♡ 💫الان که ... ماه مبارک داره شروع میشه با ترک ناهار معده و گوارش تون یکماه عادت میکنه ♡ و بعد بهترین زمانِه که این روند رو ادامه بدین تا به وزن دلخواه برسید و سبک درستی از تغذیه رو‌ پیش بگیرید👌 🍃 ♡

♡ یکی از دلایل توصیه به حذف ناهار اهمیت دادن به وعده صبحانه و شام است. زیرا بنیان و قوت تن از این دو وعده به دست می آید✨👌 ♡

♡ 🔰"ناهار درطب اسلامی ایرانی" 🔰 مبنای زندگی بهشتی روزی صبح و شام معرفی شده است. (وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا) سوره مریم آیه ۶۲ این ایده آل ترین حالت ممکن برای حفظ سلامتی؛👌 ( البته نه برای همه) یعنی فرد صبحانه و شام مصرف کند، (صبحانه اول وقت و شام سرشب) و تاجایی که میتواندبین این دو وعده چیزی میل نکند. چرا ماتوصیه میکنیم باید حجم ناهارکم شودو برای بعضی افراد ترک شود⁉️ زیرا زمانی که بدن برای هضم و جذب غذا صرف میکند،یعنی فرآیندگوارش(اززمانی که غذاواردمعده میشودتازمانی که عملا دفعیات جداشده) این فرآیند ده الی دوازده ساعت زمان میبرد. وقتی بدن درگیرهضم غذایی است که۷ ساعت پیش خورده،اگر غذایی وارد بدن شود مصداق بارز درهم خوری است😁 ♡ #ترک_ناهار #ماه_رمضان #بلغم #درمانگر_قربان_پور

♡ در باب موضوع #ترک_ناهار ⚜خیلی از عزیزان از ما سوال میپرسند آیا ترک ناهار برای همه لازم است؟🤔 ⚜پاسخی که میتوان به این سوال پر تکرار داد: 📖آیه ۶۲ سوره مریم است👇 خداوند میفرماید: در بهشت به بهشتیان دو وعده غذا داده میشود (بکرة و عشیا) پس حذف وعده ناهار حتی در بهشت هم اجرا شده است😊❣ ⚜خدای متعال حتی در ماه مهمانی خودش هم خلعی در بدن ایجاد میکند تا ما به اجبار یک وعده غذایی را حذف کنیم و به دستگاه گوارشمان استراحت بدهیم.😇 ❌(حذف ناهار برای همه مزاج ها توصیه نشده است)❌ ⚜ولی افرادی که دچار پری و امتلاء هستند به این استراحت گوارشی نیاز دارند و فایده های زیادی برای آنان به همراه دارد.🤢 صبحانه مفصل و کامل 🧀🥒🥞🍯 و شام سر شب و مقوی بدن را از ضعف و سستی نجات میدهد.🍞🍗🥩 🔰امام صادق(علیه السلام) می‌فرمایند:سرچشمه ویرانی تن واگذاردن و نخوردن شام است. #آداب_غذاخوردن #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #ترک_ناهار #درمانگر_قربان_پور

♡ فواید تَرک #تدریجی وعده ناهار 🔻رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب 🔺رفع ضعف حافظه #آداب_غذاخوردن #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #ترک_ناهار #درمانگر_قربان_پور ♡

♡ پس برای اینکه بتونیم وعده ناهار را ترک کنیم حتما حتما باید معده را گرم کنیم.♨️ معده ای که دارای رطوبت باشه و به اصطلاح سرد شده باشه؛ هم فرد دچار ریزه خواری میشه و هم به دلیل عدم هضم درست مواد غذایی موجبات تولید بلغم زائدو درنهایت چاقی و اضافه وزن را در بدن به وجود میاره.. پس گام نخست را محکم بردارید👌✨🍃 ♡

♡ ✔️یکی از آسون ترین و مهمترین راهکار برای گرم کردن معده : مصرف نمک طبیعی قبل و بعد از غذاست 🧂🧂 این سبب ازبین بردن اشتهای کاذب میشه🍃👌 ♡

♡ میدونستی ⁉️ معده تو گرم کنی لاغر میشی 💯🔥 سردی معده یکی از دلایل اصلی چاقیه🥴 که باعث یبوست و اشتهای زیاد و در آخر باعث کبدچرب و چاقی میشه و برای لاغری حتما باید سردی معده🥶 درمان بشه ♡

♡ 🔵نشونه های رایج سردی معده رو بشناس 👇🏻 ⛔ نفخ ⛔ ترش کردن ⛔ ورم معده ⛔ دیرهضمی ⛔ درد معده ⛔ اشتهای زیاد ⛔ خلط پشت حلق ⛔ ریزش آب دهان هنگام خواب ⛔ احساس ضعف بعد غذا ⛔ احساس کسلی بعد غذا اگه حتی یک مورد از این علائم رو داری زودتر بِجُنب معده ات سرد شده👆🏻 ♡

♡ سلام دوستان عزیز تا به الان متوجه شدین که بلغم باعث چه بیماری هایی میشه ⁉️🥶 اگ هنوز نمیدونی... مستعد بلغم هستی یا نه عکس زبانت👅 رو واضح برام بفرست تا بررسی بشی من اینجام 👇 @meshkat120 📌با ارسال عکس زبان نه تنها بلغم تون چک میشه بلکه دچار هر مشکلی باشی با زبان شناسی رایگان متوجه احوالات درونت میشی ✌️😎 ♡ #درمانگر_قربان_پور #زبان_شناسی #غلبه_مزاج #سلامتی

♡ قرار شد امسال یک ماه رمضان متفاوتی داشته باشی 👌✨ و اولین سالی باشه که محکم و استوار واسه لاغریت استارت بزنی ✌️😁💪 بریم با هم پک لاغری رو بهتون معرفی کنم🔥✨ ♡

♡ 🔥پَک لاغری لیا بهترین پَک لاغری دنیا 🤌 بی دغدغه ترین پَک بدون عوارض✌️ 💯در💯 تضمینی 💠پک لاغری لیا شامل 💠 🌸کپسول لاغری لیاگل 🌸قرص طریفل یا داروی طریفل معجونی 🌸قرص بادشکن 🌸قرص مرکب دو یا داروی سی بل معجونی ♡ #لاغری #لیاگل #درمانگر_قربان_پور