🔰 فرمول استراحت کودکان و نوجوانان استراحت کار ذهنی،👈کار جسمی و استراحت کار جسمی👈 خواب است. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و استرس مزمن می‌شوید. بعضی وقت ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! 🟣استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند. 🔰دکترعزیزی روانشناس ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

🪴🪴🪴🪴 🔰 محفلی برای رشد و خودباوری ▫️ یه دورهمی بانشاط و پسرونه __________________________ 👈 طرح تربیتی پسرانه میکائیل 🔸 همراه با بیان مهارت های بندگی 🔺بازی با هدف تقویت هوش جنبشی 🕗 جمعه ۲۵ اسفندماه، مسجد سیدالشهدا 💫کاری از موسسه فرهنگی حرکة الحسین «ع» ازنا ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

📣 نکات مهم: از گفتن جملات مثبت مثل « من به وجودت افتخارمیکنم» ، « ما برای داشتن تو خدارو شكر میكنیم» و.... خجالت نكشید. چراكه مطمئن باشید با شنیدن اینگونه سخنان دلنشین ازسمت والدین، كودكان و نوجوانان شما، وابستگی عاطفی بیشتری به خانه وخانواده خواهند داشت. ✍ حمید سلطانی ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮ @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

⁉️بچه‌ام اجتماعی نیست؛ چیکار کنم؟ 🔻برخی کودکان علاقه‌ای به حضور در جمع ندارند و منزوی و به نوعی غیراجتماعی هستند. در این مطلب از روش صحیح برخورد با این کودکان حرف زدیم. ━🍃❀🌺❀🍃━━╮ @mhazna ━🍃❀🌺❀🍃━━╯

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔹از مهم‌ترین علل استرس در نوجوانان چرا بچه‌ها دچار استرس می‌شوند؟ یکی از مهم‌ترین دلایل، نامشخص بودن هدف است... ━🍃❀🌺❀🍃━━╮ @mhazna ━🍃❀🌺❀🍃━━╯

🛌 محل خواب فرزندان 🎙استاد دكتر همتی روانشناس #ترس #محل_خواب ━🍃❀🌺❀🍃━━╮ @mhazna ━🍃❀🌺❀🍃━━╯

❌این ترس‌ها را در کودکتان جدی بگیرید❌ 👿 اگر کودکتان شش ساله است و نمی‌توانید مدت کوتاهی او را در خانه تنها بگذارید و به نانوایی روید، به فکر باشید. ❌  اگر فرزند شما برای مدتی طولانی دچار ترس خاصی شده است، بهتر است با یک روانشناس یا مشاور صحبت کنید. 👹 اگر ترس فرزندتان شدید است مثلاً اگر او از تنها خوابیدن می‌ترسد و هر چند ساعت یکبار به علت ترس بیدار شده و حضور شما را چک می‌کند لازم است این ترس درمان شود. ❌ اگر ترس فرزندتان به گونه ای است که حتی مانع رفتن او به مکان های مفید مانند رفتن به مهد یا بازی کردن با اسباب بازی‌های شهربازی و … می‌شود یا حتی حاضر است از وسایلی که دوستشان دارد بگذرد، باید این ترس را درمان کنید. ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

­#سیاست_های_رفتاری توهین نکنید برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: (👇🏻) ✖ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✔ بگویید: «من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» 🌹 در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. ‌ ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

📣📣📣📣📣 💝 موسسه فرهنگی حرکة الحسین علیه السلام ازنا برگزار می کند: 👇👇👇 🔆 طرح تربیتی دخترانه ریحانه 🔸یک فضای امن برای رشد تفکر و خودباوری 🔹تجربه ی یک فضای صمیمی دخترونه 🔹سرشار از احساس خوب همدلی 🔸یک حس خوب درکنار دوستان پر‌نشاط 🔸 همراه با بازی های هدفمند و تربیتی _____ ✔️ محور برنامه ها: ▪️ تربیتی و فکری « بر اساس مدیریت بحران های سه گانه دوره نوجوانی» و ارائه محتوی تدوین شده خود موسسه ▪️ علمی: برگزاری آزمون های علمی بصورت فصلی ▪️ مهارتی: توانمند سازی و ایجاد احساس کفایت در نوجوان ▪️اردو ، مسابقات کتابخوانی و ورزشی ▪️ برگزاری دوره های مهارت افزایی والدین ✾࿐ᭂ༅•❥❥•༅ᭂ࿐✾ 📊 ویژه مقاطع چهارم و پنجم دبستان ✅مختص دختران نخبه ازنایی ✾࿐ᭂ༅•❥❥•༅ᭂ࿐✾ 📆 زمان برگزاری کلاسها: بعد از تکمیل ظرفیت ✾࿐ᭂ༅•❥❥•༅ᭂ࿐✾ 🌺والدین این نکته روخوب میدونند که فرصت نوجوانی خیلی طلائیه 🌸حالا که این همه برای رشدش و عاقبت بخیریش دعا کردی 🌸حالا که تواین هجمه ی دنیا به خدا سپردیش 🌺باهمراهی در این طرح زحماتت روتکمیل کن ✾࿐ᭂ༅•❥❥•༅ᭂ࿐✾ 🦋حضور عزیزان پس از مصاحبه قطعی خواهد شد. 👈 مهلت ثبت نام : تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۳ 📚جهت ثبت نام اولیه عدد ۱ را به آیدی زیر ارسال نمائید 👇👇👇 ┏━━━🍃🍂━━ @mhazna1 ┗━━━🍂🍃━━ جهت اطلاعات بیشتر: ۰۹۱۶۷۴۴۳۷۴۵ ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

🌀هنگام بازی کردن با فرزندتان 🔸 بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید. 🔹 نشان ندهید از او بیشتر می دانید. 🔸 در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. 🔹 مدام او را راهنمایی نکنید. 🔸 تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. 🔹 گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

🪴🪴🪴🪴 ✳️نکته تربیتی: 🔹توهین 🔹نفرین 🔹تحقیر 🔵 مقایسه با دیگران ❌به خصوص اگر با کلمات زشت باشد در ذهن کودک مانده ، وحشت ایجاد می کند. روحش را بیمار می کند ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯

🍃🍃🍃🍃🍃 🔰والدین آگاه بدانید! 💠 امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می‌کنند تا کودکشان نخبه و به اصطلاح موفق شود. ‼️غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست ❌ ✔️ بلکه تربیت کودک شاد و راضی است. کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، ✔️ توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد ✔️ از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق‌ترین کودک است. ✍ حمید سلطانی ╭═━🍃❀🌺❀🍃━━╮                @mhazna ╰━━🍃❀🌺❀🍃━━╯