🔻روش های پیشگیری و درمان فرسودگی شغلی - قبل از شروع هر کاری به توانایی های خودتون نگاه کنید ، تا پس از مدتی دچار خستگی نشید. - کم کردن حجم کارها و انجام فعالیت های غیرحضوری - ایجاد یک محیط کاری لذت بخش با استفاده از نور مناسب ، دمای مناسب و حتی داشتن گلدون - استفاده از مرخصی های مجاز و پرداختن به تفریح و استراحت - استراحت های کوتاه و متعدد حین کار #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

⚠️فساد مالی در دوران پهلوی💯 🔶 طبق اسناد تاریخی در اوایل دهه 50، خاندان پهلوی ثروتمندترین خانواده ایران بودند... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #سیاست_های_رفتاری نذارید قهرهاتون طولانی بشه نذارید بغضهاتون طوفان بشه نذارید دلهاتون‌ احساسِ سنگینی کنه هرچقدر هم که صداتون بالا رفت و اخمتون در هم شد با حرفی آغوشی نگاهی یک نقطه‌ ی پایان بذارید... ادامه دادن یعنی غرور و غرور تمرینِ جداییه ❌❌ #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است !🌻 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. تخمه دسته جمعی میچسبه😉 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔹دستاوردهای انقلاب اسلامی #دستاورد #دهه_فجر #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💠 راه و رسم زندگی در کلام حضرت امام کاظم(علیه السلام ) 🔸به سمت گناهان جدید نرو که خداوند بلاهای جدید برای آنها نازل می‌کند... #شهادت_امام_کاظم علیه السلام #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📲 روایت قرآنی رهبرانقلاب درباره وظیفه خواص #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

بسمه تعالی 💠 قوانین شرکت در مسابقه «طرح های لبیک یا امام خامنه‌ای »: 🔺آغاز مسابقه از ۱۰ بهمن ماه لغایت ۲۲ بهمن ماه به مدت ۱۲ روز می باشد و برای شرکت در مسابقه محدودیت زمانی وجود ندارد. 🔺️جهت شرکت در مسابقه می بايست وارد http://62.3.41.69:8080 شده و بعد از مطالعه جزوات و ثبت مشخصات به سوالات ارائه شده پاسخ دهید. 🔺این مسابقه ویژه کارکنان پایور، همسران و فرزندان بالای ۱۵ سال مي باشد. 🔺زمان قرعه کشی در ۲۹ بهمن ماه با حضور امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش انجام خواهد شد به ۱۶۰ نفر هدیه ۱۰ میلیون ریالی اعطا خواهد شد. 💠کانال خبری نزاجا 📡 @Zolfagharnezaja instagram.com/Zolfagharnezaja

📚#معرفی_کتاب 🌟#قهرمانان_کوچک🌟 ✍به قلم:سیده زهرا طباطبایی 💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚 📚کتاب قهرمانان کوچک به قلم شیوا وهنرمندانه سیده زهرا طباطبایی و با تصویرگری امین دریانورد برای گروه سنی کودک_و_نوجوان و در وصفِ مقاومت‌های یک نوجوان جنگ زده نوشته شده است. نویسنده این کتاب با نثری روان و بیانی گرم و دلنشین از دریچه نگاه یک کودک فلسطینی‌، هیبتِ مهیبِ جنگ، سختی ها و آثار روانی آن را به تصویر می‌کشد‌. 📚💠📚💠📚💠📚💠📚💠 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘خانه مشروطه خانه مشروطه یا مشروطیت اصفهان که از بناهای تاریخی دوران قاجار به شمار می رود، حکم مجلس آن دوران را داشت. چرا که رجال سیاسی، علما و آزادی‌خواهان در این خانه جمع می شدند تا درباره مشروطیت و امور مدنی مشورت داشته باشند. قدمت این خانه به عصر قاجار برمی گردد و در آن دوران به محمد تقی رازی تعلق داشت و بعدها مالکیت خانه به حاج آقا نجفی رسید. شخصی که نقش مهمی در دوران مشروطه داشته است. بعد از انقلاب، شهرداری اصفهان خانه مشروطه را خرید و برنامه های مرمتش را شروع کرد. در نهایت قسمتی از این خانه به موزه تبدیل و بازدید از آن برای عموم آزاد شد. #اصفهان #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🦋شبتون پيچيده در 🌸حرير گرم آرامش 🦋شبتون رویایی 🌸سهم دلــتون آرامش الهی 🦋شـب بخیـر . . . 🌙🌟 #شب_بخیر #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸بود ذکر هر لحظه و هر زمان ✨بنام خداوند بخشنده ی مهربان 🌸ببر نام یکتا خداوند را ✨که هم جان تازه گردانی و هم توان 🌸به اذن خدای جهان آفرین ✨خداوندگار سماء و زمین 🌸ببر دست بر کار و آسوده باش ✨بود شیوه ی کامیابان چنین 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸بر نور جمال ❤️پاک احمد صلوات 🌸برعطر وجود ❤️حی سر مد صلوات 🌸بر وجه نکوی و ❤️خلق نکوی رسول 🌸بر خاتم انبیاء ❤️محمد و آل محمد صلوات 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ ❤️وآلِ مُحَمَّدٍ 🌸وعَجِّلْ فَرَجَهُم ْ #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#تصویر_صفحه_190🌹

نکات وتوضیحات صفحه ۱۹۰🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

سلام آقا جان در آرزوی دیدن روی تو در هر جا نشستیم بر سر سجاده عشق بیا و حاجت ما را روا کن یابن الزهرا💚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ #لَـیِّن‌قَـلبی‌لِوَلِیِّ‌اَمرِک‌ 🌸💠🌸💠🌸💠🌸 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. سلام بر تو اى صاحب عصر و زمان ؛ سلام بر تو اى جانشین خداى رحمان؛ سلام بر تو اى شریک و هم‏سنگ قرآن؛ سلام بر تو اى داراى دلیل و برهان قاطع؛ سلام بر تو اى امام آدمیان و جنّیان؛ سلام بر تو و بر اجداد پاک و پدران پاکیزه ‏ات که معصوم بودند ؛ و رحمت و برکت‏ هاى الهى نثارتان باد اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #صبحتون_مهدوی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

خبر بد : هيچ چيز هميشگى نيست ... خبر خوب : هيچ چيز هميشگى نيست ... 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

کارهایی که برای رسیدن به آرامش باید انجام بدی... +اشتباهایت را بپذیر +به دیگران متکی نباش +هیچوقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن +بهترین دوست همسرت باش +تا وقتی شغل بهتری پیدا نکردی شغل فعلیت را از دست نده +از کسی کینه به دل نگیر +برای تموم موجودات زنده ارزش قائل شو +شکست را به راحتی بپذیر +وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن +هرگز به کسی نگو خسته و افسرده بنظر می آید +همیشه به قولت وفادار باش #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔹دستاوردهای انقلاب اسلامی #دستاورد #انتخابات_۱۴۰۲ #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

محبت بورزید ⚠️ آن ملاتی که اینها را برای هم حفظ می‌کند ... #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

رهبر معظم انقلاب: انتخابات حائز اهمّیّت است، همیشه؛ در بعضی از مقاطع اهمّیّت بیشتری دارد. توصیه‌ی من به مردم عزیزمان این است که اوّلاً همان‌طور که قبلاً عرض کردیم، همه شرکت کنند در انتخابات؛ همه، هر کسی که ایران را دوست دارد، هر کسی که جمهوری اسلامی را دوست دارد، هر کسی که شکوه و عزّت و عظمت ملّی را دوست دارد، در این انتخابات شرکت کند #انتخابات_قوی #ایران_قوی #انتخابات_1402 #مجلس_انقلابی #مجلس_قوی #مجلس_خبرگان #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚#معرفی_کتاب 🌟#موش_بازیگوش🌟 ✍به قلم:سرورپوریا 📝ناشر:کانون_پرورش_فکری 💠رده سنی:کودک ،خردسال 📝📚📝📚📝📚📝📚📝📚 📚داستان شیطنت موش کوچولو 🐹🐭 با تصاویر زیبایی از جنگل و حیوانات 🌳🐇🌴🐆🌿🐿🎋 📚خاله موشه یک روز صبح با شنیدن سروصدایی از بیرون بیدار می‌شود و شروع به جمع کردن برگ‌های بیرون لانه می‌کند، موش کوچولو هم که می‌بیند مادرش در حال کار است، یواشکی از لانه بیرون می‌زند و به سمت آبگیر جنگل می‌رود. 🌟 اما آنجا اتفاقی می‌افتد که همه حیوانات جنگل جمع می‌شوند و...😉😅 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

عشق محمد بس است و آل محمد «اللهم صل علی محمد و آل محمد» بعثت نبی مکرم اسلام رحمت للعالمین اباالزهرا محمد مصطفی صلوات الله علیه بر همه‌ی مسلمین مبارک باد💐🌺🌼🌷🌸🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸 با توکل به نامت یا الله ✨و چه مبارک و خجسته است 🌸روزی که با نام زیبای تو‌‌‌ ✨و با توکل بر اسم اعظمت. 🌸آغاز می گردد 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸ستاره‌ای بدرخشید و ماه مجلس شد 🍃دلِ رمیده ما را انیس و مونس شد 🌼نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت 🍃به غمزه مسأله آموزِ صد مدرّس شد 🌸 عید مبعث خاتم انبیاء محمد مصطفی(صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله) مبارک باد 🌸 🌺🌼 #عید_سعید_مبعث_مبارک_باد #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#تصویر_صفحه_191🌹

#نکات_وتوضیحات_صفحه_۱۹۱🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

اول هر سپیده سلام امام زمانم💚 وقت آن شد ڪہ بہ گل ... حڪم شڪفتن بدهی اے سـر انگشت تــــو ... آغــاز گل افشانی‌ها.... 🍃🌸اللهم عجل لولیک الفرج 🌸💠🌸💠🌸💠🌸 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. سلام بر تو اى صاحب عصر و زمان ؛ سلام بر تو اى جانشین خداى رحمان؛ سلام بر تو اى شریک و هم‏سنگ قرآن؛ سلام بر تو اى داراى دلیل و برهان قاطع؛ سلام بر تو اى امام آدمیان و جنّیان؛ سلام بر تو و بر اجداد پاک و پدران پاکیزه ‏ات که معصوم بودند ؛ و رحمت و برکت‏ هاى الهى نثارتان باد اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #صبحتون_مهدوی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

زندگی مجموعه‌ای از هزاران معجزه کوچک است، فقط نیازه که بهشون توجه کنی. ‌‌🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104