تعدادی حشره کوچک در یک برکه، زیر آب زندگی می کردند... آنها تمام مدت میترسیدند از آب بیرون بروند و بمیرند؛ یک روز یکی از آنها بر اساس ندای درونی از ساقه یک علف شروع به بالا رفتن کرد، همه فریاد می زدند که مرگ تنها چیزی است که عاید او میشود، چون هر حشره ای که بیرون رفته بود برنگشته بود...! وقتی حشره به سطح آب رسید نور آفتاب تن خسته او را نوازش داد و او که از فرط خستگی دیگر رمقی نداشت روی برگ آن گیاه خوابید. وقتی از خواب بیدار شد به یک سنجاقک تبدیل شده بود؛ حس پرواز پاداش بالا آمدنش بود. سنجاقک بر فراز برکه شروع به پرواز کرد و پرواز چنان لذتی به او داد که با زندگی محصور در آب قابل مقایسه نبود؛ تصمیم داشت برگردد و به دوستانش هم بگوید که بالای آن ساقه ها کسی نمی میرد ولی نمی توانست وارد آب شود چون به موجود دیگری تبدیل شده بود...!! «شاید بیرون رفتن از شرایط فعلی ترسناک باشد، اما مطمئن باشید خارج از پیله تنهایی غم و ترس، تلاش برای رفتن به سوی کمال عالی است!» #اريک_امانوئل_اشمیت https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

این انیمیشن را هر کسی که افسردگی داره باید ببینه... https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

یادت باشه که عزت نفس (یا احساس ارزشمندی‌مون) و اعتماد به نفس (یا باور ما به توانمندی‌هامون) زمانی ساخته میشه که عکس بدون فیلتر زندگی و دستاوردهای خودت رو، با زندگی‌های کراپ شده اسنپ‌چتی دیگران مقایسه نکنی! مرز بذاری، قبل از اینکه بی‌مرزی‌ها نابودت کنن!‌ تو زندگی آدما مرزهای باریکی وجود دارن بین صراحت و بی‌ادبی، بین احترام و چاپلوسی، بین اعتماد به نفس و خود‌شیفتگی. این مرزها حس آدم‌ها به خودشون و توانمند‌ی‌هاشونه و جالب‌تر اینکه خودشون هم تعیین کننده این حد و مرزها هستن. به جای شنا کردن تو خلاف جهت آب و انرژی سوزوندن واسه رشد کردن تو جریانی که رو حس ارزشمندی و توانمندی‌ت اثر منفی می‌گذارن!، دور و برت رو با آدم‌های مثبتی که حس خوبی میدن و می‌گیرن پر کنی. آغوشت رو واسه یادگیری چیزهای جدید و چالش‌زا باز کنی چون هرچی بیشتر خودت رو به چالش بکشی و بیشتر از عهده‌شون بربیایی، حست به خودت و توانمندی‌هات بیشتر میشه با وجود ترس و تردید، وقتی می‌دونی خواسته‌ت چیه و از چه مسیری میشه شروع کرد و اقدام کرد!ُ دست به اقدام بزنی. چون اعتماد به نفس از جنس عمله، نه حرف... وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، تمرین کنی به ‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی. چون جذابیت زندگی به همین غیرقابل پیش بینی بودنشه. اگر نتیجه قطعی بود که دیگه شوری واسه جلو رفتن وجود نداشت. مراقب بدنت باشی، چون رفیق جون جونی عزت نفس و اعتماد به نفست اونه. یه بدن سالم و یه سبک زندگی متعادل که در اون به خواب، خوراک و پوشیدنی‌ها توجه میشه سیگنال‌هایی به احساس ارزشمندی و توانمندی‌هامون می‌فرسته. دوستانه‌تر با خودت حرف بزنی، چون اولین و آخرین نفری که باهات می‌مونه خودتی. + پس به جای گفتن: من نمی‌تونم انجامش بدم!، بیا و بگو، تمام تلاشم رو می‌کنم. + به جای گفتن: فقط گند میزنم، بیا و تمرین کن که یه فرصت دیگه به خودم میدم. تو هر اشتباه و شکستی دنبال درسی بگردی. چون روزگار معلم سختگیریه، اول امتحان می‌گیره و بعدا درسش رو میده و اگه احساس کنه درسش رو خوب یاد نگرفتی، انقدر تکرارش می‌کنه که تجربه‌ها درسشون رو بهت بدن. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

با این ۵ روش انرژیهای منفی را از خودتان دورکنیم؛ ۱- " دوست داشتن " سعی کنید همه رادوست داشته‌باشید. نفرت داشتن، انرژی منفی دارد.. ۲- " بخشش " سعی‌کنید اشتباهات دیگران‌را ببخشید. حس انتقام، انرژی منفی دارد. ۳- همیشه خوبی دیگری را بگویید! بدگویی، انرژی منفی دارد... ۴- راست بگویید یا چیزی نگویید. دروغگویی، انرژی منفی دارد... ۵- حق دیگران را ضایع نکنید ضایع کردن حق‌دیگران انرژی‌منفی دارد. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

ﺟﺎﺩﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻧﯿﺴﺖ !!!! ﭘﯿﭽﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺷﮑﺴﺖ . ﺩﻭﺭ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺳﺮﺩﺭﮔﻤی .. ﺳﺮﻋﺖ ﮔﯿﺮ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ... ﻭﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺩﺷﻤﻨﺎن!!!!! ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﯾﺪﮐﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺍﺭﺍﺩﻩ يا انگيزه ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻣﻮﺗﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻭ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺍﻣﻴﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ نام دارد .. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

از نداشته ها باید فرصت ساخت😂😂😂😂 #شادباشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

چه چیزهایی کودکان را خوشحال میکند؟ 🐥🐥🐥🐥 ۱. به آنها زمان بازی کردن بدهید به کودکان کمک می کند تا خلاقیت خود را توسعه دهند. ۲. آنها را باکسی مقایسه نکنید مقایسه نکردن کودکان باعث افزایش اعتماد به نفس آنها می شود. ۳. از کودکان انتظار بی جا نداشته باشید انتظارات واقع بینانه باعث کاهش استرس کودکان می شود. ۴. به آنها فواید احساسات منفی را تعلیم دهید این کار همچنین باعث تقویت هوش هیجانی آنها می شود. ۵. به آنها مسئولیت های واقعی بدهید مسئولیت پذیری به کودکان کمک می کند تا احساس ارزشمندی کنند. ۶. از توانایی های آنها قدردانی کنید قدردانی به آنها کمک می کند تا توانایی های خود را شناخته و به آنها اعتماد کنند. ۷. مشارکت دادن کودکان در امور خانوادگی به کودکان احساس تعلق می دهد. این کار همچنین باعث تقویت مهارت های همکاری آنها می شود. ۸. آنها را بی قید و شرط دوست بدارید به کودکان کمک می کند تا از شکست نترسند. ۹. خودتان خوشحال باشید خوشحالی والدین به کودکان احساس امنیت می دهد. ۱۰. امکان تجربه موفقیت و شکست را به او بدهید باعث تقویت روحیه آنها در برابر سختی ها و ناکامی ها می شود. ۱۱. برای کودکان وقت بگذارید و با آنها بازی کنید باعث تقویت رابطه والدین و فرزندان می شود. ۱۲. خودتان ترانه هایی بسرایید و برای فرزندتان بخوانید باعث تقویت خلاقیت آنها می شود. ۱۳. برای کودکتان موسیقی پخش کنید باعث تقویت مهارت های شنیداری آنها می شود. این کاربه آنها کمک می کند تا احساسات خود را بهتر بیان کنند. #تربیتی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#تربیت_فرزند 🖤رسول خدا(صلی الله علیه و آله)می فرمایند: ‏ 🟢فرزندان خود را گرامى بداريد و خوب تربيتشان كنيد تا گناهان شما آمرزيده شود. 📚مكارم الأخلاق ص 222 🟢كودكی كه نادیده گرفته میشه بعداز مدتی كشف ميكنه كه اگه دیگران را آزار بده، اونوقت مورد توجه قرارميگيره 🟢علت بسیاری ازرفتارهای #منفی بچه هابی توجهی والدین به رفتارهای مثبت آنهاست! https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

وقتی کودک با اتفاقی ترس‌آور مواجه شده و غرق در اضطراب هست، اگر به خاطر ترسش، او را تنبیه کنید آسیب بزرگی به کودک می‌زنید. اگر کودکتان به هر دلیلی ترسيده به کودک به صورت کلامی و عملی احساس آرامش و حمایت بدهید. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔹پدر درنگاه دختر قوی ترین ودوست داشتنی ترین مرداست رویای اورا با کمبود توجه،خراب نکنید اگر دختر ازتوجه پدر لبریز نشد بیکار نمی نشیند توجه را از دیگران میگیرد او نیاز به توجه یک مرد دارد https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

از هرچیزی که دارین لذتش رو ببرین، و وارد بازی مد نشید چون خودتون رو ورشکسته میکنید...✅ ‌‎‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش