‌آدم های امن، چه کسانی هستند؟ آدم‌های امن، افرادی هستند كه همه چیز را می‌توانی بهشان بگویی و بدون اینکه قضاوت یا تحقیرت کنند، می‌توانی کنارشان احساس بودن کنی. . این‌ها تا لباسی تازه تنت ببینند نمی‌پرسند از کدام مغازه خریدی؟ مارکش چیه؟ چند خریدی؟ می‌گویند: چقدر قشنگه، بهت می‌آید، من عاشق این جنس ژاکتم. . از سفر که برگردی نمی‌پرسند کجا رفتی؟ با کی و چرا رفتی؟ اسم هتلش؟ چه‌قدر هزینه شد؟ می‌گویند: خوش گذشت؟ سرحال شدی؟ . ماشین تازه بخری، نمی‌پرسند نو است یا دست دوم؟ از کجا خریدی؟ نقد یا قسطی؟ چند خریدی؟ می‌گویند راحتی باهاش؟ خوبی این ماشین اینه که... . دانشگاه قبول شوی، نمی‌پرسند کدام دانشگاه؟ شهریه‌اش چه قدره؟ وای چقدر دوره! می‌گویند چه رشته‌ای به سلامتی؟ این رشته بازار کار خوبی دارد، اگر تلاش کنی. . مشغول کاری تازه‌ شوی، نمی‌پرسند حقوقت چه قدره؟ اسم شرکتش چیه؟ جایش کجاست؟ می‌گویند شغلت را دوست داری؟ صاحبکارت یا همکارهایت آدم‌های خوبی هستند؟ این‌جور شغل‌ها جای پیشرفت دارد. . کسانی که فقط وجود خودت براشون مهمه نه هیچ چیز دیگه‌ای‌! . نوشته پوریا متابعان https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

شش راه کار برای رهایی از اضطراب: 1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 2. خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. 3. برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید. 4. از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. 5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. 6. سرگرمی ‌هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

📣 با یک اعتیاد بزرگ آشنا شو! #عرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#⃣ #آموزشی ❤️به جای نفرت، عشق بورزیم❤️ 🔸 همه ی نعمت های خداوند که در طبیعت به وجود می‌آیند برای خودشان نیستند بلکه برای هدیه دادن و بخشیدن هستند. هیچ درختی سیب را برای خودش نمی‌خواهد بلکه برای بخشیدن به دیگر موجودات این سیب به وجود آمده است. انسان ها هم همین قانون های الهی که در طبیعت در جریان هستند را باید به عنوان آموزش هایی در جهت بالا بردن کیفیت زندگی و ترویج عشق و محبت به کار بگیرند. به جای عشق، نفرت را زنده نکنیم! به جای دوستی ها و پیوندها، نفاق را زنده نکنیم! به جای مهربانی و بخشش، حسادت را زنده نکنیم! خداوند همه جا حضور دارد پس بیایید در هر لحظه و در هر مکانی، اندیشه و رفتاری زیبا و الهی داشته باشیم.❤️ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🌟 زندگی مرغی چیه؟ 🌟به زندگی مرغی عادت نکن #ملتخواه https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش .  

🔻تحول از درون… خیلیا فکر می کنند با تغییر محل سکونت ، آدمهای تازه دور خود جمع کردن ، تغییر شغل یا مسافرت ، میتونن از شرّ مشکلاتشون خلاص بشن. در حالی که که هر جا برن خودشون رو به همراه میبرند! نمیتونیم از چیزی که هستیم فرار کنیم. با تغییر صحنه ممکنه مدتی اوضاع بهتر به نظر بیاد ، اما رفته رفته همون رفتارهای پیشین رو در پیش خواهیم گرفت ، همون کمبودها ، همون روحیه ، همون احساسات... این موضوع در عشق هم صادقه. به زعم خودمون انتخابمون نادرست بوده ، بنابراین توقف می کنیم و با کس دیگه ای همسفر میشیم. روز از نو روزی از نو! باز هم مدتی احساس خوشبختی میکنیم و با کسی دیگه همسفر میشیم. دیری نمیگذره که میبینیم هنوز اندر خم همون کوچه اولیم ، مضطرب و زیاده خواه... 💡تغییرات رو باید در درون محقق کرد نه در بیرون. میشه انتخاب کرد ، اما نمیشه از رنج حاصل از انتخاب در امان موند... ✍🏻#یزدان_ایزدی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

- چطوری روی خودم تمرکز کنم و اعتماد به نفسم رو افزایش بدم ؟ : 🤍1- به استقلال مالی برس : مطمئنم خیلی شنیدی که باید مستقل بشی؛ولی آیا تا الان اقدامیم براش کردی؟! وقتی مستقل بشی حس کافی بودن داری و نیازی به کمک کسی نداری پس حتما به فکرش باش و استعدادتو کشف کن یا ایده های درآمدزایی پیدا کن. 🤍2- به قولایی که به خودت میدی عمل کن : خیلی وقتا شده که برای روزت برنامه ریزی انجام دادی ولی حتی ۲۰٪ کاراتم انجام ندادی! خیلی مهمه که بدونی اول باید با قدمای کوچیک جلو بیای و کم کم حس کمالگرایی رو کم کنی(یه پروسه تقریبا طولانی مدته و نیاز به صبر داره) 🤍3- خودتو همینجوری دوست داشته باش : لازمه که یادآوری کنم همیشه خود واقعیت دوست داشتنی تره؟!میدونی که هیچوقت قرار نیست خودتو برای کسی تغییر بدی درسته؟! تو با تمام ویژگی هایی که داری دوست داشتنی و متمایز از بقیه ای. 🤍4- از منطقه امنت بیا بیرون : چالش های جدید فرصت های جدیدن! همیشه رشد وقتی اتفاق میافته که با ترست رو به رو بشی..قطعا اوایل آسون نیست ولی کم کم این حس به وجود میاد که تو از پس هرکاری بر میای و این خیلی بهت کمک میکنه. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💎 وقتی که خطا را در دیگران می‌بینی و به وسیله ی آن در تنش قرار می گیری؛ این خطای تو است. وقتی که تو به طور درونی درست باشی؛ همه ی مسائل درست اند، چرا که همه چیز را به منزله ی جزیی از خداوند می‌بینی. تو آن وقت همه ی مسائل را آن‌گونه که هستند، بدون قضاوت می پذیری و با عطوفت و همدردی بر هر انسانی می نگری، بی توجه به اینکه چقدر نابخردانه باشد. ▫️پاراماهانسا یوگاناندا خداوند خویشاوندِ حقیقی شماست. او در فرم پسرتان، دخترتان، دوست‌تان و همه‌ی دیگر خویشان‌تان به نزد شما می‌آید. ▫️سای بابا https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💎 رابطه‌ای که شما با دیگران دارید، بازتابی‌ست از ارتعاشی که ارسال می کنید. در واقع دیگرانی وجود ندارند، بلکه تماما مربوط به رابطه‌ی شما با خودتان است. همه‌ی آنها بازتابی از این رابطه هستند. شما می‌توانید افرادی که با آن ها در ارتباط هستید را عوض کنید، اما افراد جدیدی با همان انرژی ظاهر خواهند شد. این تغییر احساس (ارتعاش) است که انرژی را تغییر می دهد، چه در ارتباط با همان افراد چه افراد دیگر. ▫️آبراهام هیکس آدم های اطرافت با تو همان رفتاری را می‌کنند که تو (اغلب ناخودآگاه) با خودت رفتار می کنی. اگر برای خود ارزش و احترام قائل نباشید، در اطرافتان افرادی هستند یا خواهند آمد که با رفتارهای خود همین حس و حال را به شما انتقال می دهند. راه حل چیست؟ مسئولیت درونت و احساساتت را بر عهده بگیر. نه تو مسئول احساسات دیگران هستی و نه دیگران مسئول احساسات تو هستند. از حس کردنِ درد در احساساتِ دردناکت نترس و از آن ها فرار نکن درد آنجاست، تا به تو چیزی را نشان بدهد. نیتت آموختن باشد و نه کنترل کردن. یعنی از روابطت برای شناختِ بیشترِ خودت استفاده کن، نه کنترل چیزها و دیگران. ▫️مارگارت پاول 🎥حسین اُرا https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#تربیتی نه گفتن به کودکان اگر دوست داريد مواظب فرزندتان باشيد، هنر اين نيست كه دائم در جواب خواسته‌های او نه بگوييد، بلكه درست اين است كه مخالفت‌تان را برای موارد بزرگ و مهم نگه داريد، زمانی كه واقعا فرزندتان در خطر است يا انجام كاری واقعا غلط است. لازم نيست «نه» حتما كلمه بدی باشد. برعكس می‌تواند واژه بسيار خوبی باشد، نكته مهم اين است كه گفتن «نه» را برای مواقع مهم بگذاريد. وقتی واژه‌ای مدام به كار رود اثرش را از دست می‌دهد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش