#دیسک_کمر
تشخیص دیسک کمر بدون مراجعه ب پزشک👌
✅ ب پشت دراز بکشید و پاهاتونو با زانوی صاف بالا بیارید
✅ پا رو مثل عقربه ساعت بالا و پایین بیارید
✅ اگر بین زاویه 30_70 درجه در ناحیه کمر احساس درد شدید داشتید،
💥شما دچار فتق دیسک هستید
#دیسکوپاتی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش
عــشــقـ وآرامــشــ
#دیسک_کمر تشخیص دیسک کمر بدون مراجعه ب پزشک👌 ✅ ب پشت دراز بکشید و پاهاتونو با زانوی صاف بالا بیارید
.
امااااا...
این تست فقط ۴۰_ ۵۰ درصد درست از آب درمیاد
ب نظرم بیشتر برا سفت کردن عضلات شکم کاربرد داره 😄
پس اگه جایی دیدیش زیاد تحویلش نگیر😌
تا آموزش های درست دوستات و با ما همراه کن 👌
#دیسک ... ❓️
بین هر دو مهره اجرام ژله ای و لایه لایه ای وجود داره ک بصورت یک عایق و ضربه گیر لغزنده عمل میکنه ⚙️
در مرکز دیسک ها مایعی وجود داره ک اگر احیانا دیسک دچار آسیب و پارگی بشه، این مایع بیرون میریزه و کم کم، دیسک خشک میشه و بعد از اونه ک قابلیت انعطاف دهندگی بین دو مهره رو از دست میده ⚡
#دیسک
#دیسکوپاتی
❣️تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد❣️
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش
#دیسکوپاتی
✍️ دیسکوپاتی رایج ترین اختلال عصبی _ عضلانی است که در ستون فقرات ، نخاعی و اعصاب نخاعی رخ می دهد و معمولا در نواحی کمر و گردن سبب بروز علائم زیر میشه.
🔺 درد و تنش در ناحیه آسیب دیده
🔻 گرفتگی و سختی عضلات دو طرف ستون مهره ها
🔺 ناتوانی حرکتی و کاهش دامنه حرکت
🔻 تغییر شکل در قوس ها و انحنای ستون مهره ها
🔺 ناتوانی در حفظ تعادل
🔻 درد یا بی حسی در اندام های مختلف
🔺 و اختلال در عملکرد ارگان های داخلی بدن
#دیسکوپاتی ک دامنه وسیعی از مراجعات بیماران ب کلنیک های درمانی را ب خود اختصاص داده، در واقع همون آسیب دیسک هاست ک تنها ب چند دلیل محدود بروز میکنه و عمدتا ب سادگی و بدون جراحی قابل درمانه.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش
اما چرا این روزا فتق دیسک یه بیماری شایع و همه گیر شده ⁉️
واقعا براش درمانی جز جراحی وجود داره❓️
با ما همراه باشید ❣️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فتق دیسک ب روایت تصویر😎
علت های بیرون زدگی دیسک⚡
دیسک ها هم مثل اعضا و ارگان های دیگه ی بدن، ب سادگی و یه مرتبه دچار آسیب و فتق نمیشن
بلکه..
ب مرور زمان و در اثر رفتارهای اشتباه
مثل 👇
🔴 نشستن های غلط
🔴 ایستادن های اشتباه
🔴 برداشتن بار سنگین
👈 و هر پوزیشن نادرستی ک ستون فقرات رو وادار ب تحمل فشار بیش از حد کنه
🤔شاید دلایل بالا، همگی زیر مجموعه ی یک علت اصلی باشن یعنی:
💢سستی و ضعف عضلات بدن ب ویژه عضلات فیله ی کمری
مهمترین محافظ و بادیگارد اسکلت و ستون مهره ها، ماهیچه ها هستن ک با تقویتشون میشه از عارضه های بعدی پیشگیری کرد💪
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش
﷽
💢 قرار همیشگی 💢
🌼دعای فرج وسلامتی محبوب🌼
🌹کمتر از یک دقیقه برای مولامون وقت بگذاریم ان شاءالله پروردگاربقیه غیبت مولارابرماببخشد🌹
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد
دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد
بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا
از پشت پرده ی غیبت نظر دارد
🔔 بياد مولا به رسم هر شب 🔔
✨بسم الله الرحمن الرحيم✨
🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ،✨
🌸 وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،✨
🌸وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ،✨
🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ✨
🌸وَضاقَتِ الاْرْضُ ، ✨
🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ ✨
🌸واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ،✨
🌸 وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ،✨
🌸 وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛✨
🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨
🌸اُولِي‌الاْمْرِالَّذينَ‌فَرَضْتَ‌عَلَيْناطاعَتَهُمْ✨
🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨
🌸فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨
🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛✨
🌸يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ ✨
🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، ✨
🌸وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛✨
🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛✨
🌸الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، ✨
🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، ✨
🌸السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،✨
🌸 الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛✨
🌸يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ،✨
🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌸
و برای سلامتی محبوب
🎀اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا.🎀
🌺دعای منتظران درعصرغیبت🌺
اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى
🌺 دعای غریق برای حفظ دین و ایمان و گرفتارنشدن شبهات وفتنه های آخر الزمان🌺
يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِك.
🌺 توسل به امام زمان(عج): 🌺
يَا وَصِىَّ الْحَسَنِ، وَالْخَلَفَ الْحُجَّةُ، أَيُّهَا الْقائِمُ الْمُنْتَظَرُ الْمَهْدِىُّ، يَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ، يَا حُجَّةَ اللّٰهِ عَلىٰ خَلْقِهِ، يَا سَيِّدَنا وَمَوْلانا إِنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلَى اللّٰهِ وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يَا وَجِيهاً عِنْدَ اللّٰهِ اشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّٰهِ.
🌿❣بابی و انت و امی یا مولای یا صاحب الزمان ادرکنی❣🌿
🤲اللّهم بارک لمولانا صاحب الزمان(عج)🤲
🤲اللهم لين قلبي لولي امرك🤲
🌹لحظاتمون مهدوی و صرف ظهور مولا صاحب الزمان(عج)🌹
👌🏼یـــــــ❗️ــــک تلنــــــ⚠️ـــــگر
🤝 عهد با امام زمان(عج)یعنی من بدانم آقا جان یکی از اصلی‌ترین عوامل عدم ظهور شما گناهان من است.😔
❌دینداری بدون مهدویت دینداری باطل است. دین بدون امام زمان(عج)دینداری کسانیست که قرآن بر سر نیزه کردند.
⚠️ روز و روزگاری که در آن نام و یاد امام زمان(عج)نباشد دو قرون فایده ندارد. ولو شما ده هزار رکعت نماز بخوانی. اگر دشمنی با دشمنان و دوستی با دوستان امام زمان(عج)در زندگیمان ساری و جاری نباشد عهد ما هیچ فایده‌ای ندارد.
⁉️ مگر می‌شود من منتظر حسین ابن علی(ع)باشم ولی مسلم(ع)را تنها بگذارم.امام ما امام منصور است. او حتما پیروز است.
⚠️ فلذا آزمون‌ها قبل از آمدن او گرفته می‌شود.
🎤 استاد #رائفی_پور
🌷اللّهم عجل‌لولیک‌الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها🌷
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش