خانومای باسلیقه به آقایون اینجوری کادو بدید😍👆🎁 #تکنیکهای_باسلیقگی #خلاقیت 🆔 @Midunesti💡

#ایده_نظم‌دهی با این ترفندها همیشه یخچال تمیز و مرتبی خواهی داشت😍👌 🆔 @Midunesti💡

چطوری‌ فرش رو درخشنده کنیم ؟. . . 👈کافیه مقداری نشاسته ذرت روی فرش بپاشید و بعد از یک ساعت با جاروبرقی جارو کنید. 🆔 @Midunesti💡

🌟 #ایده 💎 ⚱ترفند پاک کردن ظروف مختلف کلیپ و ببین حتما بکارت میاد 😍 🆔 @Midunesti💡

❄️ آب و هوای سرد چه فوایدی دارد؟ - سوخت و ساز بدن شما بیشتر می‌شود و در حالت استراحت کالری بیشتری می‌سوزانید. - در طول شب راحت‌تر خوابتان می‌رود و بهتر می‌خوابید. - کمک می‌کند تا پوستی صاف و بدون آکنه داشته باشید. - التهاب عضلاتتان را کاهش می‌دهد. 🆔 @Midunesti💡

✍نیاز مصرف روزانه لبنیات: 👈سنین 19تا50 سال: دو وعده شير يا فرآورده هاي آن 👈سنین بيش از 50 سال: سه وعده 👈هر وعده لبنيات معادل يك فنجان شير يا 175gr ماست يا 80gr پنير است! @midunesti

ترفند قد کشیدن برنج 👩🍳 هنگام پخت برنج زمانی که برنج در حال جوشیدن کامل است مقداری آب خنک به برنج اضافه کنید این کار باعث قد کشیدن برنج می شود.... 👌😉 🆔 @Midunesti💡

درمان خشكي چشم ماهي سالمون حاوی ۲نوع اسید چربی امگا۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های چشم دارد کمبود امگا۳ سبب خشکی چشم میشود منبع عالی دیگر آن ماهی تن، ساردین و گردو است @midunesti

برای تقویت بافت و رشد مو و جلوگیری از ریزش آن، غذاهای سرشار از کلسیم همچون لبنیات، میوه، سبزیجات و بادام میل کنید. @midunesti

#خلاقیت جلدهای ساده دفتر بچه ها را شیک و جذاب کنید👌👏👏 🆔 @Midunesti💡

خانم باسلیقه 💋 دیزاین زیبای سالاد شیرازی به شکل سبد گل برای تزیین و سفره آرایی عالیه 🍅😍 🆔 @Midunesti💡

🌟 #آشپزی 🍽 ⬅️ خودتون با کمک این کلیپ کوتاه سالاد سزار درست کنید و خانواده رو سورپرایز کنید🍗😋 🆔 @Midunesti💡