🔹پنج شنبه است و دلم برای آنهایی که دیگر ندارمشان تنگ است.. "تلاوت سوره یس" @mf_eslami

🔹روش درست کردن ماء الشعیر طب سنتی (بهترین نوشیدنی فصل گرما) @mf_eslami

💠معنویت افزایی با صدای بهشتیان مکالمه دو مدافع حرم در خانطومان لحظاتی پیش از شهادت @mf_eslami

🎥تنظیم فشار خون باسیر وسرکه نشردهید.. @mf_eslami

💠تعبیر رویاء @mf_eslami

🔘پاداش بردبارى... ‏رسول الله (صلّی الله علیه و آله و سلم‏)‏ : إِذَا عَنَتْ لَكُمْ غَضْبَةٌ فَأَدُّوهَا بِالْعَفْوِ، إِنَّهُ يُنَادِي مُنَادٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ «مَنْ كَانَ لَهُ عَلَى اللَّهِ أَجْرٌ فَلْيَقُمْ» فَلَا يَقُومُ إِلَّا الْعَافُونَ، أَ لَمْ تَسْمَعُوا قَوْلَهُ تَعَالَى «فَمَنْ عَفا وَ أَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ»؟ هر گاه دچار خشم شدید با بخشش و عفو آن را برگردانید که روز قیامت منادی صدا می‌زند: هر کسی اجری بر خداوند دارد بلند شود، و تنها کسانی بلند می‌شوند که به هنگام خشم گذشت کرده‌اند، آیا این آیه را نشنیده‌اید «فَمَنْ عَفا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَی الله» (کسی که عفو و اصلاح کند پس اجرش بر خداست؛ سوره شورى، آیه ۴۰)؟ 📚بحار الانوار، ج ۷۴، ص: ۱۸۲

پاهایتان را روی هم نیندازید! آسیب های انجام اینکار 👇🏻 ▫️ایجاد لخته خون ▫️افزایش رگ های واریسی ▫️افزایش سطح فشار خون ▫️تاثیر روی اعصاب و عروق پا ▫️التهاب یا ضعیف شدن سیاه رگها @mf_eslami