⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
دوره 21 روزه #من_دوست_داشتنی🌹
💥#روز_دوم
خدایا روح تو در من دمیده شده است
پس من خودمو دوست دااااارم🕊🕊🕊🕊
خدایا تو منو اشرف مخلوقات خلق کردی
پس من به خودم احترام میزارم
و خودمو دوست داااارم.✨☺️
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#فورواردڪنیدبراےدوستانتـون
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
4_5819070585975606665.mp3
13.05M
#پادکست
...#گام_دوم (معجزه یعنی من)
تقدیم شما که خوبیتون آرزوی من
#تقویت_اعتمادبهنفس
و
#عزتنفس
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#من_دوست_داشتنی
#سعیدپورندی
#تمرینـــکنیـــــــم➯
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
♥️#من_دوست_داشتنی♥️
🌤#ﺭﻭﺯدوم
ﻋﻨﻮﺍﻥ : ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ
ﺳﻼﺍﺍﺍﺍﻡ ﺩﻭستان عزیزم
ﺧﻮشحالم
ﻭﺍﺳﻪ ﺗﮏ ﺗﮑﺘﻮﻥ ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﺎﺭﻭ ﺁﺭﺯو میکنم و حتم دارم به تمام اهداف قشنگتون می رسید..❤
ﯾﻪ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻭﯾﮋﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺭﻭﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻡ ﻫﻮﺭﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍ💃
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻋﻈﻤﺖ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﺪﺍ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﻮﻥ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﯼ ﺩﺳﺘﺎﯼ ﺗﻮﺍﻧﮕﺮﺵ ﻫﺴﺘﯿﻢ. ﺧﺪﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻟﺤﺎﻅ ﺑﯽ ﻧﻈﯿﺮﻩ. ﭘﺲ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺗﺶ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﻧﺒﺎﺷﻦ ﻧﻪ؟
ﻭ ﺑﺎ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ " ﻣﺎ ﻫﻤﻮﻥ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺗﯿﻢ " ﺍﻭﻧﻘﺪﺭ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﻗﺪﺭ ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺪﻭﻧﯿﺪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ خوب ﻣﻦ !
ﻫﻤﻮﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮏ ﻧﻘﺎﺵ ﻣﺎﻫﺮ ﻭ ﺳﺮﺷﻨﺎﺱ ﺍﺛﺮﯼ ﻫﻨﺮﯼ ﺧﻠﻖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﺛﺮﯼ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﻗﺒﻮﻟﺶ ﻣﯿﮑﻨﻦ...
💥ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻗﺒﻮﻝ ﮐﻦ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﺛﺮ ﻫﻨﺮﯼ ﯾﮏ ﻫﻨﺮﻣﻨﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺑﯽ ﻫﻤﺘﺎ ﻫﺴﺘﯽ.
" ﺗﻮ ﯾﮏ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯼ 👑ﺧﺎﺻﯽ " ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻋﯿﻦ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ ,ﺩﺭ ﮐﻞ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ 😇ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺖ ﻓﻘﻂ , ﭘﺲ ﻣﮕﺮ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﮐﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﯼ ﺧﺪﺍﯾﯽ.
‼ﺍﮔﺮ ﻧﺒﻮﺩﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ "ﺗﻮﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ " ﺭﻭ ﮐﻢ ﺩﺍﺷﺖ ... ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﮐﻪ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ...
ﭘﺲ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻋﻤﯿﻘﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﯾﻦ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻦ.💃
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺣﺲ ﺭﺳﯿﺪﯾﻦ , ﮐﺎﻏﺬﯼ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭ ﺭﻭﺵ📝 ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﻦ :
"ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﻓﺮﯾﻨﺶ ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ "
ﺍﯾﻦ ﮐﺎﻏﺬ ﺭﻭ ﺑﭽﺴﺒﻮﻧﯿﻦ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺍﺗﺎﻗﺘﻮﻥ ﻭ ﯾﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﮐﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﺪﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﯾﺎ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺗﻮﯼ wallpaper ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺘﻮﻥ ﺛﺒﺘﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﭼﺸﻤﺘﻮﻥ ﺑﻬﺶ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﻭ ﺑﺨﻮﻧﯿﻦ (ﺍﮔﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﺑﻮﺩ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ) ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪﻩ ﺷﺪﯾﻦ ﻭ ﻓﺮﺻﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﯾﻦ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺷﺎﮐﺮ ﺑﺎﺷﯿﻦ...
ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﺑﺎﺭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺨﻮﻧﯿﺪ ﻭ ﺣﺲ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪﺵ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﯾﮏ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ. ( ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﮐﺠﺎ ﺗﺼﻮﺭﻣﯽ ﮐﻨﯿﻦ , ﺗﻮﯼ ﺁﺳﻤﻮﻥ , ﮐﻨﺎﺭﺗﻮﻥ , ﺩﺭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﯾﮏ ﮐﻮﺩﮎ , ﮐﻨﺎﺭ ﯾﮏ ﮔﻞ ﻭ ﯾﺎ ﭘﺸﺖ ﭘﻠﮏ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ ﯼ ﭼﺸﻤﺎﺗﻮﻥ .. ﻫﺮ ﺟﺎ ﮐﻪ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﺧﺪﺍ ﻫﻤﻮﻧﺠﺎﺳﺖ .. ﺍﻭﻥ ﻫﻤﻪ ﺟﺎﺳﺖ) ﻫﺪﻓﻤﻮﻥ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻦ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﻦ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺧﺎﻟﻘﺘﻮﻥ ﺷﺮﯾﮏ ﺑﺸﯿﻦ...
ﭘﺲ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﺪ :
1⃣ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ (ﺍﮔﺮ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺭﻓﺖ, ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ ﺑﺪﯾﻦ)...
2⃣ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻧﻤﻮﻥ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍﯾﻢ.
3⃣ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﯼ " ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﻓﺮﯾﻨﺶ ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ " ﻭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺶ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺟﻠﻮﯼ ﭼﺸﻤﻤﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﺑﺨﻮﻧﯿﻤﺶ . ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﺑﺎﺭ ﺑﺨﻮﻧﯿﻦ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﻦ....
ﻟﺒﺨﻨﺪ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﻧﺮﻩ😊 , ﺑﮕﻮ ﺳﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﺐ...
4⃣ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﯾﺎ ﺷﺐ ﺻﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮ : ... ﺟﻮﻥ, ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ. ( ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻤﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﯾﻦ) ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺷﻤﺎﺭﺵ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻦ ﺍﺯ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ....
ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ باشید❤️
ــــــــــــــــــــــــــــــ
#به_وقت_آموزش
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
9.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سرنوشت یعنی چه؟؟؟
من طراح سرنوشت خودم هستم..
استاد عرشیانفر 👌☀️⭐️☀️🌴
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
14.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚توصیه هایی برای خوش بینان
به هر کس که می رسید
از شادکامی و سلامتی، از آرامش
و شکوفایی و از سعادت
و نیکبختی سخن بگویید...
به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید.
فقط به بهترینها فکر کنید
فقط به خاطر بهترینها کار کنید
و فقط در انتظار بهترین ها باشید.
با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران
به همان اندازه شاد و خوشحال شوید
که از موفقیت خود
شاد و خوشحال می شوید.
به هر کس که می رسید لبخند بزنید.
برای اصلاح خود به قدری
وقت صرف کنید که وقتی برای
انتقاد از دیگران نداشته باشید.
در مقابل بیم و دلهره چون کوه باشید.
#روح_سالم کينه نمي ورزد
دوست مي دارد. خجالت نمي کشد
خود را باور دارد. خشمگین نمیشود
و مـهربـان است
حرص نمي خورد. همه چيز را کافي مي داند
حسد نمي ورزد و خود را لايق مي داند.
#روح_سالم برای بزرگداشت خود
نيـاز بـه تحقير ديگران نـدارد.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
9.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دکتر_سعید_عزیزی
⁉️چیکار کنیم بچههامون، کارهای شخصیشون رو انجام بدن؟!
🔥ماهم نون خریدیم هم درس خوندیم اما بچه های الان.....
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانـــال عــشـق وآرامش
كودکان و نوجوانان نه مجرم اندو نه دشمن ما
آنهاموجودات كوچكی اند كه در
دنیای پرقانون ما گیج و بی پناهند.
به آنها زندگی كردن بیاموزید،
مبادا با سختگیری به جایی برسند
كه فقط زنده اند و نیاموختند
چگونه زندگی کنند
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانـــال عــشـق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کار همین هست
پیشرفت همین هست
بخشی از انگیزه دادن همین هست
چطور به بچههامون یاد بدیم از دیروزشون بهتر باشند ...
#حمید_کثیری
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
🔴 #هپاتیت
✅قسمت چهارم
⭕️نکته دوم در پیشگیری از این بیماری استفاده از چیزهای است که باعث میشه کبد تقویت بشه
خب این موارد چه چیزهای هستن؟
اینجا ذکر کردم 🔻🔻
🔰در فصل گرم باید مصرف گوشت خیلی کم بشه و بیشتر سراغ مصرف میوه و خوراکی های بدون گوشت بروید
🔰حذف گوشت گاو و مرغ
🔸در روایت گوشت گاو ضرر دانسته شده
🔸گوشت مرغ به دلیل نوع خوراکی که به این حیوان بیچاره میدن
🔸در کل حیواناتی که به روش صنعتی و خوراک صنعتی پرورش پیدا میکنن گوشتش خطرناکه و مصرف نکنید
🔰بعد از غذاهای چرب و گوشتی تا 20 آب نخورید
🔰بعد از غذاهای گوشتی حتما سماق میل کنید
🔰به جای خوراکی های مضر فقط مثل نوشابه و... فقط از شربت رضوی (شربت امام رضا علیه السلام ) و سرکه انگبین طبیعی استفاده کنید
💥معجزاتی در شربت امام رضا علیه السلام وجود داره که باور نمیکنید...
🔰دو وعده غذا خوردن (صبح و شب) البته در مسافرت حتما 3 وعده بخورید
🔰به جای چای سیاه مضر از چای بهشت استفاده کنید
🔰بعد از میل کردن میوه تا چند دقیقه آب نخورید
🔰شیر با میوه مصرف نکنید
🔰صبح ها را حتما با آب فاطر و عسل شروع کنید
🔰فقط روغن زیتون و زرد گاوی (حیوانی) مصرف کنید چون دوست کبد هستن
🔰مصرف بادمجان هفته ای حداقل 1 بار با روغن زیتون
🔰حتما همراه غذا سبزی میل کنید مخصوصآ ریحان (دقت کنید سبزی با اب فاضلاب پرورش پیدا نکرده باشه )
تاکید زیادی در روایات بر مصرف سبزی با غذا داریم
🔰ترکیب نمک و آویشن همیشه سر سفره داشته باشید و قبل و بعد از غذا مصرف کنید
🔰سرکه طبیعی انگور سر سفره باشه و بعد از غذای چرب و گوشتی در صورتی که لبنیات مصرف نکردید حتما 1 قاشق مربا خوری تا غذا خوری سرکه نوش جان کنید
🔰زرشک در فصلش مصرف کنید
🔰سیب درختی حتما روزی 1 عدد مصرف شود
🔰حبوبات حتما در سبد غذایی باید باشه
🔰در سبد غذای باید سوپ و آش هم وجود داشته باشه
🔰شکر و قند سفید و کامل از زندگی حذف کنید و به جاش از توت و شکر شرخ استفاده کنید خیلی خیلی عالیه برای تمامی اعضای بدن
🔰حذف تمامی خوراکی های که شیر خشک در آن وجود دارد اعم از بیسکویت و بستنی و...
🍀خودتون در منزل بیسکویت و کیک و شیرینی درست کنید بدون مواد مضر
🔰استفاده از نوره به صورت مداوم و منظم
✍ #استاد_محمد_جواد_کرمی_کرمانشاهی
مرکز سلامت حیات طیبه
https://eitaa.com/mhfstjjg
کانال عشق و آرامش