شادی از درون برمی‌خیزد. و آن حالتی است که ذهن ما ایجادش کرده است. گرچه موضوعات و شرایط بیرونی می‌توانند علت احساس شادی ما گردند، امّا موضوعات و شرایط، خودشان مسبب شادی ما نیستند. شیوه‌ای که ما درباره‌ی آن موضوعات و شرایط احساس می‌کنیم -چیزی که ذهن ما درباره آن‌ها می‌اندیشد- علت شادی ماست. شیوه‌ای که شما به چیزها نگاه می‌کنید و روشی که به آنها می‌چسبید حالت خرسندی یا ناخرسندی شما را تعیین می‌کند نه خود چیزها. 📗 هنر شادمانی ✍🏽 #کریس_پرنتیس https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

برای ما بسیار سخت است که درد را فراموش کنیم، امّا بسیار سخت‌تر است که خوشی را به خاطر بیاوریم. ما هیچ زخمی در اختیار نداریم که یادآور شادی باشد؛ ما از آرامش چیزِ زیادی نمی‌آموزیم. ✍🏽 #چاک_پالانیک 📗 دفترچهٔ خاطرات https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

شر، «شیطانی»، اسرارآمیز و فهم ناشدنی نیست، بلکه نتیجه نیندیشیدن است. نیندیشیدن بسی خطرناکتر از خباثت است. چه از سر ترس، چه به سودای نمایش بزرگی و برازندگی، آدمیان به ندرت مقهور میل به ویران کردن می‌شوند، ولی سر باز زدن از تأمل در پیامد رفتارهای معمول و سنت‌پسند، آنها را آسان‌تر به سمت ارتکاب شر می‌راند و از این ر‌‌و، تهدیدی واقعی‌تر و مکررتر برای انسان است. ✍🏽 #هانا_آرنت 📗 انسان‌ها در عصر ظلمت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

اگه وقتتو صرف دنبال کردن پروانه ها کنی اونا فرار می‌کنن؛ اما اگه وقتتو صرف ساختن یه باغ زیبا کنی، پروانه خودشون به سمتت میان. و اگه نیومدن تو حداقل یه باغ قشنگ داری https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ﺍﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩﺍﯼ ﺁﺏ، ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪاﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽﻣﺎﻧﺪ! ﺍﻣّﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ. ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺭﺧﺸﻴﺪ! ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﻔﺶﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻩ‌ﺍﯾﻢ، ﺭﻗﻢ ﻧﻤﻴﺨﻮﺭﺩ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻗﺪﻡﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮمی‌دﺍﺭﯾﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ! #وین_دایر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

تکنیک مقابله با ترس استاد عرشیانفر 🌱💚 نظر شما چیه ؟ 😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❓ پرسش و پاسخ 👈از پروفسور علیرضا آزمندیان ❓ سوال امروز: من در سن ۴۰ سالگی چطور می توانم از صفر شروع کن‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

♨️♨️بحران عاطفی /دکتر اسلامی 🎥#دکتر_اسلامی #بحران_عاطفی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی 📌نگاه شما به پدر و مادر بودن چگونه است؟ 🔰ما درباره هر آنچه که با آن ارتباط داریم و با آن زندگی می کنیم، لازم است که تعریف و تلقی صحیحی داشته باشیم تا ارتباط ما با آن پدیده ها راحت تر شود. 🔰مثلا خانم، تعریفش از مادری چیست؟ مادری به نوعی جلوۀ مقام ربوبیت خداست! خدا بعضی از خصلت‌های خودش را به او داده که تو بیا بنده‌پروری کن، رب باش، در همان اندازه‌هایی که هستی. به یکی از بندگان من برس، من این مأموریت را به تو دادم! 🔰یا مثلا آقا، تعریفش از پدر بودن چیست؟ پدر رازق است، از این ‌جهت خیلی شباهت به این اسم باعظمت پروردگار پیدا می‌کند. 🔰این تلقی‌ها خیلی مهم و تعیین‌کننده است! گاهی اصلاً نمی‌خواهد زیاد توصیه‌هایی برای اینکه آدم مراقب رفتار خودش باشد، مطرح شود، تلقی که درست باشد، رفتار هم درست خواهد شد. 🔰به این سادگی نمی‌توان به تلقی درست رسید، مهم‌ترین مانعش هم خودخواهی انسان است. اگر خانمی خودخواه باشد، نمی‌تواند همسری را درک کند و تلقی درستی از نقش همسری پیدا کند! اگر یک آقایی هم خودخواه باشد نمی‌تواند همسری را درک کند! اگر کسی غرق خودش و غرق منافع و دوست‌داشتنی‌ها و لذت‌های خودش باشد دیگر نمی‌تواند درک صحیحی از دیگران پیدا کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی بچه های مظلوم و تو سری خور در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند كار را از منزل شروع كنيد. هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روي عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد. با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🚨مراقب داستان‌هايی كه براي كودكتان تعريف ميكنيد باشيد! 🔹بسياری از مادران، داستان زندگی فداكارانه و يا قهرمانانه‌ای از آنچه برآنها گذشته را برای فرزندان خود تعريف ميكنند. -آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهدی من بود. -وقتي تو كوچك بودی، بسياري از اوقات پدرت به مأموريت ميرفت و تو مريض ميشدی من دست تنها بودم. -اگر من (مادر) نبودم كه پدرت نميتوانست اين زندگی را بسازد. ⬅️يكی از نتايج شنيدن اين داستان‌ها، احساس خشم نسبت به پدر است و تصور يك قربانی به عنوان مادر؛ قربانی ای كه كودك به خودش اجازه نميدهد از او عصباني شود و اين خشم را سركوب ميكند. نكته مهم اينجاست كه اين خشم سركوب شده روزی، جايی خود را با شدت نشان میدهد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش