🔶️طی مراسمی؛ از اعضای وابسته و بازنشستگان مرکز بهینه سازی شهید زرهرن نیروی زمینی ارتش تجلیل شد سرپرست مرکز بهینه سازی شهید زرهرن نزاجا: 🔺کارکنان وابسته بازنشسته عزیز ما، از مجاهدان عرصه های تلاش و کوشش هستند که گرانبهاترین سرمایه زندگی خود یعنی دوران جوانی را در ارتش صرف ارتقاء توان رزم و اقتدار نیروهای مسلح کرده اند و همه ما مدیون زحمات و از خودگذشتگی های آنها هستیم. 💠#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🌹شبتون به خیر⌛️ ✨منم ازخدا برای 🌹همتون میخوام ✨غم هاتون💔 🌹مشکلات تون ✨مریضی هاتون 🌹بی پولی هاتون💜 ✨به پایان برسه 🌹ان شاء الله❤️ ✨بهترینها را براتون آرزو میکنم🤲 🌹شب تون آروم و در پناه خداوند متعال💚 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🌸صبح را با بوسه 🕊بر قلبِ خدا آغاز كن 🌸عشق مى آيد، 🕊تو قلبت را به رويش باز كن 🌸دست در دست خدا 🕊با او قدم بردار تا 🌸جاى دستت بال بنشيند! 🕊بپر! پرواز كن صبحتون به خیرو نیکی🌸 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 ‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌

چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ 🥜 ◽️به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند. ◽️چربی سوز قوی پهلو و شکم است. ◽️سطح استرس را کاهش می‌دهد. ◽️قدرت حافظه و یادگیری را بالا می‌برد. ◽️به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند. ◽️فشار خون را کنترل می‌کند. ◽️ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد. ◽️راحت تر می خوابید. ◽️ک غذای عالی برای مادران باردار است. ‌ ✅ #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

علت تاری دید چیست؟ 👁 ◽️برخی افراد با افزایش سن یا به دلیل برخی بیماری‌ها ممکن است دچار تاری دید شوند.گاهی هم ممکن است هنگام صبح و موقع بیدار شدن از خواب یا پس از خیره شدن طولانی مدت به صفحات نمایش رایانه یا تلفن همراه، فرد دچار تاری دید شود. ◽️برخی از عوامل تاری دید را می‌توان با استفاده از داروهای خانگی یا تغییر در سبک زندگی به طور طبیعی برطرف کرد که از جمله این عوامل می‌توان به خشکی چشم، آلرژی‌ها، خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش و سردی هوا اشاره کرد. 🩺#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

💫راه رفتن با پای برهنه: اتصال به زمین یک مفهوم تازه نیست. این عقیده وجود دارد که اگر با پای برهنه راه بروید، مخصوصا اگر پا مستقیما با زمین تماس داشته باشد، متوجه فواید درمانی انجام این عمل خواهید شد. بعضی ها حتی به آن "یوگای پا" لقب داده اند. فرضیه ای وجود دارد که می گوید یونهای منفی زمین کمک می کنند که یونهای مثبتی که در بدن ما همه روزه از طریق استرس، خوردن غذاهای ناسالم و قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی و تلفن همراه بوجود می آیند به تعادل برسند. ارتباط منظم حوزه های الکتریکی طبیعی زمین باعث می شود بارهای الکتریکی بدن به تعادل برسند یکی از مهمترین فواید اتصال با زمین این است که به نظر می رسد الکترونهای با بار منفی را از سطح زمین به داخل بدن هدایت می کند که در آنجا رادیکالهای آزاد با ساختار بار مثبت ایجاد التهابات مزمن می کند. فواید بالقوه انرژی زمین روی مغز، قلب، عضلات، سیستم ایمنی و سیستم عصبی و به نوبه خود روی روند پیری انسان اثر می گذارد و از نظر علم پزشکی یک اتفاق بزرگ می باشد.🍃 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🔺راه هاى كاهش رفيق بازى شوهران 📌حجت الاسلام دهنوی ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

#معرفی_کتاب * درباره‌ی کتاب: کتاب «سفر به گمسک» مجموعه‌ی نه داستان کوتاه از نویسندگان آلمانی‌‌زبان است که تنها نخستینِ آن‌ها گویا شده است. در انتخاب داستان‌ها برای ترجمه، صرفاً مضمون قصّه‌ها مورد توجه بوده‌ و نه شهرت نویسندگان آن‌ها. این مجموعه دربردارنده‌‌ی این داستان‌هاست: ۱- سفر به گمسک، نوشته‌ی فریتس اورتمان؛ ۲- برنده، نوشته‌ی هربرت مالخا؛ ۳- محبوب ازقلم‌‌افتاده، نوشته‌ی هاینریش بل؛ ۴- کارخانه، نوشته‌ی پاول ارنست؛ ۵- نگاه تحقیرآمیز، نوشته‌ی کورت کوزنبرگ؛ ۶- یک تئاتر جهانی، نوشته‌ی آلتر تومان؛ ۷- قطارها در مه، نوشته‌ی گونتر آیش؛ ۸- دایره‌ی گچی آگسبورگی، نوشته‌ی برتولت برشت؛ ۹- سانحه‌‌ی قطار، نوشته‌ی توماس مان 🎧📚#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 📚🎧

📣📣 مسابقه 🎯🎯 💠 مسابقه کتابخوانی سیاسی « فلسطین »💠 ⏰ شروع مرحله دوم مسابقه : ⏱ ۱۹ آبانماه ساعت ۱۸:۰۰ ⏱ تا ۲۶ آبانماه ساعت ۲۳:۵۹ 📚 منبع: کتاب "فلسطین" از منظر حضرت آیت الله العظمی خامنه ای (مد ظله العالی) رهبر معظم انقلاب 🛎 جهت شرکت در مسابقه به کانال خبری تحلیلی بصائر مراجعه نمایید👇 #مسابقه۱۴۰۳ | #مرحله_سوم_مسابقه۱۴۰۳ | #مسابقه_کتابخوانی_فلسطین | #مسابقه_کتابخوانی_فلسطین_مرحله_دوم 🆔پیام رسان ایتا https://eitaa.com/basaer_fa 🆔 پیام رسان تلگرام https://t.me/basaer_fa 🆔 پیام رسان بله https://ble.ir/basaer_fa

💫۹عامل پیری زودرس: 🔻پرخوری 🔻بی‌تحرکی 🔻کم آبی بدن 🔻تند غذا خوردن 🔻استعمال دخانیات 🔻غذاهای كنسرو شده 🔻غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🔻غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔻مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

ما که ۳ تا دهه نودی داریم چی بگیم؟ 😩😂 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104