تکنیکهای افزایش انرژی برای خلق زندگی فوق العاده #دکتر_کاویانی (بخش اول) https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

تکنیکهای افزایش انرژی برای خلق زندگی فوق العاده #دکتر_کاویانی (بخش پایانی) https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

مردی نزد بایزید بسطامی آمد و گفت که به مدت سی سال روزه داشته و مشغول عبادت بوده اما هیچ نشانی از نزدیکی به خداوند در خود نمیبیند بایزید در پاسخ گفت : اگر صد سال دیگر هم به این کار ادامه دهد اتفاقی برای او رخ نخواهد داد. اصلا مساله زمان نیست ،اگر کار اشتباهی را تا ابد نیز انجام دهید ،اتفاقی رخ نخواهد داد ... ولی اگر عمل درستی را حتی برای یکبار انجام دهید کافی است ... او باید مردی محاسبه گر باشد ،در غیر اینصورت چگونه می تواند لحظات عشق و عبادت را بشمرد ؟ وقتی معامله در کار باشد عشق و عبادت ارزشی ندارد ... #داستان_کوتاه https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

❣#تلنگر_امروز 🍃🌺فرقی نمی‌کند ۲۰ساله هستید یا ۸۰ساله؛ هرکس آموختن را متوقف کند پیر خواهد شد. هرکس پیوسته بیاموزد، جوان خواهد ماند. مهم‌ترین چیز در زندگی، جوان‌ نگه‌داشتن ذهن است.🍃🍃 👤 هنری فورد https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

ذهن و قلبِ ما را آرام کن! ای اراده‌ات بالاتر از هر پریشانی...

#تربیتی 🔺نشانه‌های مهرطلبی در کودکان چیست؟ کودک به جای اینکه اصیل و همانطور که هست رفتار کند مانند دوستانش عمل می‌کند؛ او حتی اگر کار اشتباهی انجام نداده باشد از دوستانش عذرخواهی می‌کند؛ خودخواهی را با داشتن مرزهای سالم اشتباه می‌گیرد؛ انرژی زیادی برای پیشگیری از تعارض صرف می‌کند؛ وقتی دیگران از او عصبانی یا دلخور می‌شوند به شدت به‌هم می‌ریزد؛ نمی‌تواند از آنچه درست است دفاع کند؛ نسبت به احساسات دیگران، احساس مسئولیت می‌کند؛ با گروه همراه می‌شود و در ابراز ارزش‌های خود مقاومت می‌کند؛ مهرطلب بودن را با مهربان بودن اشتباه می‌گیرد؛ برای اینکه احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد، نیاز دارد که دوستانش از او تعریف کنند؛ از ابراز احساسات خشم یا ناراحتی خودداری می‌کند؛ حتی اگر به نفعش باشد از «نه» گفتن امتناع می‌کند؛ به شدت می‌خواهد که مورد تایید همسالانش قرار بگیرد. ✨✨✨چگونه می‌توان از مهرطلبی در کودکان پیشگیری کرد؟ اگر متوجه علائم مهرطلبی در فرزندتان شدید کارهایی را می‌توانید انجام دهید تا این الگوی رفتاری به یک روش زندگی برای فرزندتان تبدیل نشود. در ادامه به چند راهکار برای پیشگیری از مهرطلبی در کودکان اشاره می‌کنیم. مطالعه کتاب نگاه تو، نیاز من: مهرطلبی کودکان نیز می‌تواند در این زمینه برای شما مفید باشد. فرزندتان را در مواقع مناسب تایید و تحسین کنید گاهی اوقات، کودکان به این دلیل مهرطلب می‌شوند که از طرف دیگران و همچنین در خانه، زمانی که به فکر خشنود کردن افراد هستند تایید یا تحسین می‌شوند. به همین دلیل، برای اینکه کودک شما به فردی مهرطلب تبدیل نشود، اطمینان حاصل کنید زمان‌هایی که فرزندتان کارهای مثبت دیگری انجام می‌دهد که ارتباطی با فداکاری ندارد باز هم او را تحسین می‌کنید. اگرچه اولویت قرار دادن دیگران یک خصوصیت فوق‌العاده است اما اطمینان حاصل کنید که فرزندتان می‌داند تنها راه رضایت از خود، خشنود کردن دیگران نیست. به او کمک کنید میان حسن نیت و مهرطلبی تفاوت قائل شود به فرزند خود کمک کنید که تشخیص دهد آیا کاری را به این دلیل برای دیگری انجام می‌دهد که دوست دارد یا اینکه فکر می‌کند به‌خاطر انجام آن تحت فشار است. همچنین لازم است کودک یاد بگیرد به‌خاطر ترس از طرد شدن توسط دیگران، کاری را انجام ندهد که دوست ندارد. آموزش تمایز قائل شدن میان حسن نیت و مهرطلبی به کودکان، باعث می‌شود که آن‌ها در آینده انتخاب‌های بهتری داشته باشند. ادامه دارد.... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔺تکنیک های پیشگیری از مهرطلبی در فرزندان ✨به کودک کمک کنید احساسات منفی خود را تشخیص دهد بعد از اینکه فرزندتان کاری را انجام داد تا دیگری را راضی کند با او در مورد احساسی که پیدا کرده است صحبت کنید. اگر او احساس خشم، ناراحتی یا ناامیدی می‌کند، این احتمال وجود دارد که او دچار مهرطلبی شده است. این بدین معنی است که فرزندتان آن کار را برای فرد دیگر به‌خاطر احساس تکلیف و نه به‌خاطر خواسته‌های خودش انجام داده است. اغلب، مهرطلبی آنقدر عمیق می‌شود که کودک به سختی متوجه آن می‌شود. احساس او در موقعیت‌های مختلف می‌تواند تنها سرنخ برای شناسایی رفتارهای مهرطلبانه در کودک باشد. در نتیجه مهم است که فرزندتان تشخیص دهد احساسات خشم، ناامیدی و غم و اندوه او از کجا نشات می‌گیرد. در این زمینه، خواندن مقاله آموزش ابراز احساسات به کودکان نیز می‌تواند برای شما مفید باشد. ✨به او تفاوت مرز داشتن و خودخواهی را بیاموزید بسیاری از کودکانی که دچار مهرطلبی هستند نگران‌اند که اگر به نیازهای خود توجه کنند و «نه» بگویند، دیگران آن‌ها را به عنوان افرادی خودخواه ببینند. به طور معمول، نوجوانانی که دچار مهرطلبی هستند به شدت با افراد خودخواه متفاوت‌اند. آن‌ها حتی زمانی که تغییراتی بنیادی را در زندگی خود تجربه می‌کنند باز هم نسبت به دیگران مهربان‌تر و بخشنده‌تر هستند. به فرزند خود یادآوری کنید افرادی که واقعا خودخواه هستند، حتی نگران این مسئله نیستند که خودخواه به نظر می‌رسند یا نه. اگرچه افراد کنترل‌گر می‌توانند کودک را با اتهام خودخواهی، تحت تاثیر قرار دهند، اما او لازم است در برابر پذیرش این اتهام، مقاومت کند. ✨در مورد دوستی‌های سالم با فرزندتان صحبت کنید وقتی دوستان فرزندتان به او احترام نمی‌گذارند و از او خواسته‌های نامعقول دارند، وقت آن است که فرزندتان دوستان جدیدی پیدا کند. به کودک خود بیاموزید در دوستی‌های سالم، نیاز هر دو طرف اهمیت دارد نه فقط یک نفر. علاوه بر این، یافتن دوست‌های واقعی به فرزند شما کمک می‌کند که ارزش واقعی خود را درک کند. وقتی او با افراد سالم‌تری در ارتباط باشد، مهرطلبی به پایان می‌رسد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

مردان آهنین با حضور پدر پنج قلوها😁 دنیاارزش غصه خوردن ندارن https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔺تکنیک های پیشگیری از مهرطلبی فرزندان #قسمت آخر الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید کودکان با مشاهده رفتار ما، نکات زیادی را می‌آموزند. بیشتر رفتارهای آن‌ها ناشی از تقلید رفتار والدین است. از این رو مهم است که فردی مستقل و جراتمند باشید و از این طریق جراتمندی را نیز به فرزند خود بیاموزید. از خودتان بپرسید: «آیا من مهرطلبم؟» اگر نشانه‌های مهرطلبی را دارید مهم است که یاد بگیرید به نیازها و خواسته‌های خود بیشتر اهمیت دهید و بتوانید روابط سالمی با دیگران برقرار کنید. زمانی که یاد می‌گیرید مهرطلب نباشید به فرزندتان نیز می‌آموزید که او نیز خواسته‌ها و نیازهای خودش را ببیند و بیاموزد که روابط سالم، چگونه هستند. در نهایت، مشاهده این امر که فرزندتان به کودکی مهرطلب تبدیل شده است می‌تواند دشوار باشد، به خصوص اگر این رفتار باعث استرس در کودک شود یا ارزش‌های او را زیر سوال ببرد. بدون اینکه باعث شوید فرزندتان احساس بدی در مورد خودش پیدا کند به دنبال حل این مسئله باشید. به احتمال زیاد، وقتی فرزندتان سعی می‌کند دوستان خود را راضی کند برای راضی کردن شما هم تلاش می‌کند. بنابراین، در خانه به فرزندتان کمک کنید که برای «نه» گفتن احساس امنیت داشته باشد. در این صورت، او یاد می‌گیرد به نیازها و خواسته‌های خود اهمیت دهد و در نتیجه از خودش مراقبت کند. سوالات پرتکرار چگونه متوجه شوم که فرزندم مهرطلب است؟ تشخیص مهرطلبی در کودکان می‌تواند دشوار باشد. با این حال، مهم است که به دنبال پاسخ سوالاتی از این قبیل باشید: «آیا فرزندم دائما به دنبال راضی کردن دیگران است یا می‌تواند نیازهای خودش را در اولویت بگذارد؟»، «آیا از طرد شدن توسط دیگران می‌ترسد؟» و «وقتی برای دیگران کاری را انجام می‌دهد چه احساسی پیدا می‌کند؟» مهرطلبی در فرزندم چه خطراتی برای او دارد؟ کودکان مهرطلب، بیشتر در معرض سوء استفاده توسط دیگران و همچنین فشار همسالان قرار می‌گیرند. این امر در نهایت می‌تواند منجر به خستگی و ناامیدی آن‌ها و مشارکت کودکان در رفتارهای ناخوشایند شود. چگونه می‌توانم از مهرطلب شدن فرزندم پیشگیری کنم؟ مهم است که الگوی مناسبی در این زمینه برای فرزندتان باشید و از سوی دیگر، تنها فداکاری‌هایش را تحسین نکنید و همچنین به او اجازه دهید که به شما «نه» بگوید. از سوی دیگر، مهم است که تفاوت خودخواهی و مرز داشتن را برای فرزندتان توضیح دهید. نکات کلیدی لازم است کودک یاد بگیرد به‌خاطر ترس از طرد شدن توسط دیگران، کاری را انجام ندهد که دوست ندارد. اگرچه در اولویت قرار دادن دیگران یک خصوصیت فوق‌العاده است، اما اطمینان حاصل کنید که فرزندتان می‌داند تنها راه رضایت از خود، خشنود کردن دیگران نیست. به کودک خود بیاموزید در دوستی‌های سالم، نیاز هر دو طرف اهمیت دارد نه فقط یک نفر. اگر خودتان یاد بگیرید که مهرطلب نباشید، به فرزندتان می‌آموزید که او هم خواسته‌ها و نیازهای خودش را ببیند و بیاموزد که روابط سالم، چگونه است. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش