🚘ساحل فوق العاده تماشایی بندر بوشهر سفرمجازی را با ما تجربه کنید❤️ #بوشهر #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💫الهے در این ❄️شب زیبـا زمستانی 💫زندگے دوستانم را سبز ❄️تنور دلشان را گرم 💫فانوس دلشان را روشن ❄️لحظه هایشان را بدون غم 💫و چرخ روزگار را ❄️به ڪامشان بچرخان 💫شب زیبـاتون خـوش 💫 #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

⚘به نام خداوند دلهای پاک 💫ڪه نامش بود در دلت تابناک ⚘به نام ڪسی ڪه تو را آفرید 💫سر آغاز عشق است و نور امید ⚘بسْم الله الرَّحْمن الرَّحیم 💫الـــهـــی به امـــیــــد تــــو ╲\╭┓ •* ╭ 🌸╯´¨) •* ┗╯\╲ .¸.•*´¨) .• #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸آخرین پنجشنبه دیماه 🌸 و در شب آرزوها 🌸به نیت برآورده شدن 🌸آرزوی همه شما دوستان 🌸صلواتی ختم کنیم 🌸 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸 ‌‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🌺``╯ ┗``╯ \╲‌ #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#تصویر_صفحه_170🌹

نکات وتوضیحات صفحه ۱۷۰🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♦️‌سلام امام زمانم #مهدی_جان ای نگاه کرمت کار گشای همه خلق گاه گاهی به نگاهی دل ما را بنواز السلام علیڪ یا بقیة اللہ 🌸💠🌸💠🌸💠🌸 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. سلام بر تو اى صاحب عصر و زمان ؛ سلام بر تو اى جانشین خداى رحمان؛ سلام بر تو اى شریک و هم‏سنگ قرآن؛ سلام بر تو اى داراى دلیل و برهان قاطع؛ سلام بر تو اى امام آدمیان و جنّیان؛ سلام بر تو و بر اجداد پاک و پدران پاکیزه ‏ات که معصوم بودند ؛ و رحمت و برکت‏ هاى الهى نثارتان باد اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #صبحتون_مهدوی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#ماه_رجب #لیله_الرغائب ❓چرا اولین پنجشنبه ماه رجب را ليلةالرغائب گویند؟ 💠 ليلةالرغائب به معنای شبی است که در آن رغبت و توجه به خدا زیاد است و یا شبی است که در آن بخشش و عطای فراوان از ناحیه خدا به بندگان می شود. شبی که فرشتگان از آسمان سرازیر شده و در زمین سکنی می‌گزینند و نیت‌های پاک بندگان را به سوی خدای متعال می‌برند؛ بنابراین علاوه بر تأکید بر به جا آوری اعمال این شب (که مهم ترین اعمال این شب روزه گرفتن و خواندن دوازده رکعت نماز می باشد)، فرصت و امکان درخواست آرزوهای دست‌یافتنی و به حق را نمی‌شود از دست داد. اللهم عجل لولیک الفرج 🦋▒⃟✿⃟🦋▒⃟✿⃟🦋▒⃟✿⃟🦋▒⃟✿⃟🦋▒⃟✿ #لیله_الراغب مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔹 علت اینکه رود راه خود را در دل صخره ها می شکافد قدرت نیست، بلکه پافشاری و مداومت آن است ✅ در کار خود مداومت داشته باشید و با اولین ناکامی مایوس نشوید! 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس : - ۳ ثانیه دم بگیرید. - ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید : < در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید. > - ۹ ثانیه بازدم انجام بدید : < و تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج می شود. ‌ #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔘 شبکه‌های اجتماعی و فشارهای روانی ▪️ استفاده نادرست از شبکه های اجتماعی باعث ایجاد اختلالات روانی و آسیب رسیدن به جسم و حتی مرگ می شود. یکی از اولین اختلالات روانی که استفاده کنندگان شبکه های اجتماعی با آن رو به رو هستند، فشار روانی است. ▪️ فشار روانی یا استرس، حالتیست که یک یا چند نیاز اساسی یک نفر تامین نمی شود یا آرامشش به هم می خورد در نتیجه فرد دچار فشار روانی می شود. ▪️یکی از نیازهای اساسی فرد، احساس رضایت از خود است، کاربران در شبکه های اجتماعی روی قشنگ و زیبای زندگی خود را به نمایش میگذارند. در نتیجه فرد بدترین وضعیت خود را بهترین وضعیت دیگران مقایسه می کند و بنابراین رضایت از خود به شدت پایین می اید و فشار روانی برای فرد ایجاد می شود. ▪️در سال ۲۰۱۴ یک نظرسنجی از کاربران ۱۸ تا ۷۰ ساله فیسبوک انجام شد که نتیجه آن این بود که: هر چقدر مدت زمان استفاده و وابستگی فرد به شبکه های اجتماعی بالا می رود، فشار روانی فرد هم بالا می رود و شخص در زمینه های مختلف از کیفیت زندگی خود ناراضی و گله مند می شود... ▪️ در نظرسنجی دیگری که از دانشجویان دوره کارشناسی دانشکده های مختلف آمریکا انجام شد نیز بیش از یک سوم شرکت کننده ها گفتند که استفاده از شبکه های اجتماعی باعث شده است به دفعات احساس خشم و غم کنند و حتی نفس کشیدن برایشان سخت می شود! #سواد_رسانه #جنگ_شناختی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #خانواده_شوهر ❣نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که #احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید. ❣جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می‎آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد. علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد. ✅ مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت شما روی حرف‎های او بیشتر است تا مادر خودتان. ❣اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید. لبخندی بزنید. ❣اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما، حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104