هرروز سوپ بخورید افرادی که روزانه یک وعده یابیشتر سوپ میخورند کاهش وزن بیشتری نسبت به آنهایی دارندکه به مقدارمساوی کالری مصرف میکنند 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

🔴 مرغ سرشار از پروتئین است،اما گرم کردن دوباره آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند‌. ⚜ بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ سرد گنجانده شود. 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

وقتی معده درد دارید، از این غذاها دوری کنید! ◽️شیر، پنیر و بستنی همگی با معده ناراحت هستند. هضم آنها برای بدن شما سخت است، تا حدی به این دلیل که چربی بالایی دارند. ماست ساده و بدون چربی ممکن است گاهی اوقات خوب باشد، اما با مقدار کم شروع کنید و ببینید چطور پیش می رود. 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

🌴خیلی خیلی زیباست وجواب سوال خیلی از ماست وقتی امام علی(ع) می فرماید: تو از خودمونی....🌹 ✨✨✨🕊✨✨✨ 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

دستگیری فردی که ۱۳ سال با دیپلم در تهران جراحی پلاستیک انجام می‌داد! این فرد برای فرار از دستگیری، خود را به مردن زد و حتی کار به کفن شدن و غسل میت نیز کشید. 🇮🇷 قرارگاه فرهنگی👇 🆔@ghrargahefarhangi

گنج آوردم براتون ... 🇮🇷 قرارگاه فرهنگی👇 🔴به #مصباح_خانواده ۹۰۷ بپیوندید https://eitaa.com/mesbah_family907

اسامی احراز صلاحیت شدگان به وزارت کشور ارسال شد

✅ اسامی ۶ نفر از احراز صلاحیت شدگان قطعی شده است 🔺بر اساس اطلاع از منابع غیر رسمی و آگاه، احراز صلاحیت علیرضا زاکانی، سعید جلیلی، امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی، حجت الاسلام مصطفی پورمحمدی، محمد باقر قالیباف و مسعود پزشکیان از طرف شورای نگهبان واقع شده و مورد تأیید قرار گرفته است. 🔗 mehrnews.com/x357Dc 🆔 @shamsa1395

🔴دقت کنید لیست نهایی رو وزارت کشور اعلام خواهد کرد. بعد از اون تبلیغات انتخابات آغاز خواهد شد. بقیه اخبار گمانه زنی است... ✅ کانال بدون سانسور | عضو شوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/404946944Ceab6f2b794

شورای نگهبان اسامی تایید شدگان رو اینطوری به وزارت کشور فرستاده گفته همون لیستی که کانالای ایتا معرفی کردن 😃

🔴 نظرسنجی انتخاباتی دوتا نظرسنجی میخوایم بگذاریم، یکی قبل مناظرات یکی بعد مناظرات به کدامیک رأی میدهید؟ دکتر جلیلی دکتر قالیباف دکتر پزشکیان دکتر قاضی‌زاده دکتر زاکانی دکتر پورمحمدی روی لینک زیر بزنید و نظر بدید و برای دوستانتون ارسال کنید شرکت کنن👇 https://EitaaBot.ir/poll/3l4piv https://EitaaBot.ir/poll/3l4piv احتمالا سایت شاید کند عمل کنه، کمی صبر کنید تا صفحه باز بشه و نتیجه و درصد آراء مشخص بشه #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

🔺برگزاری طرح منهاج با حضور کارکنان پایور و وظیفه پایگاه سوم رزمی هوانیروز کرمان به صورت حلقه های بصیرتی و تبیینی و دیدار چهره به چهره و طرح سوالات انتخاباتی ریاست جمهوری«دوره چهاردهم» کارکنان به همراه پاسخگویی به سوالات توسط اکیپ ویژه کاروان بصیرتی منهاج اعزامی از اداره عقیدتی سیاسی نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران #کاروان_بصیرتی_منهاج #جهاد_تبیبن #مصابیح۱_۴ #انتخابات_پرشور #بصیرت_انتخاباتی #انتخاب_اصلح #فعالیت_سیاسی_تبیینی_بصیرتی_خرداد_ماه_۱۴۰۳ #عقیدتی_سیاسی_پایگاه_سوم_رزمی_هوانیروز_کرمان