🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر (2) 💢حجت الاسلام منتظری مشاور تغذیه 🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان ▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و #سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود👌 ▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود🌸 ▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.✅ 🔹 خوردن غذاهای #گوشتی و #سرخ کردنی‌ها، #چایی، #تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [ #عطش ] و سنگینی #معده در طول روز است که با 👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر 👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود. 🤕🤒 علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با 👈خوردن چند مغز #بادام 👈و یک عدد #گردو و دو عدد #انجیر، 👈 #عسل و #میوه و #سبزیجات برطرف می‌شود. 🌺🌺🌺 🔹 خواب ماه رمضان😴 بهترین ساعات خوابیدن، #دو_ساعت بعد از #نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا #یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. 😴 💖 @meshkatqom 💖

. . 💞سلام بر مشکاتیای دوست داشتنی💞 چالش حرف راست رو از بچه بشنو👂 که یادتون نرفته🫣 فقط تا پایان فروردین ماه فرصت دارین ها 😉 منتظر کلیپ های جذابتون هستیم🤗 📌پستش سنجاق شده🧷 حتما ببینین👀

. توجه📣 توجه📣 🎀سلام بر مشکاتیای دوست داشتنی🎀 طاعات قبول انشالله🤲 اومدم بگم در مورد پک سلامت بانوان🧕 خبرهای جدیدی 💥در راه ست گوش👂 به زنگ باشین 😉 https://eitaa.com/meshkatqom/3236

. نگران نباشین مجموعه سلامتکده مشکات قم🌱 دستور تهیه دوتا حلوای سالم🧇 رو براتون میذاره که بخورین و لذتش رو ببرین 😋 اما قبلش بهتره ماده اصلی و سالم حلوای خوشمزه رو در قالب یک پَک بهتون معرفی کنیم👇👇 .

✅ #پک_سویق☘️ ✔️سویق لاغری ✔️سویق چاقی ✔️سویق سنجد ✔️سویق کودک ✔️سویق نخود ✔️سویق برنج ✔️سویق جو ✔️سویق گندم ✔️سویق عدس ✔️سویق کامل 💚❤️💛🧡💜💖🖤💙 ⚖️وزن قوطی حدود ۲۰۰ گرم . مدیر فروش 🔰 🆔 @meshkat120 شماره تماس 🔰 📲 09100100908

. مامان هایی که پرسیدید چی برای قد بچه هامون خوبه؟؟؟ سویق سنجد معجزه میکنه واقعا کلسیم طبیعیِ از دستش ندید....👌👌👌 .

. مادر خودم که سنی ازشون گذشته و زانو درد دارن هرشب با شیر قاطی میکنن و میل میکنن و فرمودن از زمانی میخورم خیلی درد پام کمتر شده واقعا تاثیر داره تو رشد و تقویت استخوونا و درد مفاصل💪💪 .

. خودتون هم میتونید مصرف کنین به جای قرص کلسیم که کلی عوارض داره، مثل رسوب کلسیم که باعث سنگ کلیه و خار پاشنه و .... میشه، و پدر و مادراتون هم که سنی ازشون گذشته و بچه هاتون که از الان حسابی استخووناشون تقویت بشه و چون تو سن رشد هستن و صفحه های رشدشون بازه قدشون هم بلند میشه .

🌷 #سویق‌سنجد 🍀افزایش رشد و تقویت عضلات 🍀استحکام و رشد دستگاه اسکلتی 🍀ترمیم و رشد پوست 🍀افزایش دهنده شیر مادران 🍀مفید برای تقویت کلیه و بهترین مکمل غذایی برای دیالیزی ها و رفع نواقص کلیوی مانند کراتین بالا و دفع پروتئین 🍀تمیز کننده معده 🍀تـقـویــت سـیـستـم ایمـنـی 🍀پیشگیری و درمان پوکی استخوان 🍀پیش گیری از بیماریها و دردهای معده 🍀رشد و استخوانسازی بهتر کودکان و نوجوانان و... 💐💐💐💐 🆔 @meshkatqom #خوراکی #سویق_سنجد

. ✍نکته ها 👈 میتونید در تهیه انواع حلوا، کیک،🍰 شیرینی، سوپ، آش،🍵 خورشت و… به میزان دلخواه از خواص این محصول آسمانی بهره‌مند شوید. 👈مصرف سویق سنجد همراه با هسته آن در بارداری موجب تقویت استخوان بندی کودک و تامین کلسیم بدن مادر خواهد شد. .

🌷#سویق‌جو 🍀تنظیم قندخون 🍀کمک به درمان دیسک گردن 🍀تسکین دردهای استخوانی 🍀مفید برای تشنج 🍀تقویت هوش و حافظه 🍀رفع عطش 🍀تنظیم وزن بدن(کاهش دهنده وزن اضافی بدون احساس ضعف) 🆔 @meshkatqom #خوراکی #سویق_جو

☝️📚👇📚 🌾 فواید سویق جو 🌾🌼 حفظ سلامتی و تقویت بدن در کودکان در حال رشد 🌾🌼 در زنان باردار و موجب تقویت مادر و جنین و مانع از بدنیا آمدن فرزند معلول می‌‌شود 🌾🌼 اگر قبل از بارداری به مدت ۴ هفته زن و شوهر استفاده کنند، این کار باعث بدنیا آمدن فرزندی با بنیه‌ی قوی می‌شود 🌾🌼 افرادی که به کمبود آهن و فولیک اسید دچار هستند پیشنهاد می‌شود از سویق جو استفاده کنند 🌾🌼 برای افرادی که دچار شکستگی و پوکی استخوان هستند، به شدت پیشنهاد می‌شود که همراه با خرما، عسل و شیر استفاده شود 🌾🌼 مصرف معجون شیر، خرما و عسل به همراه سویق جو به کسانی که در راه رفتن دچار دچار خستگی می‌شوند مفید است. .

. ✍نکته ها 🌕 سویق جو برای دیابت 🌾🌼 ترکیب سویق جو به همراه سویق سنجد برای تقویت مغز استخوان و کسانی که دیابت (دیابت نوع یک و دو و دیابت بارداری) بسیار مفید است 🌕 تقویت مو و اشتها 🌾🌼 ترکیب سویق جو با ماست و دادن آن به فرزند خود باعثمی‌شود موهای آن تقویت و اشتهای فرزندتان زیاد شود و به وزن خوبی برسد👌 #سویق_جو #دیابت .

🌷#سویق‌گندم 🍀تقویت عمومی بدن 🍀افزایش نیروی جنسی 🍀 رفع ضعف و درمان لاغری 🍀رفع ترشی معده 🍀پیشگیری از ناهنجاری های مادرزادی جنین 🍀ضروری برای جبران فقرآهن و اسید فولیک 🍀و... 💐💐💐 🆔 @meshkatqom #خوراکی #سویق_گندم

. ✍نکته ها - چه جوانه گندم🌾 ، چه سویق گندم ، چه نان گندم ، چه سمنو این ها همه خون سازند . - از « سمنو و سویق گندم »🌾 غافل نشوید چون در خون سازی واقعا موثرند 👌🏻 - ترکیب « سویق گندم »🌾 و « شیره انگور» در خون سازی واقعا موثر است 👌🏻 ✍🏻مخصوصا در رشد بچه ها👶 و برای زنان باردار 🤰و جنین آن ها بسیار عالی است .

🌷#سویق‌نخود 🍀درمان ضعف کمرو دردستون فقرات 🍀عضله ساز 🍀مفید برای عوارض ام اس 🍀کمک به درمان زودانزالی 🍀مفید برای دوران پیری 🍀مفید برای رشد کودکان 🍀و... 💐💐💐 🆔 @meshkatqom #خوراکی #سویق_نخود

. 👌 دو نکته 1️⃣_شما بانوان عزیزوباسلیقه بااین سویق خوشمزه وارگانیک میتونید داخل خونه شیرینی نخودی سالم و مقوی تهیه ومیل کنید. 2️⃣_این سویق نیز به تنهایی یک خوراک کامل است و بهتر است ناشتابه اندازه۲قاشق غذاخوری میل شود.

. روش مصرف: سویق نخود🫘 روزانه دو یا سه نوبت و در هر نوبت دو الی سه قاشق چایخوری🥄 ، قبل از غذا میل شود. (بهتر است همراه با مایعات مصرف نشود) ✔️همانطور که اشاره شد سویق 🫘به تنهایی یک خوراک کامل است و استفاده از آن به صورت ناشتا به تنهایی یا همراه شیر، عسل🍯 و یا خرما بسیار مفید است. ولی در صورتی که برای بیماری خاصی بکار رود باید طبق دستورالعمل مصرف گردد. همچنین در تهیه انواع حلوا، 🍰کیک، شیرینی، سوپ، آش، خورشت و… به میزان دلخواه از خواص این محصول آسمانی بهره‌مند شوید.

🌷#سویق‌کودک ترکیبی از انواع سویق هاست که برای کودک بسیار خوشمزه ولذیذ است وچون مناسب معده کودک است و بایدباشیر ترکیب شود،ذراتش ریزتراست. 🍀بهترین غذای مکمل برای کودکان 🍀پیشگیری از پوکی استخوان 🍀افزایش شیر مادران شیرده 🍀بهترین جایگزین قرص اهن 🍀افزایش رشد و قوت پاها 🍀افزایش اشتهای کودک 🍀تقویت حافظه کودک 🍀و... 💐💐💐 👌نکته: بهتره سویق کودک رو به صورت فرنی درآوردید و به فرزنددلبندتان بدهید چرا که هم سالمه هم مقوی. 🆔 @meshkatqom #خوراکی #سویق_کودک

روش مصرف سویق کودک : برای استفاده سویق کودک 👶روش های متعددی بیان شده که تعدادی از آنها به شرح ذیل است  به صورت رقیق با شیر گرم 🥛برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه. به صورت فرنی، ترکیب با آب جوش و کمی عسل🍯 یا سه شیره.(چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره) ترکیب با عسل🍯 یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات 🍬در آورید.

🌷#سویق_برنج ☘️ - سویق برنج برطرف کننده اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. ☘️- بهترین چاق کننده برای افرادی است که به علت بیماری لاغر شده اند. ☘️- سویق برنج برای برای درمان اسهال شدید مفید است. ☘️- سویق با روغن زیتون گوشت را در بدن می رویاند و استخوان را تقویت می کند. 🆔 @meshkatqom #خوراکی #سویق_برنج

روش مصرف سویق برنج  :🍚 ناشتا خوردن سه کف🖐 سویق خشک، مره(سودا و صفرا) و بلغم را خشک می کند تا جایی که چیزی از آن باقی نمی گذارد.👌     جهت استفاده عمومی، مقداری از آن را به همراه غذا (فرنی، خورش، سوپ🫕 و ...) میل نمایید.

🌷#سویق چاق کننده💪 ☘️افزاینده وزن و ایجاد عضله حقیقی ☘️مکمل مناسب برای ورزشکاران ☘️افزایش رشد کودکان دچار سوء تغذیه ☘️افزاینده عمومی وزن 🆔 @meshkatqom #خوراکی #سویق_چاقی

. ترکیبات: سویق چاق کننده💪 ترکیبی از سویق های گندم،🌾 برنج🍚 و سنجد می باشد. روش مصرف: سویق چاق کننده 💪را روزانه دو یا سه قاشق🥄 غذاخوری، به صورت خشک یا محلول در شیر🥛 میل بفرمایید.