~•🌿🌼🌿•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ روزتون بخیر‌ #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

پيامبر (صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله) میفرماید: ⚜چهار چيز از گنج هاى بهشت است: ☘🌸 پنهان داشتن نادارى، ☘🌸پنهان داشتن صدقه، ☘🌸پنهان داشتن مصيبت ☘🌸پنهان داشتن درد. 📚 ميزان الحكمه، ج 10، ص 494 #حدیث_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

میلاد با سعادت پیامبر عظیم الشأن اسلام صلی الله علیه و آله و سلم مبارک باد 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سِر خدا، ختم الانبیاء شمس ضحی، بدر الدجی #پیامبر_خوبی_ها #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نکات وتوضیحات صفحه ٦۵🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

﷽ ✋سلام یگانہ منجے عالم☀️ 💚 سلامے از ذره بہ خورشید... سلامے از عطش بہ باران... سلامے از تاریڪے بہ نور... سلامے از انتهاے بے ڪسے بہ فرمانرواے عالم... سلامے از نهایت دلواپسے بہ بیڪران آرامش... سلامے بہ حجت خدا، بہ غریب ترین یاور، بہ تنهاترین پدر... اللﮩـم عجـل لولیـڪ الفـرجــــ #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

دوستت دارم یامحمد...😍💚 کلیپ زیبای «ای پیامبر خوبی‌ها» با نوای حاج‌مجتبی رمضانی تقدیم نگاهتان عیدتون مباااارک🌸🍃 #هفته_وحدت #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

راستی و یک رویی موهبتی است که به اندازه‌ هوش و زیبایی نادر است و بی انصافی است که انسان آن را از همه کس طلب کند 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نفس‌های عمیق بکشید 🔹️چون ٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. 🔹️تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. 🔹️پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید. 🔹️دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید. 🔹️حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

رهبری رو به پایان است یا در اوج اقتدار؟ 🔰باماهمراه‌باشید‌... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

‌🧡🦋🧡 ‼️ به هر چیز کوچیکی گیر ندید با این کار زندگیتونو نابود می‌کنید 🤦‍♀ ❣ یکی از مسموم ترین رفتارها در رابطه، رفتار «برد و باخت» است. همسرتان فراموش کرده زباله ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می شوید. شما فراموش کرده اید مرغ ها را از فریزر دربیاورید همسرتان عصبانی می شود. 👈 چنین رفتارهای خشونت آمیز انفعالی نشان دهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست؛ اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می دهید. ❣اگر تاکنون توانسته اید این قوانین را درک کنید، سعی کنید از این به بعد آرام و مثبت باشید. به خاطر بیاورید که شادی بر پایه صبر، عشق و درک ساخته می شود نه بر پایه پشیمانی. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

7 راه مراقبت از کلیه‌ها 👇🏻 ▫️کنترل وزن ▫️نوشیدن کافی مایعات ▫️پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو ▫️ترک دخانیات ▫️ورزش ▫️کنترل فشار و قند خون ▫️کاهش مصرف نمک #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104