✨ راز سلامتی این است؛ در لحظه ی حال ساکن شو! راز سلامتی هم برای ذهن و هم برای جسم، سوگواری برای گذشته، نگرانی در مورد آینده، یا پیش بینی مشکلات نیست! بلکه زندگی عاقلانه و با جدیت در لحظه حال است. هر لحظه را به طور کامل زندگی کنید، آینده از خودش مراقبت خواهد کرد. کاملاً از شگفتی و زیبایی هر لحظه لذت ببرید. ▫️پاراماهانسا یوگاناندا https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

✨ حضور نوری در تاریکی است؛ اتمی است ◇ یک لحظه حضور نور بیشتری از سال ها اعمال نیک به درون جهان می تاباند. ◇ در حضور، همه اعمال بی پیرایه و بی آلایش است؛ خودجوشی زاده از سکون است. ◇ با اجازه دادن به حضور نوعی مرگ را به آغوش می کشیم. آنچه می میرد، همه انتظارات، قضاوت ها و تلاش ها برای شدن است. آنچه می میرد، جوهرهی جدایی، حس هویت شخصی است که فقط می تواند در دنیای خیالی گذشته و آینده، حافظه و انتظار عمل کند. زیرا چنین درک خواهد شد که اگر به سادگی آنچه هست اجازه دهیم، در جایگاه ندانستن خواهیم بود. این گونه است که در آغوش کشیدن حضور نوعی مرگ است. آنچه می میرد، رؤیای فردیت است. ◇ آنچه ما از آن رها می شویم، نیاز بی وقفه ما به این است که احساس کنیم موجودی مجزاییم، و به عنوان بخشی از کل ادامه خواهیم یافت. و در آن رها شدن، به دیدن این نکته نائل می شویم که مرگ کلا تولدی دوباره در رهایی است. ▫️تونی پارسونز https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

رازهای جذب ثروت سعادت و خوشبختی از زبان حافظ و مولانا https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

معنی سکوت در علم روانشناسی... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

💎 در زندگی روزمره همگی در حال دویدن هستیم و این به عادت تبدیل شده است. همواره می‌دویم چون در جست‌وجوی آرامش، موفقیت، و عشق هستیم. اما در تک‌تک گام‌های ما، در این دویدن‌ها، یک معنا نهفته است و آن 👈دور شدن ما از زندگی در لحظۀ حال است. از این غافل هستیم که تمام این موارد تنها با زندگی در لحظۀ حال قابل‌ دسترسی است. آرامش را تنها با زندگی در لحظۀ حال می‌توان تجربه کرد. یک گام بردارید و سپس لحظه‌ای درنگ کنید تا از وضعیت، جهت و مسیرتان کاملاً آ گاه شوید. این عمل همان متوقف کردن دویدن‌های بی‌حاصل است. این کار برای کسانی که عادت دارند همواره بدوند همچون انقلاب است. هنگامی که یک گام بر می‌داریم، اگر بدانیم چگونه با ذهن‌آ گاهی این کار را بکنیم، در همان لحظه که پاهایمان زمین را لمس می‌کنند آرامش را تجربه خواهیم کرد. جای افسوس دارد، اگر روز را به شب برسانید بی‌آنکه از گام‌ برداشتن بر روی زمین لذت برده باشید. 📚نیلوفر و مرداب ▫️تیچ نات هان https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❣ تصویرسازی قبل از هر تصميم و انجام هر کاری، خیلی مهمه👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

✨ پذیرش آنچه هست، شما را به سطح عمیق‌تری خواهد برد، همان‌ جایی‌که حال درونی در کنار حسِ خود بودن‌تان دیگر به قضاوت‌های ذهنیِ خوب یا بد تکیه نخواهد کرد. 📚 کتاب سکون سخن می‌گوید ▫️اکهارت تله ✨ پذیرفتن خودت و درستی و تمامیت و اصالت خودت در هر لحظه از زمان حال می‌تواند گذشته و آینده تو را تغییر دهد. ▫️ست https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

⚅ ✅ جملاتی که کودک درونمان میخواد بشنوه لطفا ویدیو را ببینید و باهاش صحبت کنید .. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

✨🌱✨🌱✨🌱✨🌱✨🌱✨ سعی به این درک کنید که شما مسافری الهی هستید. اقامت شما در اینجا کوتاه است، و بعد از آن به عالمی شگفت‌انگیز و متفاوت خواهید رفت. افکار و اندیشه‌های خود را به یک زندگی کوتاه و یک کُره‌ خاکی کوچک محدود نکنید. وسعت روح متعالی را به یاد آورید که در درون شما آشیان دارد. #پاراماهانسا_یوگاناندا https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

این منم. گاهی شادم گاهی غمگین، گاهی مضطرب، گاهی آرام، گاهی شتاب‌زده، گاهی صبور... این منم که گاهی از ساده‌ترین ناملایمتی‌ها به‌هم می‌ریزد و گاهی از سخت‌ترین ضربه‌ها و شکست‌ها و تلخی‌ها، خم به ابرو نمی‌آورد. گاهی قوی‌ترینم و گاهی شکننده‌ترین عنصر موجود در سیاره‌ی آدم‌ها. من دارم جهانِ طبیعیِ یک انسان را زیست می‌کنم و قرار نیست همیشه روی یک مدار و یک مسیر و یک احساس قدم بردارم. قرار نیست همیشه حالم خوب باشد یا نقاب یک انسانِ دائما شاد و آرام را بزنم؛ درحالی که طبیعتِ جهانم دائما در حال تغییر است و طبیعی‌ست که احساسات و نگرشم نسبت به اتفاقات و آدم‌ها تغییر کند و طبیعی‌ست که هر بار حال و روحیات متفاوتی را تجربه کنم! این منم! فرقی نمی‌کند که امروز خوشحالم یا غمگین، آرام یا خشمگین؛ مهم این است که احساسات طبیعی‌ام در مواجهه با هر موقعیتی را انکار نخواهم‌کرد! من در صلحم با خویش، حتی با آن بخش از وجودم که گاه‌گاهی تنهایی می‌طلبد و از جمع، فاصله می‌گیرد. حتی با آن بخش از وجودم که رنجیده یا زخمی‌ست و التیام می‌خواهد... حتی با آن بخش از وجودم که هنوز کودک مانده و نیاز دارد با او مهربان باشم و به او فرصت بدهم و از او مراقبت کنم... چه کسی می‌تواند ادعا کند که هیچ زخمی ندارد یا تماما بهبود یافته؟! #نرگس_صرافیان https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

⚅ نظریه بسیار جالبِ افلاطون در مورد معنای زندگی 🔮 این کلیپ ممکن است جهان‌بینی‌تان را تغییر دهد. - تمثیل غار افلاطون #آگاهی #بیداری #خودشناسی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#روانشناسی #توسعه_فردی پیشنهاد برای زندگی شادتر ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دشت بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش. وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش