🔶سردرد و سرگیجه از علائم کم خونی 🔹کمبود آهن ممکن است باعث سردرد شود. 🔹به نظر می‌رسد این علامت نسبت به بقیه شیوع کمتری دارد و غالباً با سبکی سر یا سرگیجه همراه است. 🔹در صورت کمبود آهن، سطح هموگلوبین پایین در گلبول‌های قرمز به معنای نرسیدن اکسیژن کافی به مغز است. در نتیجه رگ‌های خونی در مغز متورم شده و باعث فشار و سردرد می‌شوند. 🔹اگرچه دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد، سردردهای مکرر، عود کننده و سرگیجه می‌تواند نشانه فقر آهن باشد. 🔸خلاصه: سردرد و سرگیجه می‌تواند نشانه کمبود آهن و یکی از علامت های کم خونی باشد. هموگلوبین پایین خون به معنای کافی نبودن اکسیژن‌رسانی به مغز است و باعث تورم رگ‌های خونی و ایجاد فشار می‌شود. https://eitaa.com/mhfstjjg

🔸 #ریزش‌مو ⭕️ریزش مو در برگ ریزان طبیعت! اینکه چرا در پاییز موها بیشتر می ریزد، داستان و علل مفصلی دارد... اما دو نکته مهم این برگ ریزان را تشدید می کند: 1️⃣کم خونی: افراد مستعد یا مبتلا به کم خونی این تغییر پاییزی را به افراط تجربه می کنند. 2️⃣فکر و خیال زیاد: فکر کردن های طولانی و مکرر خصوصا اگر همراه با اضطراب باشد، علاوه بر فرسایش روح و روان، فرصت تنظیم عملکردهای بدن را از مغز می گیرد، و یکی از عملکردهای ظاهری مغز رویش مناسب مو است. از تنظیم هورمون ها گرفته تا جریان خون پوست سر، همه در دستان پر قدرت مغز است. https://eitaa.com/mhfstjjg

. راهکار چیست؟ 1️⃣در فکر کردن ها، هوای مغز را داشته باشیم،گاه گاهی خاموشش کنیم تا نفسی بکشد و خنک شود. 2️⃣شب ها زود و آرام و عمیق بخوابیم:خواب شب، سهم مغز است، دریغش نکنیم! 3️⃣دستی به سرمان بکشیم: مالش و ماساژ ملایم پوست سر، سبب افزایش گردش خون و بهبود تغذیه آن می شود. 4️⃣حداقل روزی نیم ساعت ورزش کنیم: تحرک بدنی، قلب را بیدار می کند و فعال! و در پمپاژهایش، بنزین بیشتری حواله ی مغز و مو ها خواهد کرد! 5️⃣به غذای مان برسیم: ترکیبات خونساز در دسترس مانند: شیره انگور، شیره توت، برگه زردآلو، مویز، کشمش، توت خشک، انجیر، بادام، پسته، جوانه ماش، جوانه گندم، سبوس برنج و ... 6️⃣موهایمان را تقویت کنیم: روغن کرچک، روغن مورد و روغن بادام شیرین از کودهای خوب پاییزیست! البته نباید ریشه مو را در آن غرق کرد! https://eitaa.com/mhfstjjg

این روزها که ترب قرمز و سیاه در بازار موجود است،حتما روزانه مصرف داشته باشید... دقت کنید که در مصرف ترب، حتما باید ساقه و برگ آن را نیز میل کنید وگرنه که خود ترب به تنهایی تأثیر آنچنانی در بدن ندارد.. افراد دارای مشکلات عصبی، گوارش، رماتیسم، واریس، بلغم مزاج، حتما ترب را با ساقه و برگ و ریشه آن میل کنند..برگ ترب : نفخ را می برد.. / ریشه اش : از تکرر ادرار و پروستات جلوگیری می کند و ادرار را آسان و کلیه را تصفیه می‌کند /ساقه اش: بلغم و رماتیسم را برطرف می‌کند. مصرف اسفناج را کم کنید که تقریبا خاصیت چندانی ندارد...چرا که هم باعث کم خونی، هم مانع جذب آهن در بدن و از همه مهمتر باعث غلظت خون و ردائت آن می‌گردد. اگر قصد پخت اسفناج دارید، حتما آن را با روغن بادام، یا زیتون تفت دهید یا بپزید یا مصرف کنید تا هم مصلح باشد هم نفع آن به بدن برسد. https://eitaa.com/mhfstjjg

✅ برای درمان فوری سرماخوردگی😷 محلول فوق را کمی در گلو غرغره کرده میل کنید. 👈 این شربت با میزان آب کمتر (دو قاشق عسل + آب یک عدد لیمو + یک لیوان آب) برای مصون ماندن از بسیاری بیماری ها، بویژه بیماری های ویروسی بسیار مفید است. «برگرفته از بیانات حکیم فرزانه استاد حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران» https://eitaa.com/mhfstjjg

‌ #مهدویت 🔴 دعا برای فرج مانند نمازهای پنج گانه واجب است 🔻 امام حسن مجتبی(سلام الله علیه) درعالم مکاشفه به آیت الله میرزا محمد باقر فقیه ایمانی فرمودند: «در منبرها به مردم بگویید توبه نموده و برای فرج امام زمان دعا کنند، دعا کردن برای فرج مانند نماز میت واجب کفایی نیست که اگر انجام دهند از دوش عده ای دیگر ساقط شود بلکه مانند نمازهای پنج گانه است. برای هر فرد بالغ واجب است که برای ظهور امام زمان دعا کنند». 📚 مکیال المکارم ، ج ۱، ص ۴۳۸ 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg

💫یقین کنید... 💫امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف از شما دست بر نمیداره... 🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷 https://eitaa.com/mhfstjjg