☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی 📽پس از دیدن این کلیپ انگیزشی، #انگیزه_تان در زندگی چند برابر خواهد شد ✨👌بسیارعالی، از دست ندین #جوئل_اوستین https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

چندتا راهکار کاربردی برای غلبه بر اهمالکاری: ۱.اصلا کارها رو برای خودتون پیچیده نکنید و اون‌ها رو به قدمای کوچیک تقسیم کنید و برای هر قسمت زمان مشخصی تعیین کنید. ۲.انگیزه و ایده گرفتن از افرادی که تونستن به اهداف مشابه ما برسن ۳.وابسته به انگیزه برای شروع و ادامه دادن کارها نباشید چون فقط زمان رو از دست خواهید داد. مهم اون شروع کردنه‌ست.. از هرجایی که شد هرچند کم فقط شروع کنید!مهم تر از انگیزه انضباط شخصی هست. ۴.بعد از انجام دادن هر قسمت کار، به خودتون یه جایزه بدین.. این جایزه میتونه نوشیدن یه کافی باشه یا دیدن یه قسمت کوتاه سریال وقتی کارا تموم شد..(هرچیزی که دوست دارین و حالتونو خوب می‌کنه..) ۵.توجهتون رو بذارید روی دستاوردهاتون توی مسیر تا اینکه فقط به نتیجه دقت کنید ۶.به اون افکار و احساساتی که باعث میشه کاراتونو عقب بندازید توجه کنید، اونارو بیارید روی کاغذ.. اینم یه نوع ذهن‌آگاهیه که باعث فهم دقیق‌تر دلیل هر مسئله‌ای میشه •تو دامِ کامل‌گرایی برای شروع و ادامه‌دادن کارا نیفتین https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

گردن آلپورت ،روانشناس معروف عقیده دارد : وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم! مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مثل از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم، پس راه درست اينست كه: پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم.🤍🤍 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

☘آموزشی نوبل ✅ هر روز مهم است🟢‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‎ #دکترآزمندیان https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

حس بد را کش ندهید ... 🌸🍃🌸 قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آنرا با اتفاقات بد زندگیتان می دهید. نمی توانیم به مشکلات جامعه توجه نکنیم، اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان پاداش، حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم. با پیاده روی کردن، با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن، با نوشتن با یک فنجان چای، با آواز خواندن، با محبت کردن به عزیزانمان، با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

میدونستی که تشکر کردن باعث میشه انرژیت بیشتر و حالت خوب بشه؟⚡️ #دکتر ملت خواه https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❌❌ بعضی ها میگن : آقا من روحیه ندارم، میشه به من روحیه بدید؟؟ 😔😔 #دکتر ملت خواه: روحیه دادنی نیست...👌👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

بزرگ‌ترین شرّ روی زمین اینه که امیدوار باشی فردا بهتر از امروز خواهد بود. زمانی که فکر می‌کنی فردا بهتر از امروز خواهد بود، وارد یک توهم دائمی می‌شی. بعد از این، به خودت می‌گی که وقتی تحصیلاتت رو تموم کنی همه چیز عالی میشه یا وقتی شغل پیدا کنی، همه چیز خوب خواهد شد. من نمی‌گم که نباید برای فردا برنامه‌ریزی کنی، اما برای این زندگی، به امید نیاز نداری، بلکه به شوق و اشتیاق نیاز داری. این زندگی باید با هر چیزی که الان در اطرافت هست هم‌صدا بشه، و این فقط در حال حاضر ممکنه. نمی‌تونی فردا رو زندگی کنی، تنها زندگی‌ای که می‌تونی داشته باشی همینه که الان داری. سادگورو https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات پیروز شوند... حتی اگر به قیمت از دست دادن "رابطه" باشد... اما انسانهای عاقل درک میکنند که گاهی بهتر است در مشاجره ای ببازند، تا در رابطه ای که برایشان با ارزش تر است "پیروز" شوند... انسان ها زود پشیمان می شوند.... گاه از گفته هایشان، گاه از نگفته هایشان، اما کسی از " لبخند زدن" پشیمان نمی‌شود...! ✅ " #لبخند زدن " منطقی ترين گفت و گوی عارفانه است..... ‎https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‼️کاش ما فقط نگران هم "نبودیم"! پدرم دلواپس آینده برادرم است! اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که باهم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بخندند. برادرم نگران فشار کاری پدرم است! اما حتی یکبار هم نشده خواسته هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند. مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمیبرد اما حتی یکبار هم نشده که با من در مورد خوشبختی ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال میکند؟ من با فکر رنج و سختی مادرم از خواب بیدار میشوم، اما حتی یکبار نشده که دستش را بگیرم با او به سینما بروم، باهم تخمه بشکنیم، فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم. 📍روانشناسان به این حالت " آلکسی تایمی" یعنی فقر کلمات در بیان احساسات می گویند. در فرهنگ ما این مریضی یک رسم مرسوم است! احساساتت را پنهان کن و نشان نده ... از یک طرف در خلوت خود، دلمان برای این و آن تنگ می شود،از طرف دیگر وقتی به هم میرسیم،انگارکه لال مانی میگیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دلتنگی مان بگوییم! تکلیفمان را با خودمان روشن نمیکنیم . یکدیگررا دوست میداریم اما آنقدر شهامت نداریم که دوست داشتن مان را ابراز کنیم! ➕ما آدم های فقیری هستیم ! البته فقیری که درکلماتش احساسات را پنهان میکند. آنقدر دربیان احساساتمان آلکسیتایمیک(فقر کلمات) هستیم که صبر میکنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آنوقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم. 📍از یک جا به بعد باید این سکوت خطرناک راشکست و راه افتاد. از یک جا به بعد باید پدر به پسرش بگوید که چقدر دوستش دارد. از یک جا به بعد باید پسر دست پدر را بگیرد وبا هم قدم بزنند. از یک جا به بعد باید مادر پسرش را به یک شام دونفره دعوت کند. از یک جا به بعد باید پسر درگوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تورا دارم. و چه خوب است، از یک جا به بعد، همینجا باشد! از همین جا که این نوشته تمام شد ... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#تربیتی 💢نياز رواني بچه‌هاي ما، عبارت است از انتقال اثر شش "ميم"... ✅ اين شش ميم را هر كس در كارنامه گذشته زندگي‌اش دريافت كرده باشد، ميم هفتمش "موفقيت" است كه خود به خود پديد خواهد آمد:  1- تو محبوبی 2- تو محترمی 3- تو مطرحي 4- تو مهمی 5- تو مفيدي و 6- تو مي یفهمی اگر ما در رفتار و گفتارمان اين 6 ميم را به فرزندان‌مان انتقال دهيم ميم هفتم "موفقيت" خودبه‌‌خود خواهد آمد؛ يعني باتري رواني انرژي‌‌دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت اين آدم در تحصيل و زندگي و كار و... . موفق خواهد شد https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش