🔸آیت‌الله‌لاری در طول زندگی مجاهدانه خود مقاومت زیادی در برابر ظلم و ستم داشت و جایی در نامه به فرزند خود می‌نویسد: فشارها زیاد است، اما من تا آخرین قطره‌ی خون خودم ایستاده‌ام.

🔴 تدابیر ماه مبارک رمضان ▪️حکایت افطار و ظرف چینی / آیا پنیر و سبزی، خوب است؟ 1️⃣ حکمت آغاز افطار با آب گرم 🔹حکمت آغاز افطار با آب فاتر، این است که در اثر گرسنگی و تشنگی، معده دچار افزایش حرارت می‌شود و گرمای آن، موجب هجوم و سرازیر شدن مواد رطوبی و فضولات سایر اندام‌ها به معده می‌گردد. از این‌رو توصیه شده است ابتدا حتما آب گرم میل شود تا این فضولات را شُسته و از معده و بدن دفع و خارج شود. 2️⃣ آب گرم بریزید تا برود 🔸برای تقریب به ذهن: حتما دیدید وقتی جایی می‌گیرد و راه آن بند می‌آید، گفته می‌شود آب داغ و گرم بریزید تا باز بشود. حکمت آب گرم در افطار نیز اینگونه است؛ زیرا در اثر روزه، سموم بدن در معده جمع می‌شوند و آماده خروج از بدن. حال اگر در ابتدای افطار، آب گرم بنوشید باعث می‌شود تا این سموم از بدن خارج شود اما اگر همان لحظه افطار، آب سرد یا غذا بخورید، باعث می‌شود این فضولات بدن با غذا در معده ترکیب و مجددا وارد اندام‌ها شود. 🔹بنابراین، اولین غذای افطاری باید دو ویژگی مهم دارا باشد: پاک‌کننده معده باشد؛ افت قند خون حاصل از گرسنگی را جبران نماید. (آب فاتر و خرما این ویژگی‌ها را دارد). 3️⃣ آب سرد، یعنی خداحافظ روزه 🔸لازم به ذکر است خلط بلغم و سایر زوائد از اعضای بدن در انتهای روز و هنگام افطار در معده جمع می شود. بدبویی دهان نیز ناشی از همین مواد زائد موجود در معده است. حال اگر معده -که برای هضم غذا نیاز به حرارت مناسب دارد- با نوشیدن آب سرد و آب یخ کاهش دهید، این امر مزید بر علت شده، عامل خارجی (نوشیدن آب سرد) و عامل داخلی (خلط بلغم جمع شده در معده) دست به دست هم داده و هضم غذا دچار اختلال می‌‏شود. 4️⃣ باز کردن افطار با پنیر و سبزی، ممنوع؟ 🔹با توجه به تجمع فضولات و سموم از سایر اندام‌ها در معده در هنگام افطار، اگر به جای آب ولرم بلافاصله آب سرد و یا غذای سنگین در افطار و شام و یا حتی غذای سبکی مثل پنیر و سبزی میل شود، چه خواهد شد؟ غذا با آن سموم و فضولات در معده، ترکیب شده و مجددا به سایر اندام‌ها، بازگشت داده می‌شود و زمینه‌ساز و تشدید‌کننده بیماری‌ها است. بنابراین بیهوده نیست که بیان می‌شود: «خاصیت دارویی روزه، در افطار، نهفته است». 🔸در نتیجه آنچه امروزه، مرسوم است بلافاصله بعد از اذان مغرب، پنیر و سبزی، آش و فرنی میل می‌شود، اشتباه بوده و باعث بازگشت مواد زائد جمع‌شده در معده به خون می‌‏شود. 5️⃣ باز کردن افطار با میوه؟ 🔹این پندار نیز اشتباه است؛ زیرا بدن در هنگام افطار به «مواد گرم» نیاز دارد و نه میوه؛ از این‌رو، حتما ابتدا با آب ولرم و خرما و عسل، افطاری را باز کرده، نیم ساعت بعد، می‌‏توانید پنیر و سبزی، سوپ و... میل نمائید. 6️⃣ مرد باشید و تا نیم ساعت، چیزی میل نکنید 🔸پس حتما ابتدا آب ولرم با هفت عدد خرما یا دو قاشق عسل، افطار را آغاز کنید و تا نیم ساعت، چیزی میل نفرمائید تا بدن به پاکسازی معده توسط روزه، اقدام نماید و فضولات و مواد زائد تجمع یافته در معده را به خارج از بدن هدایت کند. 🔹و در مدت نیم ساعت، نماز مغرب و عشاء را بخوانید. سپس می‌‏توانید پنیر و سبزی، سوپ، آش، فرنی و... میل نمائید. 🔸بنابراین، مثل مرد بایستید و نمازتان را بخوانید. شما که شونصد ساعت، گرسنه بودید، نیم ساعت دیگر هم صبر کنید تا خاصیت دارویی روزه با «افطار صحیح»، تکمیل شود. 7️⃣ آب یخ و حکایت ظرف چینی در افطار 🔹اشتباه بسیاری از ما این است که منتظریم تا بلافاصله با شنیدن صدای اذان مغرب، با خوردن مقدار زیادی آب سرد، تشنگی خود را رفع کنیم. در حالیکه مضر سلامتی است. با خوردن آب سرد و یخ، نه‌تنها عطش برطرف نشده بلکه گاهی «دل درد» نیز به آن اضافه می‌شود. زیرا معده خالی، توانایی نگهداری و جذب آب خیلی سرد را ندارد و بلافاصله آب را وارد روده می‌کند. 🔸آغاز افطار، آب سرد و یخ از نظر طب سنتی و پزشکی، مذموم و مضر جسم است. زیرا بدن شما بعد از یک دوره گرسنگی و افزایش حرارت معده، با خوردن آب سرد، دچار «انقباض شدید معده» شود که این امر، درد معده و بروز مشکلات مختلف گوارشی را در پی‌دارد. 🔹همچنین به این دلیل که در ابتدای افطار، «کبد» تمایل شدیدی به جذب آب دارد، آب یخ توقف چندانی در معده نکرده، بلافاصله وارد «روده» می شود که این مساله میتواند باعث بروز «رفلکس پاراسمپاتیک» شدید و حتی در مواردی، زمینه‌ساز سنکوپ و «مرگ ناگهانی» در آینده نیز گردد. 🔸زیرا وقتی که شما افطار را با آب سرد، شروع می‌کنید، مثل آن است که روی یک «ظرف چینی داغ» آب سرد بریزید. چه خواهد شد؟ ظرف چینی، ترک می‌خورد. مشابه همان بلایی که سر «ظرف چینی» می‌آید، بر سر معده شما نیز خواهد آمد.

خواص نماز خواندن برای بدن از نظر علمی ورزشی ____________ https://eitaa.com/meshkat_ard

#یادداشت_کوتاه موضوع:روز جهانی قدس 🔹روز قدس از ایام الله و به عنوان نقطه عطف و تاریخ ساز است که می تواند نشان دهنده خباثت ها و توطئه‌های رژیم اشغالگر صهیونیستی برای نسل های آینده نيز باشد. یوم الله در واقع یعنی آن روزی که دست قدرت خدا را انسان در حوادث مشاهده می کند،آن روزی که میلیون ها نفر در نفرت از رژیم اشغالگر صهیونیستی و از جهتی حمایت از ملت مظلوم فلسطین به خیابان ها آمده و راهپیمایی عظیم و جهانی به نام روز قدس را شکل می دهند. این روزها،روزهای نقطه عطف تاریخند،روزهای تاریخ سازند،روزهای عادی نیستند این ها. این روز نشان دهنده این است که یک نیرویی و یک ملتی این قدرت را دارد که با اتکا به قدرت الهی و با یک توان روحی به یک رژیم مدعی به پیشرفته ترین امکانات و تجهیزات و زورگوی عالم سیلی بزند،این نشان دهنده دست قدرت الهی است،و در حقیقت این روز جز ایام الله است. نکته مهمی که وجود دارد تاثیرات این روزها و رویدادها است که در ملت ها باقی می ماند،در روحیه و منش ملت ها و در مسیر حقی که دارند باقی می گذارد،به نحوی که پس از گذشت چندین سال از شکل گیری روز قدس جمعیت میلیونی با انگیزه روز افزون و پرشور تر از هر سال در راهپیمایی روز جهانی قدس حضور پیدا می کنند. لذا گرامیداشت این ایام و پویا نگه داشتن آن کمک می کند خط مقاومت در سرزمین فلسطین در رویارویی با توطئه های رژیم اشغالگر صهیونیستی و هژمونی آمریکا در منطقه هرگز شکست نخورد و همواره در خط ثابت مقاومت خواهد ماند تا اشغالگران را از سرزمین های قدس شریف به یاری خدا بیرون نمایند،روز قدس به عنوان یک رویداد مهم و تاثیرگذار، یکی از نمادها و مصادیق قابل ذکر در آسیب پذیر بودن و شناساندن خباثت ها و توطئه های رژیم اشغالگر صهیونیستی برای نسل های آینده خواهد بود. نکته پایانی اینکه برای همه چیز می توان طول عمر مفید و تاریخ مصرف فرض کرد،اما روز قدس جز شعارهای جهانی،فطری و درخشان در مسیر جبهه حق بوده که از این قاعده مستثنی است و هرگز بی مصرف و بی فایده نخواهد شد و برعکس روز به روز با شکوه تر و با حضور پرشورتر گرامی داشته می شود. محمدهادی حیدریان #رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت

#یادداشت_کوتاه 💥مقاومت؛ نیابت یا اراده مستقل؟ یکی از بزرگ‌ترین فریب‌های رسانه‌ای غرب، برچسب "نیابتی" به گروه‌های مقاومت اسلامی است. این واژه، یک عملیات روانی است تا ماهیت مردمی، اعتقادی و استقلال راهبردی این جبهه را پنهان کند. آیا فلسطینی‌ها برای ایران می‌جنگند؟ یا اینکه از سرزمین خود دفاع می‌کنند؟ آیا انصارالله نیروی نیابتی است یا یک جنبش ریشه‌دارِ برخاسته از وجدان مردم یمن؟ آیا حزب‌الله، حشدالشعبی و دیگر گروه‌های مقاومت، منتظر فرمان کسی هستند یا خودشان برای آینده‌شان تصمیم می‌گیرند؟ تفاوت اساسی مقاومت با نیروهای آمریکا، اراده مستقل، آرمان اعتقادی و حمایت مردمی است.اگر مقاومت "نیابتی" بود، باید در نخستین فشارها متلاشی می‌شد، اما امروز همین محور، آمریکا را در منطقه زمین‌گیر کرده است. مقاومت، امتداد یک حقیقت است، نه ابزار سیاست‌بازان. ✍ #سعید_سپاهی #رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت

#صوتی #دعوت به حضور با گویشهای مختلف مقام معظم رهبری فرمودند: روز جهانی قدس روز فریاد و مقاومت امت اسلامی در مقابل سیاست‌های تفرقه‌انگیز است. روز جهانی قدس روز اعلام مخالفت امت اسلامی با ظلم و بی‌عدالتی صهیونیست‌ها و حامیان‌شان است.مقاومت تنها راه آزادسازی فلسطین است.پرچم مبارزه در دست جوانان فلسطینی است. فلسطین قطعا روزی را خواهد دید که رژیم صهیونیستی دیگر وجود ندارد. همه کشورهای اسلامی باید دست در دست یکدیگر در مقابل صهیونیسم غاصب و متجاوز بایستند. دفاع از ملت مظلوم فلسطین و قیام شجاعانه و مظلومانه آنان وظیفه اسلامی همه ماست.فلسطین، مساله اول جهان اسلام است. تنها راه‌حل مساله فلسطین، مقاومت است و مبارزه است.پیروزی ملت فلسطین در بازگرداندن حق خود، دشوارتر نیست از پیروزی‌ای‌ که ملت ایران در ایجاد جمهوری اسلامی در ایران داشت.در راه آزادی فلسطین و قدس شریف استقامت لازم است، ایستادگی لازم است، ادامه دادن راه لازم است.مساله غزه مساله یک تکه سرزمین نیست؛ مساله فلسطین فقط مساله جغرافیا نیست؛ مساله بشریت است؛ مساله انسانیت است.مساله غزه و مساله فلسطین، مساله ماست، اسلامی ماست؛ مساله همه‌ مسلمین است و وظیفه ماست. همه دنیای اسلام از روز قدسی که امام بزرگوار در جمعه آخر ماه رمضان هر سال معین کردند، استقبال می‌کنند. علی اکبر صمدی #رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت

#صوتی #دعوت به حضور با گویشهای مختلف مقام معظم رهبری فرمودند: شما امسال خواهید دید که به فضل الهی و با توفیق پروردگار، روز قدس از هر سال، پرشورتر و کوبنده‌تر در همه دنیای اسلام برگزار خواهد شد. به لهجه های فارسی، آذری، کردی،جنوبی، انگلیسی، مسیحی و... یک دل و یک صدا ما همه می آییم #همه_می_آییم #رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت

#یادداشت_کوتاه 🔍 روز قدس: نقطه عطف مقاومت در معادلات قدرت جهانی حضور میلیونی مردم در راهپیمایی روز قدس، فراتر از یک حرکت نمادین، عنصری تعیین‌کننده در معادلات استراتژیک منطقه است. این حضور گسترده، موازنه قدرت را به نفع محور مقاومت تغییر می‌دهد و معادلات میدانی را دگرگون می‌سازد. تحلیل راهبردی نشان می‌دهد که اسرائیل در بحران مشروعیت بین‌المللی به سر می‌برد و روز قدس، نمایش اراده جمعی جهان اسلام برای حمایت از فلسطین است. این همبستگی فراگیر، توان چانه‌زنی دیپلماتیک جبهه مقاومت را ارتقا بخشیده و فشار بر حامیان غربی رژیم صهیونیستی را افزایش می‌دهد. از منظر ژئوپلیتیک، حضور مردمی در روز قدس به عنوان یک قدرت نرم عمل می‌کند که معادلات میدانی را متأثر می‌سازد. تجربه نشان داده که فشار افکار عمومی جهانی می‌تواند سیاست‌های کشورها را تغییر دهد و محاسبات راهبردی قدرت‌های بزرگ را دستخوش تحول کند. امروز، روز قدس به نقطه کانونی مقاومت تبدیل شده و نمایانگر قدرت بسیج‌کنندگی گفتمان عدالت‌خواهی است که می‌تواند آینده منطقه را به سمت عدالت و آزادی قدس شریف رهنمون سازد. ✍ #سعید_سپاهی #رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت

#یادداشت_کوتاه 🇮🇷روز قدس: نقطه اتصال هویت ملی و آرمان‌های فراملی ایرانیان راهپیمایی روز قدس در ایران، فراتر از یک رویداد سیاسی-مذهبی، به نقطه‌ای محوری در تقویت انسجام ملی تبدیل شده است. این حضور یکپارچه، تجلی همبستگی مردمی است که علی‌رغم تنوع دیدگاه‌ها، حول محور آرمان فلسطین گرد هم می‌آیند. تحلیل راهبردی نشان می‌دهد که روز قدس کارکرد دوگانه هویت‌بخشی و وحدت‌آفرینی دارد. از یک سو، این روز پیوند تاریخی ملت ایران با آرمان عدالت‌خواهی جهانی را تقویت می‌کند و از سوی دیگر، مرزهای داخلی سلیقه‌ای و جناحی را کمرنگ می‌سازد. نکته قابل تأمل اینجاست که در شرایط فشارهای بین‌المللی، روز قدس به مثابه اهرم بازتولید سرمایه اجتماعی نظام عمل می‌کند. شواهد میدانی گویای آن است که این رویداد، فرصتی برای تجدید پیوند میان نسل‌های مختلف با آرمان‌های انقلاب اسلامی فراهم می‌آورد. از منظر جامعه‌شناسی سیاسی، روز قدس نماد عینیت‌یافته هویت انقلابی ایران است که به تقویت حس تعلق ملی و همبستگی اجتماعی می‌انجامد. این پیوند معنایی میان مسئله فلسطین و هویت ایرانی-اسلامی، ظرفیت بی‌بدیلی برای انسجام‌بخشی به جامعه ایران فراهم کرده است. ✍ #سعید_سپاهی #رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت

🍀🍀✨✨🍀🍀 🎊چــــالش داریـــــم با جایزه ویژه کودکان و نوجوانان و جوانان ، دانش آموزان پسر و دختر. 🌱بهترین عکس های #دسته_جمعی از حضورتون در راهپیمایی روز قدس ۱۴۰۴ را برای ما بفرستید. 🎁جوایز 🎈سه هدیه ۱۰۰ هزار تومانی( ویژه فرستندگان تصویر) 🎈۱۰ شارژ نت صبحانه ویژه فرستنده تصویر شرایط 🔹ارسال #فقط #یک تصویر افقی باشد 🔹برای دختران، رعایت شئونات اسلامی الزامیست 🔹رضایت کلیه اعضای داخل عکس، جهت انتشار در شبکه های اجتماعی 🔹درج نماد یا نوشته سال ۱۴۰۴ در تصویر 🔹حداقل تعداد حضور در عکس ۳ نفر زمان تحویل تصویر ⏰فقط تا ساعت ۱۷ روز جمعه ۸ فروردین 🌱هـــــمه خــــواهیم آمـــــــد 🌱 🔴توجه فرمایید حتما و حتما مشخصات ذیل در کنار عکس ارسالی پیوست گردد و در غیر اینصورت، تصویر از چالش خارج میگردد. ✅نام و نام خانوادگی ✅نام پدر ✅نام استان ✅نام شهرستان ✅شماره تماس ایدی دریافت آثار 👇 @roshangari313_12 #روزقدس #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت 🍃🌹🔹ـــــــــــــــــــــــــ

#یادداشت_تحلیلی 🔑 گسترش فرهنگ سرمایه‌گذاری مولد: کلید پیشرفت اقتصادی ایران فرهنگ سرمایه‌گذاری مولد، خون تازه در رگ‌های اقتصاد ملی است. برای تحقق شعار سال "سرمایه‌گذاری برای تولید" که از سوی رهبر معظم انقلاب مطرح شده، نیازمند تحول فرهنگی عمیقی در نگرش جامعه به سرمایه هستیم. سرمایه‌گذاری مولد، برخلاف دلالی و سفته‌بازی، ثروت واقعی تولید می‌کند و اشتغال پایدار ایجاد می‌کند. راهکارهای عملیاتی برای ترویج این فرهنگ شامل: ۱. اصلاح نظام بانکی در جهت حمایت از تولیدکنندگان به جای سوداگران ۲. تقویت آموزش اقتصاد اسلامی در مدارس و دانشگاه‌ها ۳. معرفی الگوهای موفق کارآفرینی در رسانه‌ها ۴. ایجاد شفافیت و امنیت سرمایه‌گذاری از منظر اسلامی، تولید ثروت حلال و اشتغال‌زایی، جهاد اقتصادی محسوب می‌شود. نکته کلیدی اینجاست که باید چرخه معیوب نقدینگی سرگردان را به سمت تولید هدایت کنیم. این مسیر، تنها راه برون‌رفت کشور از تنگناهای اقتصادی است. نگاه استراتژیک: سرمایه‌گذاری مولد، نقطه عطف گذار از اقتصاد رانتی به اقتصاد مقاومتی و پیشرو خواهد بود. ✍ #سعید_سپاهی رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت

(یاددادشت تحلیلی:تبیین و تأکید بر اینکه تنها در پرتو قوی شدن می‌توان حقوق ملت ایران را استیفا کرد و مقابل ظلم و تجاوز ایستاد.) قدرت، ضامن حقوق ملت تحلیلی بر ضرورت استیفای حقوق ایران در دنیای متلاطم: ایران، در طول تاریخ، همواره با چالش‌ها و فرصت‌های گوناگونی روبرو بوده است. در عصر حاضر، که شاهد افزایش زورگویی و تعدی به حقوق ملت‌ها هستیم، تنها راه حفظ منافع ملی و دفاع از تمامیت ارضی، اتخاذ رویکردی مبتنی بر قدرت و اقتدار است. صلح و امنیت، موهبتی نیست که به سادگی به دست آید؛ بلکه حاصل تلاش و فداکاری ملتی است که با اتکا به توانمندی‌های داخلی خود، در عرصه‌های گوناگون، به جایگاهی رفیع دست یافته است. ملتی که از قدرت بازدارندگی کافی برخوردار نباشد، همواره در معرض تهدید و تجاوز قرار خواهد گرفت. قدرت، نه تنها ابزاری برای دفاع از خود، بلکه اهرمی برای مذاکره و احقاق حقوق است. ملتی که قدرتمند باشد، می‌تواند با اقتدار در مجامع بین‌المللی حضور یافته و از منافع خود صیانت کند. بنابراین، برای استیفای حقوق ملت ایران و مقابله با ظلم و تجاوز، مسیری جز تقویت بنیان‌های اقتصادی، نظامی، علمی و فرهنگی خود نداریم. این هدف، با همبستگی و کوشش جمعی، و با تکیه بر ظرفیت‌های داخلی، قابل دستیابی است. تنها با قوی شدن است که می‌توانیم ایرانی آباد، آزاد و سربلند داشته باشیم و حقوق خود را در عرصه جهانی به کرسی بنشانیم. #میلاد‌جهانگیری #رویداد #ایران_قوی #نرم_افزار_مقاومت