﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ ⚜⃝🌸اِ؎ آنڪہ ؏َــزیز؎ ۔۔ ⚜⃝🌺و مَرا جٰانے و جٰانـــــآن۔۔! ⚜⃝🌸صَد¹⁰⁰ یوسُف مِصر؎ ، ⚜⃝🌺زِ غَمت،سر بہ بیٰابـــــآن۔۔𑁍 ⚜⃝🌸اِ؎ ڪٰاش بیآیے ۔۔ ⚜⃝🌺و بگویَند ڪِہ آمد۔۔! ⚜⃝🌸بر مِصـــــر وُجود مَنِ قَحطے زَده، بـــــآران ۔۔۔𑁍 ﴿سَلام مَحبوبِ قَلبـ❤️ـمْ۔۔﴾ الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🍃الـــهــی بــه امــیــدتــو ❤️سلام صبح قشنگتون بخیر 🍃امروزتون خالی از هرغصه ❤️الهی حال دلتون خوب خوب 🍃دلتون ارام ❤️تنتون سالم 🍃عمرتون باعزت ❤️لبتون با لبخند 🍃سفره هاتون پراز برکت ❤️زندگیتون بادوام 🍃لحظه هاتون شاد ❤️عاقبتتون بخیر باشه https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌✧✾════✾✰✾════✾✧ شکرگـــــزار باشیم هر ثانیه ✨👌 خدایم ای بلند مرتبه ی مهربان ناتوانم، تنها به نگاهت ،به وجودت ،به حضورت در زندگانیم محتاجم. خدایم قلبم را برای رسیدن به خودت به نهایت پاکی ها منور بگردان . ومرا در روز موعود در ردیف پاکان قــــرار ده. سپاس از اینکه به روزهای تاریکم‌ روشنی و رنگ،رنگی به سلیقه خودت پاشیدی خدایم برای بودنت در زندگانیم سپاسگزارم زیاد خیلی زیاد✨🙏🏼🥹 . #خـــــدایاشکــــرت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ساده‌تریــــــن روش بـــــــرای داشتــــن احســــــاس خوب : "یک خنده بلند از ته دل تان داشته باشید." براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه Stanford، نشان داده شد که قهقه و خنده‌های بلند باعث ترشح دوپامین در مغز انسان می‌شود.  دوپامین دقیقا همان ماده‌ای است که به شما احساس خوب و شادی می‌دهد؛ مانند زمانی که تاب بازی می‌کنید و یا سرسره بلندی سوار می‌شوید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌‌‎‌‌‎💠💠⊰⃟𖠇࿐ྀུ༅࿇࿇࿇࿇࿇࿇༅ قهقه و خنـــــده بلند، باعث می‌شود اکسیژن به بدن شما بیشتر برسد.✨☺️ زیرا دریچه دیافراگم شما به سرعت و شدت باز و بسته می‌شود و اینکار نیاز به دفع و جذب اکسیژن دارد که ناخودآگاه بیش از حد مورد نیاز اکسیژن به بدن شما میرسد و با اینکار احساس خوب و بهتری پیدا می‌کنید. پس دفعه بعد اگر احساس بدی پیدا کردید ::::::: 1)یک فیلم کمدی نگاه کنید. 2)از دوستتان بخواهید برایتان جوک تعریف کند. 3)خودتان بدون دلیل فقط بخندید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. دنیــــای زیـــــرزمینی ذهـــــن چطــــور با ذهنیت مثبت زندگی‌تان را سرشار از اتفاقات مثـ➕ـبت کنیــد؟؟؟ راهکـارهایی‌برای‌اینکه‌درچنددقیقه‌ حال‌خوب‌تمام‌وجودتان‌را‌پُرکُند.... ①~کاری که می‌توانید انجام دهید:چیز‌های جدید بیاموزید، مهارت‌های قدیمی و جدید را تمرین کنید و بدانید که کار شما نتیجه خواهد داد. ②~راجع به اتفاقات خوب گذشته فکر کنید ③~پارازیت های فکری را دور بریزید ④~یک نفر را در آغوش بگیرید ⑤~یک خنده بلند از ته دل تان داشته باشید ⑥~به موزیک دلخواهتان گوش دهید ⑦~سعی کنید در طول روز بیشتر در برابر نور خورشید باشید، قدم بزنید و آنرا احساس کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. تکنیک تحسین کردن #باب_پراکتور #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. انسانی که در اصالت ریشه دوانده درون ندارد آنچه را می‌نماید که هست...نه آنچه که می‌خواهد !!! درونش در پیرامونش جاریست درون و بیرون یکی‌ست https://eitaa.com/mhfstjjg وقتی از اصالت دور می‌شویم مبتلا به الگوهای خاصی خواهیم شد و آن الگوها باعث می‌شود ما الگوها را در بیرون به نمایش بگذاریم و در درون آنچه که هستیم را پنهان کنیم سرکوب کنیم‌.✨👌 .

🎥ذهن انسان خودش رو موظف میدونه به تمام سوالات... ادامه در ویدیو.. #مجتبی تمسکی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🎥 ویدیو بی‌نظیر “درد حسرت”💙 یکی از بدترین حس های دنیا حسرته! مخصوصا اگه این حس درمورد از دست دادن گوهر گرانبهایی مثل زندگی باشه و مخصوصا اینکه‌ این حس در اواخر عمر و در ایام ناتوانی به سراغمون بیاد... اگه تو هشتاد سالگی بهمون بگن برت میگردونیم به چهل سالگی(با فرض حفظ تجربیات هشتادساله) ذوق زده میشم! چرا؟ چون اون‌موقع چیزایی فهمیدیم که تو چهل سالگی نمیدونستیم و حالا میخوایم با این آگاهی هشتاد ساله درست تر و زیباتر زندگی کنیم. خب چرا این آگاهی ها رو همین الان کسب نکنیم و توی هشتاد سالگی از خودمون رضایت نداشته‌ باشیم؟ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔔📃 خودباوری چیست و راه‌‏های تقویت آن کدامند؟ ✍️ بررسی و بهبود خودباوری شامل دو جنبه است؛ یکی جنبه درمان آسیب‌‏های به جا مانده از دوران کودکی، که منجر به احساس نامطلوب از خود می‌‏شود و دیگری، حذف بدبینی نسبت به خود و جنبه دیگر سازندگی نقاط قوت، مثبت و آموختن راههایی که منجر به تقویت حس شایستگی و ارزشمندی می‌‏شود. ☑️ برای تقویت خودباوری درخود، توجه به نکات زیر مفید است : 🔻خودباوری یاد گرفتنی است. ممکن است ضعف خودباوری در حال حاضر شما ناشی از اتفاقاتی باشد که در زمان کودکی و نوجوانی رخ داده‌‏اند. اما در هر سنی که باشید می‌‏توانید رشد کنید وراههای جدیدی برای شناخت خود پیدا کنید. هر چه بیشتر یاد بگیرید، بدانید و درک کنید، خودباوری در شما بیشتر تقویت می‌‏شود. شاید بتوان گفت که شرط اساسی خودباوری، شناخت خود است. 🔻نقاط قوت خود را تشخیص دهید و بر آنها تمرکز کنید. فکرهای محدود کننده‌‏ای را که در طول زندگی در مورد خودتان در ذهنتان بوجود آمده را دور بریزید. اگر به جای تمرکز بر داشته‌‏ها و توانایی‌‏های‌‏تان، بر کمبود‌‏ها و مشکلات‌‏تان تمرکز کنید، فرصت خودباوری را از دست می‌‏دهید. 🔻باورهای منفی در مورد خودتان را شناسایی و به چالش بکشید. به صداهای منفی در ذهنتان که شما را دچار تردید می‌‏کنند، توجهی نکنید. بهتر است که هر باور منفی که در مورد خودتان دارید را به یک نکته مثبت تبدیل کنید. 🔻کارتان را جدی بگیرید. برای مثال به کوچکترین کاری که انجام می‌‏دهید اهمیت بدهید. افرادی که در ذهنشان اینگونه می‌‏اندیشند که کارهایی که انجام می‌‏دهند، چندان مهم و با ارزش نیست این حس را بوجود می‌‏آورند که خودشان، شخصیتشان و کاری که انجام می‌‏دهند، اهمیتی ندارد. 🔻به استقبال مسائل چالش برانگیز بروید. اگر به دلیل پایین بودن خودباوری از قرارگرفتن در موقعیتهای اجتماعی دوری می‌‏کنید و یا از امتحان کردن چیزهای جدید اجتناب می‌‏کنید، ممکن است این دوری گزینی در کوتاه مدت به شما احساس امنیت بیشتری بدهد، اما در دراز مدت به ضررتان تمام می‌‏شود. زیرا اجتناب از چالشها و موقعیتهای دشوار، ترس‌‏ها و تردید‌‏های نهان شما را تقویت می‌‏کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

بعضی افراد از موفقیت می‌ترسند باور خطرناک ⁦‼️⁩⁦‼️⁩ شما هم 😱⁉️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش