✅ قابلمه های تفلون در مقایسه با قابلمه های استیل، آلومینیمی و ... انتخاب مطمئنی محسوب نمی‌شود چرا که معمولا در تهیه ظروف تفلون از کادمیم استفاده می‌شود که از فلزات سنگین است. این ماده به مرور وارد غذا می‌شود و احتمال سرطان، کوتاهی قد و ضایعات پوستی را افزایش می‌دهد. 🆔 @Midunesti💡

شفیره پروانه "Tithorea terracina"شبیه یک تکه طلا است. 🆔 @Midunesti💡

سوزش معده امانتان را بریده؟ 13 راه ساده که به شما کمک میکنند از سوزش معده خلاص شوید 👌 🆔 @Midunesti💡

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Midunesti💡

شیء در چشمانتان فرو رفته؟ یک کاسه را پر از آب کنید و و چشمان خود را در آب باز و بسته کنید تا هرچیزی که در چشمان شما فرو رفته بیرون بیاید 🆔 @Midunesti💡

نکات مهم در نگهداری لنز هیچوقت سعی نکنید که جا لنزی های خود را با آب شهری و لنز را درآن نگهداری کنید 👌 بهترین روش نگهداری استفاده از محلول مخصوص میباشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Midunesti💡

کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود❗ 👌اغلب مردم دچار فقرمنیزیم هستند گرچه در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه کافی ازاین مواد مصرف نمیکنند 🆔 @Midunesti💡

#نکته_آشپزی 👌هرگز برای سرخ کردن سیب زمینی از مابقی روغنی که قبلا در آن مرغ 🍗و کتلت و.... طبخ شده، استفاده نکنید 🔹چون ترکیبات خارج شده از مواد گوشتی در تماس با روغن داغ دچار فعل و انفعالات ناسالمی می‌شوند که در مجاورت با خلال‌ سیب‌زمینی که بافت خشک دارد بسرعت جذب خلال‌ها شده و آن را سرطان‌زا ☠می‌کند 🆔 @Midunesti💡

روستای “Chefchaouen”در مراکش یکی از زیباترین نقاط در دنیاست که هر ساله چندین میلیون توریست را به سمت خود می کشاند. در این روستا همه چیز آبی رنگ است. این روستا در سال ۱۹۳۰به این شکل درآمد و از آن زمان تا به حال هرکس خانه ای می سازد یا حتی وسیله جدیدی را به روستا می آورد باید آبی رنگ باشد. 🆔 @Midunesti💡

❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. 🆔 @Midunesti💡

⁉️ چطور میگو سالم را تشخیص بدیم؟ 👈 اگر میگو را بو کردید و بوی ضخم با بوی شدید آمونیاک و سولفید هیدروژن حس کردید از خرید میگو خودداری کنید چون باعث مسمومیت میشود! 🆔 @Midunesti💡

فیلم آموزشی روش هسته گیری آلبالو 🆔 @Midunesti💡