یادتون باشه: 🌱همه ماها ممکنه یه جا خراب کنیم اما فرق آدما تو نحوه‌ی جبران کردن اشتباهاتشونه ... https://eitaa.com/mhfstjjg

▫️▪️◽️◾️◻️◼️⬜️⬛🟫🟪🟦🟩🟨 🟨🟩🟦🟪🟫⬛🟧◼️◻️◾️◽️▪️▫️ ▫️▪️◽️◾️◻️◼️🟥⬛🟫🟪🟦🟩🟨 ☑️24 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس : 1 -از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟ 2- موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید. 3- یک چیز جدید امتحان کنید. 4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید. 5- از مدیتیشن استفاده کنید. 6- ورزش کنید. 7- با یک ترس روبه‌رو شوید. 8- چیزی نو خلق کنید. 9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید. 10- از محیط تان استفاده کنید. 11- از قوه تخیلتان استفاده کنید. 12- از بدنتان استفاده کنید. 13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید. 14- به آینده مثبت فکر کنید. 15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست. 16- با خودتان مهربان باشید. 17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید. 21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید. 22- تا حد امکان مثبت بیندیشید. 23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران. 24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#رمز_موفقیت_این_است_که: باورهای گذشته را پاک کنید و باورهای جدیدی جایگزین کنید. باور جدیدی که باید در طول روز در ذهن خود تکرار کنید این است: ✨من باارزش هستم. ✨من جذاب هستم. ✨من بااستعداد هستم. ✨من منظم هستم. ✨من موفق هستم. ✨من مورد لطف خدا قرار دارم. ✨من شخصیت خوبی دارم. ✨مردم دوست دارند پیش من باشند. 💆🏻‍♂به صداهایی که در ذهن تان مدام تکرار می شوند، توجه کنید. 🙅🏻‍♂در زندگی بر علیه خود نباشید. ✨👌اکثر افراد قلبا در مورد خودشان احساس خوب ندارند و صدایی مدام به آنها یادآوری می کند که نمی توانند و مناسب نیستند. 👌این را در کمال فروتنی می گویم که من خودم را دوست دارم و احساس خوبی نسبت به کسی که هستم، دارم. دلیل اینکه بعضی افراد نمی توانند با دیگران ارتباط خوب برقرار کنند این است که نتوانسته اند با خودشان ارتباط خوبی برقرار کنند. 👤#جوئل_اوستين https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‍ ☑️سرِ چهار راه خوبيهات ؛ واستا ! مادرم مى گفت:اگر گمم كردى؛ سر همين چهارراه بايست من خودم می‌آیم و پيدايت می‌كنم، و من از ترس آن بازار شلوغ اگر گم می‌شدم می‌رفتم سر همان چهارراه می‌ایستادیم تا مادرم بيايد و پيدايم كند، تو هم در اين دنياى شلوغ هرگز نخواهی توانست خدا را پيدا كنى سر چهاراهِ خوبى هايت بايست درست همان جا او خود خواهد آمد و تو را خواهد يافت. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

تغییرات کوچک، اما مهمی که به افکار خود می‌دهیم، راه را برای رسیدن به موفقیت فردی هموار می‌سازد. نیروی تغییر در خود شما است. هیچ کس دیگری نمی‌تواند این کار را برای شما انجام دهد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌☑️#حال_خوب 😇گاهی باید همه چیزو ساده تر بگیری. 🌟به جای پلو خورش، نیمرو و سیب زمینی سرخ کرده بزنی. 🌟به جای رستوران لوکس تو زعفرانیه، بری تجریش یه کاسه آش رشته بخوری. 🌟مزخرف ترین فیلمی که در طول تاریخ ساخته شده رو بذاری توی دستگاه و ولو شی رو مبل و بعد از شدت خسته کننده بودن فیلمه همونجا خوابت ببره. 🌟گاهی باید به جای موزیک فاخر، سنتی شجریان و بی کلام باخ و سمفونی پنجم بتهوون، یه آهنگ قر دار که ترانه ش از معیارای یه ترانه ی درست، فقط "وزن" داره پخش کنی و به مسخره ترین شکل ممکن باهاش برقصی.☺️😂 🌟گاهی باید "عقاید یک دلقک" و "صد سال تنهایی" رو بذاری تو همون کتابخونه بمونن و به جاش بری چند تا جوک تکراری رو از نو بخونی و بخندی.🤣🤣🤣 🌟به جای بحث در مورد روند تکمیل انسان و تاریخ تمدن، بشینی انقدر با دوستات مسخره بازی دراری و بخندی که دیگه خنده به دل درد بندازدت. 🎉🎉🎉 ✨👌اصلا گاهی باید همه چیز رو به طرز احمقانه ای ساده بگیری تا حالت جا بیاد... 🌟گاهی باید زندگی رو اونقدری که همیشه جدی می گرفتی جدی نگیری.😌 حال کنی با زندگیت.😉 اگه این کارا رو نکنی، دیگه نمی‌تونی از اون پلو خورش و رستوران لوکس و اون فیلمی که پارسال اسکار گرفت و موزیک لایت و کتابای برتر جهان و بحث های فلسفی لذت ببری. هیچ یکنواختی ای لذت‌بخش نیست.✨👌 🤴حتی یه پادشاه هم گاهی از تشریفات و پادشاه بودنش خسته میشه. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🔺شرافت نفست را نفروش تا در طلب گوهر کانی کانی⁣ تا در هوس لقمهٔ نانی نانی⁣ این نکتهٔ رمز اگر بدانی دانی⁣ هر چیزی که در جستن آنی آنی⁣ ⁣ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌✍🏼 #دکتر_الهی_قمشه_ای ‌‌‌‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛✨👌 🦋✨یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! 🦋✨دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. ➕درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه📝 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی آرامش در مسیر دستیابی به اهداف. 👤#جوئل_اوستين https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#یک_جرعه_آگاهی آیا "سقفى" بالاى سرت هست؟ "نانى" براى خوردن "لباسى" براى پوشیدن و ساعتى براى خوابیدن داری؟ پس زیادبـگو ⚡خـدايا شـكرت⚡ همــین الان بلند بگو خدایاااشکرررررت🙏🏼☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#انگیزشی #استادعرشیانفر تکون بده زندگیتو❤️😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

☑️#تغییر_ذهنیت ✨هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست ✨👌شما ميتوانيد ظاهر خود را تغيير دهيد محل اقامتتان راتغيير دهيد همسرتان را تغيير دهيد ✨اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد """ ✨همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد، زيرا همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است ✨👌تمام مسائل تو را ذهنيت كنونی ات خلق کرده و اگر بخواهی مسائلت حل بشوند ، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر دهید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش