اربعین آمد دلم را غم گرفت بهر زینب (س) عالمی ماتم گرفت سوز اهل آسمان آید به گوش ناله ی صاحب زمان(عج)آیدبه گوش #آجرک‌الله‌یا‌صاحب‌الزمان 🏴

🟣پاسخ جالب امام باقر علیه السلام به شخصی که در راه زیارت پاهایش زخم شده بودند‼️ 🔶 آیت الله #مجتهدی_تهرانی (ره): خوش بحال آنهایی که با پای پیاده به زیارت میروند ... #پیاده_روی_اربعین #امام_زمان #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔹اعمال روز اربعین #امام_حسین_علیه_السلام https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#زیارت_اربعین اباعبدالله الحسین علیه السلام 🍃اَلسَّلامُ عَلى وَلِىِّ اللَّهِ وَحَبیبِهِ اَلسَّلامُ عَلى خَلیلِ اللَّهِ وَنَجیبِهِ اَلسَّلامُ عَلى صَفِىِّ اللَّهِ وَابْنِ صَفِیِّهِ 🍃اَلسَّلامُ عَلىَ الْحُسَیْنِ الْمَظْلُومِ الشَّهیدِ اَلسَّلامُ على اَسیرِ الْکُرُباتِ وَقَتیلِ الْعَبَراتِ اَللّهُمَّ اِنّى اَشْهَدُ 🍃اَنَّهُ وَلِیُّکَ وَابْنُ وَلِیِّکَ وَصَفِیُّکَ وَابْنُ صَفِیِّکَ الْفاَّئِزُ بِکَرامَتِکَ اَکْرَمْتَهُ بِالشَّهادَهِ وَحَبَوْتَهُ بِالسَّعادَهِ وَاَجْتَبَیْتَهُ 🍃بِطیبِ الْوِلادَهِ وَ جَعَلْتَهُ سَیِّداً مِنَ السّادَهِ وَقآئِداً مِنَ الْقادَهِ وَذآئِداً مِنْ الْذادَهِ وَاَعْطَیْتَهُ مَواریثَ الاْنْبِیاَّءِ 🍃وَجَعَلْتَهُ حُجَّهً عَلى خَلْقِکَ مِنَ الاْوْصِیاَّءِ فَاَعْذَرَ فىِ الدُّعآءِ وَمَنَحَ النُّصْحَ وَبَذَلَ مُهْجَتَهُ فیکَ لِیَسْتَنْقِذَ 🍃عِبادَکَ مِنَ الْجَهالَهِ وَحَیْرَهِ الضَّلالَهِ وَقَدْ تَوازَرَ عَلَیْهِ مَنْ غَرَّتْهُ الدُّنْیا وَباعَ حَظَّهُ بِالاْرْذَلِ الاْدْنى وَشَرى 🍃آخِرَتَهُ بِالثَّمَنِ الاْوْکَسِ وَتَغَطْرَسَ وَتَرَدّى فى هَواهُ وَاَسْخَطَکَ وَاَسْخَطَ نَبِیَّکَ وَاَطاعَ مِنْ عِبادِکَ اَهْلَ 🍃الشِّقاقِ وَالنِّفاقِ وَحَمَلَهَ الاَوْزارِ الْمُسْتَوْجِبینَ النّارَ فَجاهَدَهُمْ فیکَ صابِراً مُحْتَسِباً حَتّى سُفِکَ فى 🍃طاعَتِکَ دَمُهُ وَاسْتُبیحَ حَریمُهُ اَللّهُمَّ فَالْعَنْهُمْ لَعْناً وَبیلاً وَعَذِّبْهُمْ عَذاباً اَلیماً اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ رَسُولِ 🍃اللَّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ سَیِّدِ الاْوْصِیاَّءِ اَشْهَدُ اَنَّکَ اَمینُ اللهِ وَابْنُ اَمینِهِ عِشْتَ سَعیداً وَمَضَیْتَ حَمیداً 🍃وَمُتَّ فَقیداً مَظْلُوماً شَهیداً وَاَشْهَدُ اَنَّ اللَّهَ مُنْجِزٌ ما وَعَدَکَ وَمُهْلِکٌ مَنْ خَذَلَکَ وَمُعَذِّبٌ مَنْ قَتَلَکَ 🍃وَاَشْهَدُ اَنَّکَ وَفَیْتَ بِعَهْدِاللهِ وَجاهَدْتَ فى سَبیلِهِ حَتّى اَتیکَ الْیَقینُ فَلَعَنَ اللهُ مَنْ قَتَلَکَ وَلَعَنَ اللهُ مَنْ 🍃ظَلَمَکَ وَلَعَنَ اللَّهُ اُمَّهً سَمِعَتْ بِذلِکَ فَرَضِیَتْ بِهِ اَللّهُمَّ اِنّى اُشْهِدُکَ اَنّى وَلِىُّ لِمَنْ والاهُ وَعَدُوُّ لِمَنْ 🍃عاداهُ بِاَبى اَنْتَ وَاُمّى یَابْنَ رَسُولِ اللَّهِ اَشْهَدُ اَنَّکَ کُنْتَ نُوراً فىِ الاَصْلابِ الشّامِخَهِ وَالاْرْحامِ الْمُطَهَّرَهِ 🍃لَمْ تُنَجِّسْکَ الْجاهِلِیَّهُ بِاَنْجاسِها وَلَمْ تُلْبِسْکَ الْمُدْلَهِمّاتُ مِنْ ثِیابِها وَاَشْهَدُ اَنَّکَ مِنْ دَعاَّئِمِ الدّینِ 🍃وَاَرْکانِ الْمُسْلِمینَ وَمَعْقِلِ الْمُؤْمِنینَ وَاَشْهَدُ اَنَّکَ الاْمامُ الْبَرُّ التَّقِىُّ الرَّضِىُّ الزَّکِىُّ الْهادِى الْمَهْدِىُّ 🍃وَاَشْهَدُ اَنَّ الاْئِمَّهَ مِنْ وُلْدِکَ کَلِمَهُ التَّقْوى وَاَعْلامُ الْهُدى وَالْعُرْوَهُ الْوُثْقى وَالْحُجَّهُ على اَهْلِ الدُّنْیا 🍃وَاَشْهَدُ اَنّى بِکُمْ مُؤْمِنٌ وَبِاِیابِکُمْ مُوقِنٌ بِشَرایِعِ دینى وَخَواتیمِ عَمَلى وَقَلْبى لِقَلْبِکُمْ سِلْمٌ وَاَمْرى 🍃لاِمْرِکُمْ مُتَّبِعٌ وَنُصْرَتى لَکُمْ مُعَدَّهٌ حَتّى یَاْذَنَ اللَّهُ لَکُمْ فَمَعَکُمْ مَعَکُمْ لامَعَ عَدُوِّکُمْ صَلَواتُ اللهِ عَلَیْکُمْ 🍃وَعلى اَرْواحِکُمْ وَاَجْسادِکُمْ وَشاهِدِکُمْ وَغاَّئِبِکُمْ وَظاهِرِکُمْ وَباطِنِکُمْ آمینَ رَبَّ الْعالَمینَ. اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🌸صلی الله علیک یا اباعبدالله🌸 ⁦🎙⁩من تا قیامت دارم به تو امید هیچکی بجز تو حالم رو نفهمید 💠#شور_امام_حسین (ع) https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#سلام_امام_زمانم💐 #سلام_همه‌ی_زندگیم❤️ 🌺 گرچه یک عمر من از دلبر خود بی‌خبرم 🌸 لحظه‌ای نیست که یادش برود از نظرم 🌺 نه که امروز بُوَد دیده من بر راهش 🌸 از همان روز ازل منتظر منتظرم #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🤲 #صبحتون_مهدوی❤️ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

خدایا ممنونم ازت 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 ❣گاهی وقتها تشکر کردن از خدا فقـط گفتن کلمه‌ی خدایا شکرت نیست. گاهی وقتها برای تشکر از خدا باید کاری کرد دلی را شـاد کرد گلی را هدیه داد دستی را گرفت و بخششی را تقدیم❣ سلام صبحتون بخیر😊 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#موفقیت ☑️5جمله الهام بخش موفقیت 🔘1-فقط بفهمید چه زمانی واقعا خواهان موفقیت هستید، دیگر هیچوقت تسلیم نمی شوید چون مهم نیست شرایط چقدر رو به سختی برود 🔘2-مسولیت زندگیتان را به عهده بگیرید. این را بدانید … فقط شما هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه کس دیگری 🔘3-من از کارهایی که کردم هیچوقت پشیمان نمی شوم ، اما از شانس هایی که داشتم و هیچ کاری نکردم پشیمانم. 🔘4-چالش ها برای سرگرم کننده کردن زندگی هستند و غلبه بر آن باعث معنا دار شدن زندگی ست 🔘5-سخته منتظر چیزی باشی که میدانی هیچوقت اتفاق نمی افته و سخت تر از آن وقتی است  که دربرابر چیزی که تمام آن چیزی است که می خواستی, بخواهی تسلیم بشوی... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 #روز بیست وسوم شکرگزاری 🌷فهرستی از ده موهبتی که داری تهیه کن. دلیل شکرگزاریت را بابت هر یک از آنها بنویس. فهرستت را بخوان و در پایان هر نعمت سه بار بگو: خدایا شکرت و حال و هوای شکرگزاری را احساس کن. 🌷امروز پنج بار از کار دست بکش و به هوای ارزشمندی که تنفس می کنی، توجه کن. پنج نفس آگاهانه بکش و هوایی را که در بدنت به جریان درآمده است را احساس کن و لذت ببر. 🌷بعد از اینکه پنج بار نفس کشیدی، این عبارت اعجازآفرین را بگو: خدایا تو را بابت هوای اعجازآمیزی که تنفس می کنم، شکر می کنم. 🌷امشب قبل از اینکه بخوابی، دفتر شکرگزاریت را در دستت بگیر و در مورد دو یا سه تا از بهترین اتفاقات روزت، بگو خدایا شکرت. 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‍〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 #تمرین سیزدهم _دوست داشتن خود ﺧﻨﺪﻩ ﺑﺮ ﻫﺮ ﺩﺭﺩ ﺑﯽﺩﺭﻣﻮﻧﯽ ﺩﻭﺍﺳﺖ. ﺧﻨﺪﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻮﻟﺪ ﻫﺰﺍﺭﺳﻠﻮﻝ ﺟﺪﯾﺪ ﺩﺭ ﺑﺪﻥﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺑﺎ ﺷﺴﺘﻦ co2 ﺍﺯ ﺧﻮﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍﺷﺎﺩﺍﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﺧﻨﺪﻩ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﮐﻮﺭﺗﯿﺰﻭﻝ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﺑﺎﻋﺚ ﺧﻮﺵ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ﻣﯿﺸﻮﺩ.ﺧﻨﺪﻩ ﻣﺜﻞﺩﻭﯾﺪﻥ ﺑﯽ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ... ﭘﺲ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﺎ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﺑﺨﻨﺪﯾﻦ، ﺟﮏ ﺑﺨﻮﻧﯿﺪ و ﺷﻮﺧﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﺑﮑﻨﯿﺪ ﻭﻟﯽ ﺧﻨﺪﻩ ﯾﺎﺩﺗﻮﻭﻭﻭﻥﻧﺮﻩ. 😃ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﻗﺸﻨﮓﺗﺮﯾﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ. ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﯿﻦﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﻦ. 😊😊 ✨ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻗﺮﺍﺭﻩ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﺧﻮﺏ ﺭﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎﻣﻮﻥﺭﻭ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﺑﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ. ﺗﺤﺖ ﻫﺮ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ! ✅ﺧﻨﺪﯾﺪﻥ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺲ ﺷﺎﺩﯼ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﻮﻥﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯿﮑﻨﻪﺑﺎﻋﺚ ﮐﻢ ﺷﺪﻥ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﻣﯿﺸﻪ ﻭﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﻣﺜﺒﺖﮔﺮﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﺪﻩ. ✨ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﺗﻪﺩﻝ ﺑﺨﻨﺪﯾﻦ. ﺣﺘﯽ ﺍﻟﮑﯽ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺯ ﺑﺨﻨﺪﯾﻦ. ✅ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪﻣﻐﺰ ﻧﻤﯿﺘﻮﻧﻪ ﺧﻨﺪﻩ ﯼ ﺣﻘﯿﻘﯽ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺍﻟﮑﯽ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺑﺪﻩ. 😜ﺑﺎ ﺧﻨﺪﻩﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﯿﻦ . 🍸 ﺁﺏ هم ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﻫﻤﺘﻮﻥ ﺑﺎ ﻭﻓﻮﺍﯾﺪﺵ ﺁﺷﻨﺎ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﻭ ﻧﯿﺎﺯﺑﻪ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻣﻦ ﻧﯿﺴﺖ . ﻓﻘﻂ ﯾﻪ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﮐﻮﭼﻮﻟﻮ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﮕﻢﮐﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﻟﮑﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺁﺏﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﯿﺬﺍﺭﻩ . ✅ﭘﺲ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﮐﻪ ﺁﺏ ﻣﯿﺨﻮﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﯾﻪﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﺧﻮﺏ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺗﻮ ﺫﻫﻨﺘﻮﻥﺑﺎﺷﻪ ﺗﺎ ﺁﺏ ﻫﻢ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﮕﯿﺮﻩ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻮﺭﺩﻧﺶ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼﺟﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺸﻪ. 🔮ﺣﺘﯽ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﻣﻮﻗﻊ ﺁﺏ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﺗﻮﻥ , ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﺗﻮﻥﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ و ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩﻓﺮﺿﺸﻮﻥ ﮐﻨﯿﻦ. 📢 ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﻮﻗﻊ ﺁﺏﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻫﻢ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯿﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍ. ❤️ 💟ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼﻣﻔﯿﺪﺑﺮﺍﯼ " ﻣﻦ " ِ ﻋﺰﯾﺰﺗﻮﻧﻪ. 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 #رهایی_از_کارما 🌷چگونه از کارمای اعمال بد خود رها شویم؟ اگر در گذشته کار بدی انجام داده اید و از عکس العمل کارمای خود بیم دارید چند راه برای پاک کردن یا تخفیف دادن دیون کارمایتان وجود دارد🌸 1-از شخصی که به او دین کارمایی دارید بصورت حضوری و صادقانه طلب بخشش کنید و یا از او بخواهید معادل عمل بدی که در حق او انجام داده اید را با شما انجام دهد.🌸 2-اگر دسترسی به آن فرد برایتان ممکن نیست میتوانید با تجسم کردن آن فرد از ته دل بابت کاری که انجام داده اید طلب بخشش کنید.🌸 3-میتوانید از هستی بابت اعمال بد گذشته اتان طلب بخشش کنید.🌸 4-اگر به خوب بودن و مثبت بودنتان ادامه دهید و مرتب اعمال و رفتار خوب از خود نشان دهید، به مرور کارمای اعمال بد گذشته تان پاک و با کارمای اعمال خوبتان جایگزین خواهند شد.🌸 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#نور_دیده 👈 لبنیات 🥡ماست پرچرب 🧀پنــیر پــرچـــرب 🥛شیرکامل یا ۲درصد 🍰خامه و خـامه ترش 🧀پنیر خامه‌ای ممکن است این مـوارد از مــواد غذایی دوست‌ داشتنی کودک شما نباشد، اما برای تغذیه و رشــد کودک بســـیار حائز اهمیت هستند. 👈 چربی‌ها و روغن‌ها 🫒روغـــن زیتون 🥑روغن آووکادو 🌽روغـــن کانـولا 🧈 کـــره غذایمناسب برای رشدکودک شما نیاز به تمامی موارد در کنار یکدیگر دارد تا بتواند انرژی و نیازهایکودک را برطرف کرده و او را سالم نگه دارد؛بنابراین در انتخاب مواد غذایی از تمامی بخش‌ ها استـفاده کنید. 👈 کربوهیدرات 🍚برنج 🥔سیب‌زمینی و سیب‌زمینی شیرین 🌽ذرت 🧆غلاتصبحانه با فیبر و پروتئینبالا 🍞نان سبوس‌دار 🍜مـــــــاکارونـــــــی البته کودک شما نباید در مصرف کربوهیــدرات‌ ها زیاده‌ روی کنـد. 👈 میوه‌ها و سبزیجات 🥥نارگیـــل 🍍آووکادو 🌰انـجــیــر 🫒خــــرمــا 🍇 کشمش و سایر میوه‌های خشک 🍓مــــانـــنـــد: زردآلــــو، مـــــوز و تــــوت 🥬کـــدو و دیگر سبزیجـــات ریشــه‌ای گاهی کودکانعلاقه‌ای به خوردن مواد مغـــذی ندارند،اما یک والد باهــوش با ترفندهای عاقلانه می‌تواند آن‌هـا را به استفاده از این مواد ترغیب کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❶ #نور_دیده ✍️ چگونه از واقعیت مرگ برای کودکان سخن بگوییم. مرگ، شهادت و عروج به حیات اخروی یکی از سخت‌ترین موضوعات برای مطرح کردن با کودکان است. مخصوصا زمانی که خودتان با غم و اندوه ناشی از مرگ یکی از عزیزانتان دست به گریبانید. اما مرگ جزئی اجتناب‌ناپذیر از زندگی نیز هست و بچه‌ها می‌خواهند آن را بفهمند و راه‌هایی طبیعی برای سوگواری پیدا کنند. بچه‌های خردسال از همان اوایل زندگی از مرگ آگاه می‌شوند و آن را می‌شنوند. آنها در قصه‌ها درباره‌ٔ مرگ می‌شنوند، آن را در برنامه‌های تلویزیونی می‌بینند و با حشرات، پرندگان یا موجودات مرده در پارک‌ها، پیاده‌رو یا کنار جاده روبه‌رو می‌شوند. برخی از بچه‌ها هم ممکن است قبلاً مرگ عضوی از خانواده را تجربه کرده باشند. با وجود این، جنبه‌هایی از مرگ هست که بچه‌ها در این سن هنوز نمی‌توانند درک کنند. برای مثال، آنها در این سن هنوز نمی‌توانند درک کنند که مرگ همیشگی و اجتناب‌ ناپذیر است و برای همه اتفاق می‌افتد. آنها همچنین نمی‌توانند درک کنند که مردن به این معناست که بدن دیگر عملکردی ندارد. آنها ممکن است بر این باور باشند که فرد همچون گذشته هنوز غذا می‌خورد و می‌خوابد. هر چند بار هم که آن را توضیح دهید باز هم کودکان خردسال واقعاً نمی‌توانند درک کنند که چه چیزی باعث مرگ می‌شود و ممکن است فکر کنند که مرگ چیزی موقتی و برگشت‌پذیر است، حتی وقتی یکی از والدین یا خواهر یا برادری فوت کرده‌اند، باز هم بچه‌های خردسال غالباً مرگ را چیزی نمی‌دانند که بتواند برای آنها هم اتفاق بیفتد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❷ #نور_دیده ✍️ بیان واقعیت مرگ برای کودکان بچه‌ها در این سن به طرق مختلفی به مرگ واکنش نشان می‌دهند. مثلاً تعجب نکنید اگر فرزندتان دائم به شما چسبیده است، در یادگیری استفاده از توالت پسرفت کرد، به بچگانه صحبت کردن بازگشت کرد، یا ناگهان از رفتن به مدرسه‌ یا پیش‌دبستانی خود امتناع کرد. به هر حال، برنامه‌ٔ روزمرهٔ زندگی او ممکن است مختل شده باشد و او در تلاش است تا بفهمد چرا بزرگ‌ترهای اطرافش آن‌قدر ناراحت هستند و ممکن است جهان به طور ناگهانی و به شکلی که قبلاً نبوده است، شوم، ترسناک و تهدیدآمیز به نظرش برسد. از طرف دیگر، کودک ممکن است به‌هیچ‌وجه واکنشی به مرگ نشان ندهد یا واکنش‌هایش متناوب و آمیخته با نشاط و بازیگوشی معمولش باشد که این نیز طبیعی است. کودکان غم و اندوه را به تدریج و تکه‌تکه هضم می‌کنند، نه یک‌دفعه و بسیاری از آنها تا زمانی که احساس امنیت نکنند، به غم و اندوه خود اجازهٔ بروز نمی‌دهند و این فرایند می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها به طول انجامد، به خصوص اگر والد یا خواهر و برادری را از دست داده باشند. همچنین کودک خردسال ممکن است درگیر رفتارهایی شود که برای شما عجیب به نظر برسد، مانند بازی کردن نقش مرده، که این کار نیز طبیعی است، حتی اگر از نظر شما بیمارگونه به نظر بیاید، بنابراین این روش مهم برای حل و فصل احساساتش در مورد مرگ را منع نکنید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❸ #نور_دیده 👈مرگ جزئی اجتناب‌ناپذیر از زندگی است و بچه‌ها می‌خواهند آن را بفهمند و راه‌هایی برای درک آن پیدا کنند. این موارد را برای درک بهتر کودکان از مرگ در نظر داشته باشید: 👈سؤالاتش را نادیده نگیرید: طبیعی است که کودک خردسال شما در مورد مرگ کنجکاو باشد،حتی اگر هنوز کسی از نزدیکانش را از دست نداده باشد. پس اگر فرزند شما در مورد مرگ چیزی پرسید،از پاسخ و توضیح دادن طفره نروید.در حقیقت،وقتی با فشار عاطفی ناشی از مرگ عزیزی روبه‌رو نیستید و کودک چیزی در این مورد می‌پرسد،فرصت‌ خوبی دارید تا پیش‌زمینه‌ای در مورد مرگ ایجاد کنید که به کودکتان در کنار آمدن با مرگ نزدیکان درصورت پیش آمدن کمک ‌کند. به سؤالات او در مورد مرگ پاسخ دهید و از خواندن داستان‌هایی دربارهٔ بچه‌هایی که حیوانات خانگی یا پدربزرگ یا مادربزرگشان می‌میرد هم نترسید. 👈پاسخ‌های مختصر و ساده بدهید: بچه‌های خردسال نمی‌توانند اطلاعات زیادی را با هم و یک دفعه هضم کنند. در این سن،مفیدترین کار توضیح دادن مرگ به عنوان توقف تمام عملکردهای جسمی است و نه بحث پیچیده‌ای دربارهٔ یک بیماری خاص.پس به عنوان مثال می‌توانید بگویید:«الان که عمو مرده،بدنش دیگه کار نمی‌کنه.دیگه نمی‌تونه بدوه یا بخوره یا بخوابه یا ببینه و احساس درد هم نمی‌کنه.» همچنین مهم است که به یک خردسال چیزهای کلی مثل این موضوع را که چه کسی از او مراقبت خواهد کرد توضیح دهید،چون مثلاً او با خودش چنین فکرهایی را می‌کند:«اگه مامان بمیره،کی منو حموم می‌کنه؟»در مورد پاسخ به پرسش های کودک در مورد مرگ بیشتر بدانید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#آرتروز_گردن آرتروز گردن یعنی : خشک شدن و از بین رفتن اعضای بین مهره های گردنی ک اصطلاحا ب دیسک شهرت داره و ایجاد زائده های استخوانی ب نام استئوفیت در محل مفصل های گردن دیسک ها غیر از این ک : 1⃣ انعطاف پذیر هستند و باعث تسهیل حرکت دو مهره روی هم میشن و 2⃣ از آسیب های احتمالی نظیر فشار و ضربه های طولی بین مهره ها پیشگیری میکنن ✅ وجودشون باعث افزایش قد هم میشه🤩 بخاطر همینه ک با افزایش سن و کم شدن رطوبت و قطر دیسک ها ،قد هم کوتاه میشه 😊 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

درمان دیسک گردن # کایروپرکتیک ببین و لذت ببر ولی انجامش نده 😁 نکته: ❌برای اصلاح ستون فقرات این تکنیک خیلی خوبه ولی در آرتروز ها ما هیچ وقت یه مرتبه کشش نمیدیم چون این ضربه ب مفاصل گردنی برمیگرده و باعث آسیب بیشتر میشه👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#مینیسک_زانو مینیسک، یک قطعه غضروف C شکل است که همانند یک بالشتک بین ساق پا (درشت نی/ تی بی آ) و استخوان ران (فمور) قرار گرفته هر زانو دو مینیسک دارد. 👈مینیسک داخلی و مینیسک خارجی پارگی مینیسک زانو که به آن پارگی غضروف هم می‌گویند در اثر: 🔺پیچ‌خوردگی یا چرخش زانو ناشی از انجام حرکات و فعالیت‌های با فشار زیاد به وجود می‌آید💥 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#پارگی_مینیسک_زانو یکی از شایع‌ترین آسیب دیدگی‌ها و مشکلات زانو، پارگی مینیسکه که در اثر انجام فعالیت‌ها و حرکاتی اتفاق می‌افته که با فشار زیاد باعث چرخیدن یا پیچ خوردن زانو میشه پارگی مینیسک زانو باعث درد، ورم و کشیدگی و سفتی عضلات پا می‌شود😖 درین حالت 👈 محدودیت حرکتی در مفصل زانو اتفاق میفته یعنی فرد احساس میکنه زانوش قفل میشه یا نمیتونه ب سادگی زانو رو صاف کنه 🔻ضربه 🔺حرکات بدنی ناگهانی 🔻یک چرخش ناگهانی ساده 🔺بلند شدن سریع از زمین در حالتی که کل وزن بدن روی زانوها باشد هم احتمال پارگی مینیسک رو افزایش میده #علائم پارگی مینیسک زانو ⚡️احساس ترکیدن ⚡️ورم یا سفتی زانو ⚡️درد به‌خصوص حین چرخاندن زانو ⚡️مشکل در صاف کردن کامل زانو ⚡️احساس قفل کردن زانو موقع حرکت ⚡️عدم تعادل زانو و احساس دررفتگی ✍نکته: اگر پارگی مینیسک زانو اتفاق بیفته، 24 ساعت طول می‌کشه تا علائمی مانند درد و ورم شروع بشه مخصوصا در پارگی های جزئی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش