؛ بخشایش‌، مهم‌ترین‌ گام‌ در راه‌ عشق‌ ورزیدن‌ به‌ خود است‌. ما باید خودمان‌ را با چشمان‌ معصوم‌ یک‌ کودک‌ بنگریم‌ و خلاف‌ها و شک‌ و دودلی‌های‌ خود را با عشق‌ و مهربانی‌ پذیرا شویم‌. باید پیش‌داوری‌های‌ سخت‌گیرانه‌ را کنار بگذاریم‌ و با اشتباهاتی‌ که‌ مرتکب‌ شده‌ایم‌، کنار بیاییم‌. ما باید بدانیم‌ که‌ ارزشِ بخشیده‌ شدن‌ را داریم‌. بخشایش‌، موهبتی‌ الهی‌ست‌ که‌ به‌ ما می‌آموزد اشتباه‌ کردن‌، بخشی‌ از انسان‌ بودن‌ است‌. بخشایش‌ از قلب‌ برمی‌خیزد، نه‌ از منیت‌. بخشایش‌، یک‌ انتخاب‌ است‌. هر لحظه‌ می‌توانیم‌ پیش‌داوری‌ها و آزردگی‌هایمان‌ را کنار گذاشته‌، برگزینیم‌ که‌ خود و دیگران‌ را ببخشیم‌. هنگامی‌ که‌ تمامی‌ فرافکنی‌هایمان‌ را بازپس‌ گیریم‌ و موهبت‌هایمان‌ را بیابیم‌، می‌توانیم‌ نسبت‌ به‌ خود مهر و عطوفت‌ داشته‌ باشیم‌. آنگاه‌ برای‌ ما طبیعی‌ست‌ که‌ نسبت‌ به‌ افرادی‌ که‌ دوست‌ نداریم‌ نیز مهر و عطوفت‌ بورزیم‌. هنگامی‌ که‌ آنچه‌ را از سوی‌ دیگران‌ در مورد ما انجام‌ شده‌ در خود ببینیم‌، می‌توانیم‌ مسؤولیت‌ آنچه‌ را بین‌ ما و آن‌ها می‌گذرد، بپذیریم‌. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ابزار اندازه‌گیری هوش، توانایی تغییر است. آلبرت انیشتین The measure of intelligence is the ability to change. Albert Einstein. توانایی تغییر و انعطاف پذیری برای رشد، نشانه ای از هوش فردی است. وقتی به قدری باهوش باشیم که مسیر رشد را بیابیم و در مورد تغییر، منعطف باشیم، زندگی معنادارتر می شود. آلن دوباتن نیز می گوید: فرق بسیاری است میان تشخیص یک مشکل و حل آن؛ میان عقل و زندگی عاقلانه. ما به مراتب از آنچه قادریم باهوش تریم. سرسختی‌ها و تعصب‌ها، عملکردهای هوش را با اشکال مواجه می کنند. مسائل را قبل از این که معضل شوند حل کنید. انعطاف خود را افزون کنید تا از توانایی‌های خوب انواع هوش خود، بهره‌مند باشید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

هرچه دیرتر این فکت روانشناسی را بدانی، بیشتر از شما سو استفاده میشود ! https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❣ هر انسانی یک طرح الهی دارد، همانطور که تصویر کامل درخت بلوط در دانهٔ آن وجود دارد الگوی حیات انسان نیز در هشیاری برتر او نقش دارد. در طرح الهی محدودیت وجود ندارد و همه‌چیز کامل است، پس سلامت کامل، ثروت کامل، محبت کامل، و بیان کامل نفس را دارا است.🍃🍃🍃 📕 چهار اثر ✍🏼#فلورنس_اسکاول_شین

. عادت های شما معــــرف شما هستند #دارن_هاردی   #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❣اصرار بر روی سه باور عمده (من باید...!، تو باید...! و جهان و شرایط زندگی من باید...!) موجب اضطراب، خشم و افسردگی ما می شوند. بایدها، نبایدها، حتما های مطلق، بایست ها و نمی بایست ها و مجبور بودن ها همگی در صورتی که به عنوان توقع هایی مطلق، مبنی بر متفاوت بودن شما، دیگران و جهان به کار می روند، خودگویه هایی زیانبار هستند.🍃🍃 #لین_کلارک https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. بهترین کلیپی که میشه باهاش رشد کردن و موفقیت رو توصیف کرد ...✨👌 قول بده به خودت و برو براش خب؟ . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

شاد و پر انرژی باشین 😂🌸 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی #بازی بازی زبان کودک است. چقدر به کودکتان گفتید دوستت دارم؟ مادرها از صبح تا شب خیلی این جمله رو میگن. قابل شمارش نیست. خبر بد اینه که اصلا بچتون هیچی نفهمیده از این حرف‌ها که زدید فقط شما دلتون خوشه گفتید. اون فقط اونجاها را فهمیده که باهاش بازی کردید بازی زبان کودکه. بچه ها فارسی را خوب حرف می‌زنن، و در اصل خوب تقلید می کنن، ولی درکی از زبان ندارن. مادری می گفت پسر ۵ ساله دارم من را به ستوه آورده منو بیچاره کرده صبح دیر بلند میشه میخواد بره مهد کودک جون منو میگیره گفتم که صبح ها ساعت چند بیدار میشی بیدارش می کنی؟ گفت ۷. گفتم فردا ۶ و نیم بیدارش کن. وقتی بیدار شدی داری میری بچه را بیدار کنی یه مشت آب به صورتتون بزنید موهاتون مرتب کنید با چشم های غی کرده نرید بگید پاشو. بچه میگه پاشم چیکار. بگید پاشو برو مهدک کودک. نگو پاشو بریم مهد کودک یا مدرسه. اونطور که شما میری صداش میکنی میگه می خوام نباشه اون مدرسه با این قیافه با این اخلاق با این صدای تند اومدی که منو ببری مدرسه یا مهد کودک. اول یه اب به صورتت بزن اگه وقت داشتی یه ته آرایشم بکن بگو بلند شو اگه گفت چرا؟ بگو می خواهیم بازی کنیم باهم. مادر گفت اخه این موقع صبح؟ گفتم اره. تشک خوشخواب دارید برید روی تشک بپرید بالا پایین بیاید گزارش توی کلاس بدید. هفته بعد این خانوم اومد گفت اگه تجربه نکرده بودم فکر میکردم دروغ میگید بچمو بیدار کردم گفت چیه؟ گفتم پاشو میخوایم بازی کنیم .پرید ازجاش. پسر بچه ام هست. گفت چه بازی می خوایم بکنیم؟ گفتم بپر بپر. چند دفعه بالا پایین پرید از تخت اومد پایین دستش زد به کمرش گفت این کارا چیه می کنی؟ ۵ سال بهش گفته بودن نپر. امروز گفتن بپر. بعد اومد پایین لیوان شیرش سر کشید هر روز جون منو میگرفت تا اینو بخور قطره قطره می خورد صبحانه شو خورد. گفتم زنگ بزنم آژانس بریم مهد. گفت پیاده بریم حال کنیم تا مهد کودک میپرید بالا پایین می دوید جفتک مینداخت شادی می کرد ظهر هم که اومد تا غروب همینطور منو بوس میکرد میگفت کاری نداری من انجام بدم؟ گفتم کفش ها را مرتب کن، باز کاری نداری؟ گفتم این کارا بکن.. مادر گفت واقعاً ۵ دقیقه بازی اینقدر تاثیر داره؟ گفتم نه. بچه بلاخره بازیشو میکنه چه اینجا چه تو مهد کودک اما شما تو این پنج دقیقه بازبان کودک بهش گفتید دوستش دارید. ۵ دقیقه دوست داشتن رو تجربه کرد و حالا تمام روز دنبال اینه که حالا دوست داشتنش رو یه جوری نشون بده ببینید چند دقیقه بازی چه تاثیری داره. امروز یکی از مسائل اینه که والدین با بچه ها هیجان مشترک ندارند بازی هیجان مشترکه. رابطه را اصلاح میکند. (مباحث کودک متعادل ) https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

در پی فرصت هایی باشید تا به کودک تصویر جدیدی از خودش ارائه دهید. دو مثال👇 مادر: فکر کردم یخچال خراب شده و می‌خواستم به تعمیرکارِ یخچال تلفن کنم اما تو فهمیدی دوشاخه از پریز در آمده. آفرین چطور این فکر به سرت خطور کرد!! پدر: میبینم که در کتاب خوانی خیلی روان شدی معلومه که تمرین کردی که اینقدر پیشرفت کردی. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید به بقیه بگید “خوش به حالت” چون بار منفی داره. بگید “خوشحالم برات”.