی میکردن

🔴 پروژه برنامه ریزی شده برای قبح زدایی در #قم و بیخیالی مسئولین 🔻 این دختر ولگرد قطعا با سرویس های جاسوسی مرتبطه ، دستگیرش کنید 🔹یک ولگردخیابانی آموزش دیده و پولیِ کشف حجاب کرده در خیابان صفاییه قم و راحت می‌چرخه 🔹 مردم هم هر چی مودبانه تذکر دادن فایده نداشت. 🔹 ۳ مورد خانم و ۴ مورد آقا تذکر دادند ولی او وظیفه اش این است و پول گرفته تا قبح زدایی کند 🔹 چه فرد یا نهادی باید اینها را از سطح شهرها جمع کند!؟ 🔹 این دخترک سلیطه معلوم است فکر میکند کسی باهاش کاری ندارد که این طور آزادانه در قم تردد میکنه! 🔹 کمی غیرت دینی میخواهیم در قم همین

🔴‏شهنام گلشنی [بهائی] که در جریان التهابات بازار سکه و ارز در سال ۹۰ بازداشت شد ، مدیر سه سایت « مثقال » ، «سبزه میدان» ، «گرم» و کانال تلگرام «‎#قیمت_لحظه‌ای_دلار» بوده است ! نکته جالب این است که او از بیان اینکه یکی از پیروان ‎#فرقه_بهائیت است ابایی ندارد :)

🔴‏دختر ایرانی برای شرکت در مسابقات موتورسواری به سلیمانیه عراق رفته و این افتضاح از طرف رعایا به بار آمده است. اینجا همان منطقه ای است که گلیشفته فراهانی در توصیف آن به تلویزیون فرانسه گفته بود، سرزمینی آزاد و دموکراتیک است. هم آبادی و هم آزادیش را به خوبی در این فیلم ببینید.

🔴‏صدها مرد یک دختر ۱۲-۱۳ ساله را محاصره و به شدت مضروب میکنند. چرا؟ چون برخلاف عرف به تماشای مسابقه موتورسواری رفته. کجا؟ سلیمانیه در کردستان، همانجا که در ۱۰۰ روز گذشته خود را ولی دم مهسا امینی دانست و با شعار ژن ژیان ئازادی خود را نجات دهنده حقوق زنان شیراز و همدان و اصفهان جا زد

🔴 #حاج_قاسم از نگاه مردم 🔹گپ و گفت دلی مردم با حاج قاسم در گلستان شهدا اصفهان #جان_فدا

🔴 شهادت یکی از مدافعان امنیت در اغتشاشات سمیرم 🔹در پی اغتشاشات امشب سمیرم یکی از مدافعان امنیت بسیجی به نام رضایی، توسط اشرار مسلح و ضدانقلاب به ضرب گلوله جنگی به شهادت رسید

🔴 چقدر عوضی هستید شماها!؟! 🔹 بهمن بابازاده که در کارنامه رنگارنگش گاف های بزرگ داره از جمله اینکه سرود سلام فرمانده رو به یک آهنگ عربی چسبونده بود که بعداً گافش لو رفت حتی حاضر نشد معذرت خواهی کنه. 🔹 حالا این عقل کل که در این چند وقت همراستا با اغتشاشگران تمام تلاششو کرد که مردم در ناراحتی و غصه باشند ، وقتی کنسرت حسن ریوندی در کیش راه افتاده نوشته رفتم اونجا گزارش بگیرم!! 🔹 آخه عوضی بازی هم حدی داره پسر جان، به مردم میگی عزادار مهسا باشن اونوقت خودت میری کیش کنسرت خنده، اسمش هم گذاشتی که دارم گزارش میگیرم که رد گم کنی! 🔹 همه رو دراز گوش فرض نکن البته از قدیم گفتن کافر همه را به کیش خود پندارد

💠نقش شبکه‌های اجتماعی در بروز افسردگی 📌نتایج یک پژوهش جدید که در بخش سلامت مجله اینسایدر منتشر شده است، نشان می‌دهد که شبکه‌های اجتماعی ممکن است با افزایش احساس انزوا و ناامیدی و کمبود خواب به افسردگی کمک کنند. 🔸به گزارش انتخاب این مقاله که توسط مایرا مندز، دکترای روان درمانی تدوین شده و به ین موضوع اشاره می‌کند که شبکه‌های اجتماعی مستقیماً باعث افسردگی نمی‌شوند، اما می‌توانند عاداتی را ایجاد کنند که بروز افسردگی را تسهیل کنند. وقتی درگیر شبکه‌های اجتماعی هستید، بیشتر بیدار می‌مانید، حواس پرت می‌شوید و مسئولیت‌ها را نادیده می‌گیرید. در یک مطالعه بزرگ کانادایی در سال ۲۰۱۹ روی دانش آموزان کلاس هفتم، محققان دریافتند که به ازای هر ساعتی که در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانیم، علائم افسردگی مانند احساس تنهایی، ناراحتی و ناامیدی، به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. 🔹استفاده از شبکه‌های اجتماعی باید برای جلوگیری از مشکلات روانی تحت کنترل قرار بگیرند. احساس انزوا یکی از مهمترین پیامد‌های حضور مداوم در شبکه‌های اجتماعی محسوب می‌شود. یکی از دردناک‌ترین علائم افسردگی ناامیدی است. اگر بیشتر از آنچه نیاز دارید اخبار تماشا می‌کنید یا بیشتر به محتوای منفی توجه می‌کنید، این امر به افسردگی کمک می‌کند. شبکه‌های اجتمعی سرشار از خبر‌های مختلف است و متاسفانه بسیاری از افراد بیشتر به این نوع خبر‌ها توجه می‌کنند. 🔸گذراندن وقت در شبکه‌های اجتماعی مستلزم بیدار بودن است، احتمالاً دیرتر از آنچه بدن شما نیاز دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ اثرات استفاده از شبکه‌های اجتماعی بر خواب برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ ساله را بررسی کرد. افرادی که بیش از پنج ساعت در روز در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند ۷۰ ٪ بیشتر احتمال دارد که بعد از ساعت ۱۱ شب بخوابند. کمبود خواب می‌تواند اضطراب را افزایش داده و روحیه را بدتر کند. در حقیقت، شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود خواب ممکن است افسردگی را القا کند یا آن را تشدید کند. 🔹شبکه‌های اجتماعی همچنین مقایسه زندگی شما با دیگران را آسان‌تر می‌کند و باعث می‌شوند بسیاری از افراد حس بدی نسبت به خود داشته باشند. در حالی که استفاده از شبکه‌های اجتماعی مستقیماً باعث افسردگی نمی‌شود، اما با افزایش احساس انزوا، کمبود خواب و آزار و اذیت اینترنتی می‌تواند احتمال بروز علائم افسردگی را افزایش دهد. آگاهی از احساس شما در سیستم عامل‌های مختلف شبکه‌های اجتماعی و استراحت، می‌تواند به کاهش این پیامد‌های منفی کمک کند. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود