💟چطور در شرایط منفی، مثبت بمانیم:
1 _ بر روی راهحل تمرکز کنید، نه مشکلات.
2_ بهاندازهی کافی بخوابید و استراحت کنید؛ خواب و استراحت، ذهن و بدن شما را آرام میکند.
3 _ ورزش کنید؛ سطح انرژی و قدرت درونیتان را بالا میبرد.
4 _ همهچیز را بیشازحد شخصی برداشت نکنید؛ مدام به حرفهای دیگران و دلیل زدن آن حرفها فکر نکنید.
5 _ با افرادی منفیگرا که مدام از مشکلات صحبت میکنند معاشرت نکنید.
#روانشناسی
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104
8.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اللهم لانعلم منهم الا خیرا
🔹اقامه نماز بر پیکر شهدای خدمت در دانشگاه تهران به امامت ولی امر مسلمین
🆔@shamsa1395
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹دلجویی رهبر انقلاب از فرزندان شهدای خدمت
🆔@shamsa1395
هشدار!
آیا میدانستید اطلاعات شما کاملا در اختیار رژیم کودک کش اسرائیل قرار میگیرد ؟
#سواد_رسانه
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104
🌀 سیاستهای مردانه
🏡 وقتی به خانه میآیید طوری رفتار کنید
که جوّ خانه با نبودتان فرق داشته باشد.
اگر هربار که به خانه بر میگردید ،
ساکت و خسته باشید،
حس سردی در خانه حکمفرما میشود 🥶
🎡 چند دقیقه از خود هیجان و نشاط
نشان دهید تا به همسر و بچهها شادی و آرامش
تزریق شود 🥰
🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷
┏ • • - • - • - • - • - ┓
#همسرداری
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104
📸دلجویی امیر سرتیپ کیومرث حیدری از فرزندان خلبان شهید "محسن دریانوش"
🔺️امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در حاشیه مراسم تشییع شهدای خدمت در تهران از فرزندان دو قلو خلبان شهید نیروی هوایی ارتش، "محسن دریانوش" دلجویی کرد.
#شهدای_ارتش
#شهدای_خدمت
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104
استفاده از تبلت به توانایی کودک در مداد دست گرفتن آسیب می رساند
سرپرست تیم تحقیق از بنیاد قلب انگلستان، در این باره می گوید: «کودکان فعلی در سن ۱۰ سالگی دارای قدرت و مهارت مناسبی در ناحیه دست خود نیستند.»
به گفته وی، «کودکانی که به مدرسه می آیند باید قلم در دست بگیرند اما قادر به نگه داشتن قلم در دست نیستند، زیرا مهارت های حرکتی خوبی ندارند. آنها نیاز به کنترل قوی ماهیچه های انگشتان شان دارند. اما استفاده از صفحات لمسی تبلت و آی پد موجب شده ماهیچه های دست کودکان خوب رشد نکند.»
📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق
➺ #تربیت_فرزند
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104 ➺
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
📸 تشییع و تدفین در خاصترین روز، 3/3/3
#شهید_جمهور
#سیدالشهدای_خدمت
#خادم_الرضا
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104
1_8579697874.mp3
5.57M
خبر چه سنگینه خبر پر درده
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤😭😭😭😭😭😭😭😭😭
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104
#هیوا
تو حق داری!
حق داری خسته بشوی و کم بیاوری و جا بزنی و خودت را از سیل جمعیت و ازدحام بیرون بکشی و دنبال کنج خلوت و ساکتی بگردی تا قدری آرام بگیری و حالت خوبتر شود.
تو حق داری گاهی احساس خوشبختی کنی اما موفق نباشی، نجنگی، توضیح ندهی، تلاش نکنی و بهترینِ خودت نباشی.
تو حق داری گاهی دلت فقط به چیزهایی خوش باشد و سرت به موضوعاتی گرم، که برای دیگران هیچ مصداق عینی و مفهومِ قابل توصیفی نداشتهباشند.
تو حق داری خودت باشی و با معیارهای جهان خودت زندگی کنی...
#سبک_زندگی
#مصباح_خانواده_۱۰۴
https://eitaa.com/mesbah_family104
ادای احترام نظامی دختران شهید خلبان سید طاهر مصطفوی به تابوت پدرشان
#شهدای_ارتش
#خادم_الرضا
#شهدای_خدمت
#فرزند_ارتش