میدونستی که چای عمر را طولانی می کند!
افرادی که دو فنجان یا بیشتر در روز چای می نوشند، در مقایسه با افرادی که این نوشیدنی را نمی نوشند، 9 تا 13 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند؟
@midanid_kee | میدونستی که
♦️میدونستی که شرکتی وجود دارد که قفل‌هایی مخصوص برای اتاقهای مخفی در خانه ها طراحی میکند. برای باز شدن بعضی از این قفلها باید یک دست شطرنج را به روشی خاص بازی کنند🔒
@midanid_kee | میدونستی که
♦️میدونستی۷ ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست :
1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
@midanid_kee | میدونستی که
♦️میدونستی که مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است. مصرف آبلیمو با آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک میکند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود.
@midanid_kee | میدونستی که
✔️ کمبود خواب می‌تواند به حافظه صدمه بزند و
باعث بروز بیماری آلزایمر شود
در طول یک خواب کامل شبانه، سلول‌های مغــزی، مغز ما را از ترکیبات سمی‌ای که برای آن خطرناک هستند پاک میکنند. اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول‌های مغزی او خواهد گذاشت .
@midanid_kee | میدونستی که
آیا میدونستی به دنیا اوردن 5 فرزند یا بیشتر احتمال ابتلا به آلزایمر را در زنان 70% بیشتر میکنه که این اتفاق ناشی از تغییرات هورمون‌ها در زمان حاملگیه 47 میلیون نفر در جهان به زوال عقل مبتلا هستند.
@midanid_kee | میدونستی که
آیا میدونستی «شنا کردن» سبب کاهش فشار خون شده و به نوبه خود موجب کاهش خطر سکته قلبی میشود ، این ورزش توان قلب را بالا برده و میزان خون پمپ شده به بدن را افزایش میدهد.
@midanid_kee | میدونستی که
✔️ غذای محبوبی که باعث زوال عقل میشود
عمده‌ترین عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها عبارتند از:
التهاب مغز
افسردگی
اضطراب
زوال عقل
@midanid_kee | میدونستی که
فوائد گل گاوزبان
✔️ضد اضطراب
✔️ضد تپش قلب
✔️ضد استرس است
✔️موجب کاهش سودای بدن
❗️اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود.
@midanid_kee | میدونستی که
