eitaa logo
مصباح خانواده ۱۰۴
346 دنبال‌کننده
7.8هزار عکس
3.8هزار ویدیو
231 فایل
آدرس کانال روبیکا و روبینو👇 https://rubika.ir/mesbah_family104 ارتباط با ادمین👇 @ali13shah62 تنها کانال رسمی مصباح خانواده مربوط به مرکز شهید زرهرن نزاجا...لطفا کارکنان و خانواده های محترم مرکز در این کانال جهت اطلاع از برنامه های فرهنگی عضو شوند.
مشاهده در ایتا
دانلود
: دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ اجْعَل سَعْیی فیهِ مَشْکوراً و ذَنْبی فیهِ مَغْفوراً و عَملی فیهِ مَقْبولاً و عَیْبی فیهِ مَسْتوراً یا أسْمَعِ السّامعین. خدایا قرار بده کوشش مرا در این ماه قدردانـى شده و گناه مرا در این ماه آمرزیده و کردارم را در آن مورد قبول و عیب مرا در آن پوشیده اى شنواترین شنوایان https://eitaa.com/mesbah_family104
*بسم الله الرحمن الرحیم* * جزء۲۶قرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود ندارد، فقط کافيست روی لینک بزنید.* *جزء 26 ⇨ http://j.mp/2bFRHF2* https://eitaa.com/mesbah_family104
🌹السلام یا صاحب الزمان (عج) سرمان را به تو دادیم که سامان بدهی درد‌ها را به تو گفتیم،که درمان بدهی جانمان برکف دست است،فقط لب‌تر کن گوشمان را به تو دادیم که فرمان بدهی مادعای فرجت را همه دم می‌خوانیم ما همه منتظر آمدنت می‌مانیم 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/mesbah_family104
🍃🍃🍃🌸🍃 ➕ بلند شو از جات بلند شو و بايست. نفس عميق بكش و فكر كن🧠 فكر كن به اين كه تا به امروز چند تا قدم مثبت برداشتي ؟ چه قدر از اين مسير رو طي كردي؟🛣 چند تا از عادت هاي بدت رو كنار گذاشتي و چه تعداد عادت مثبت پيدا كردي ؟ ➖ بلند شو و با خودت صادقانه حرف بزن اگر تا الان هيچ قدم مثبتي برنداشتي، پس برنامت چيه براي اينده؟! خودت رو ، وقتت رو ، خانوادت رو سركار گذاشتي؟؟؟ يا اين كه ➕هدف داري ولي از در جا زدن خسته شدي، از نتيجه نگرفتن ! از فكراي بيهوده !!!🥲 از استرس از اين كه هيچ كجاي اين جاده لعنتي رو نميشناسي؟! ✨از چي خسته شدي كه پر قدرت ادامه نميدي ؟؟؟؟ ☄در حالي كه الان <<گلدن تايم>> موفقیت و خلق رویاهاته🥇 ➖ و تو يا هيچ قدمي بر نميداري يا اگر هم قدمي برميداري 🐌حلزونيه چرا خب!؟ 🌈وقتي استعداد داري توانايي داري چرا اجازه ميدي كه توانايي هات حروم بشه؟؟؟ چرا ميخوايي فرصت محكم روي دو پا ايستادن رو از خودت بگيري !؟ https://eitaa.com/mesbah_family104
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینقدر نگران نباش؛ زندگی همیشه پشت پیچ های سخت خودش، یه منظره ی خوشگل داره.. ایمان داشته باش ، تلاش کن و به ذهنت اجازه ی توقف کردنت رو نده... https://eitaa.com/mesbah_family104
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نکات کلیدی درضرورت آموزش سوادرسانه ای: ✅بهتر است آموزش از همان سنین پایین حدود ۵ سالگی آغاز شود. ✅به دنبال فضایی جهت اثر بخشی بهتر باشید. برای مثال هرگاه با خبری غیرواقعی و ملموس مواجه شدید، حتما با او به اشتراک بگذارید و با شفافیت برایش توضیح دهید. ✅ازاو بخواهید بازی و برنامه‌های مورد علاقه‌اش را به شما آموزش دهد و با او بازی و مشارکت کنید. ✅ حتما دقت داشته باشید قضاوت و نقد و تهدید شما باعث پنهان کاری و فاصله بیشتر بین شما می‌شود. ✅با کمال احترام و انعطاف و محبت می‌توانید از هدفش برای بازی و استفاده از برنامه‌های اینترنتی سوال کنید. چرا که شاید علت گرایش فرزندتان نیاز به تفریح و سرگرمی می‌باشد که شما می‌توانید با یک برنامه موثر با رضایت او راهنمای خوبی برایش باشید. ━━💠🍃🍃🌺🍃🍃💠━━ ⊰᯽⊱┈⚜️ https://eitaa.com/mesbah_family104 ⚜️┈⊰᯽⊱ ━━💠🍃🍃🌺🍃🍃💠━━
🍃🍃🍃🍃🌸🍃 خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی مثلا بهش بگی : ▫️ ممنونم كه گوش دادي. ▫️ بايد باهات درددل مي كردم. ▫️متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود. ▫️مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست. ▫️حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم. ▫️اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره ▫️ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم. ▫️بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم و بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم. هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها ارزش زیادی داشته باشه و وقتی این جملات را بشنون احساس_خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید. https://eitaa.com/mesbah_family104
ترشی مارچوبه رو بخرید و بخورید خواص مارچوبه ! ▫️ضد سالخوردگی ▫️کمک به هضم راحت‌تر داروها ▫️غنی از ویتامین ک ▫️افزایش سلامت استخوان‌ها ▫️کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر ▫️غنی از ویتامین‌های خانواده ب ▫️سرشار از پتاسیم ▫️کمک به کنترل ضربان قلب و فشار خون ▫️شامل ویتامین‌های سی، آ، ای ▫️شامل آهن ▫️کمک به افزایش نرخ تولید گلبول قرمز خون ▫️ضد سم ▫️کمک به کاهش وزن 🍃 https://eitaa.com/mesbah_family104
👇راه‌های درمان حسادت در کودکان 1. فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان‌پذیر نیست. 2. تفهیم و آگاهی: به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می‌شود به‌خاطر کوچکی و ناتوانی اوست. 3. رعایت اعتدال: در عین توجه و محبت به کودک کوچک‌تر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آن‌ها بپرهیزید. 4. محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سرو رویش بکشید تا احساس کند موردتوجه است. 5. ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می‌کنید. 6. ارجاع کار: کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و…. 7. جرئت دادن: باید به کودک حسود گفت؛ تو قوی و شجاع هستی و می‌توانی کارهای خودت را انجام دهی. 8. عقده تکانی: نگاه‌داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی او اجازه دهید تا احساسش را بیان کند. 10. جایگزین کردن: گاه کودک حسود می‌خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق‌دلی را سر آن خالی کند. 11. سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. 12. با بازی‌درمانی و نقاشی اجازه دهید بچه‌ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. 13. اعتمادبه‌نفس را در او افزایش دهید. https://eitaa.com/mesbah_family104 ━━💠🍃🍃🌺🍃🍃💠━━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باش و آرزو کن 💚 هنگامی که احساس شادی می‌کنی ، در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌کنی در نتیجه تجربه‌های شاد، موقعیت‌های شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار می‌گیرند. هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ این یک قانون است. پس همواره مراقب باش که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع می‌کنی! این شعار را هر روز با خود تکراركن: ✅ « حس عالی = زندگی عالی » https://eitaa.com/mesbah_family104