چگونه ترشح هورمون های شادی را افزایش دهیم؟ 🤔 این روزا بیشتر از هر زمانی به هورمون‌های شادی‌بخش احتیاج داریم.. 🌼🌟🌼🌟🌼 🆔 @midunesti 🔮

نکاتی که برای همه مخصوصا خانمها مفیده کارهای روزمره را درست انجام دهید تا به مشکلات ستون فقرات مبتلا نشوید. 🌼🌟🌼🌟🌼 🆔 @midunesti 🔮

مدل روسری بازیگر سریال دل نیاز به گیره و کلاه حجاب ندارین و همونطور که میبینین هم میشه با حجاب سر کرد و هم بدون حجاب.. مدل آخری که درمیاد خیلی بستگی به قواره و جنس روسریتون داره، قواره روسری من 120 هست و جنسش هم ساتنه..😌 اون قسمت آخرشو دوست داشتین میتونین بندازین رو شونه و با سنجاق قفلی یا سوزن فیکس کنین که پایین نیاد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ 🌼🌟🌼🌟🌼 🆔 @midunesti 🔮

بهترین نوشیدنی‌ها برای کمک به لاغری، طبق تحقیقات علمی 🍹یکی از راه‌های اینکه مطمئن باشید آبمیوه‌ای که مصرف می‌کنید کاملاً طبیعیه و قند زیاد و مواد افزودنی نداره اینه که خودتون تو خونه درستش کنید 🆔 @midunesti 🔮

تکنیک سنتی برای ساخت رژ_لب_خانگی موم را کمی گرم کنید رنگ قرمز روشن،میتونید از پودر ریشه چغندر استفاده کنید بااستفاده ازدارچین،میتونید یه رنگ قهوه ای مایل به قرمز به دست بیاریدبازردچوبه رنگ مسی 🌼🌟🌼🌟🌼 🆔 @midunesti 🔮

خلاقیت با دور ریختنی ها👌 🆔 @midunesti 🔮

■ایده زیبای جاکلیدی با سنگ 😍 🌼🌟🌼🌟🌼 🆔 @midunesti 🔮

کاپ_کیک_کره_ای_فوری ▫️کره 125 گرم ▫️شکر 165 گرم ▫️تخم مرغ 2 عدد ▫️آرد 225 گرم ▫️بینکینگ پودر 2 قاشق چای خوری ▫️شیر 125 میلی لیتر 🔸طبق معمول همه کیک ها اول همه مواد رو آماده میکنیم . بعد فر رو روشن میکنیم . برای کیک های فوری حتما باید اقلا از نیم ساعت قبل مواد رو از یخچال بیرون بزارید تا به دمای محیط برسن. این نکته خیلی مهمه.ابتدا کره و شکر رو با هم می زنیم و بعد تخم مرغ ها را یکی یکی به کره اضاقه کرده و وانیل را نیز اضافه کرده بعد شیر را میریزیم و می زنیم در اخر ارد و پکینگ پودر را الک کرده و به مواد اضافه می کنیم و با لیسک هم زده . این کیک همزدن زیادی نداره . مواد رو داخل قالب ریخته و به مدت 40 دقیقه داخل فر 180 درجه میزاریم. اگه از قالب کاپ کیک استفاده میکنید زمان پخت به حدود 35 دقیقه میرسه. همیشه برای اطمینان از پخت وسط کیک خلال دندون فرو کنید اگه مواد بهش نچسبیده بود آماده هست.من یه دنت موزی رو با شکلات اب کرده به روش بن ماری مخلوط و روی کاپ کیکها بعد از سرد شدن ریختم و در یخچال گذاشتم خیلی خوشمزه شد 🌼🌟🌼🌟🌼 🆔 @midunesti 🔮

این #کلیپ رو حتما ببین عالیه👌👌 چند تا #ایده و #خلاقیت واسه خوشگل کردن خونه‌تون🏠 و کادو‌تون🎁 ببین با چیزایی که دور میریزی چجوری میشه وسایل تزیینی🧸 خوشگل درست کرد👌👌 🆔 @midunesti 🔮

چندتا ترفند عالی واسه سفر و پیک نیک😍 🌼🌟🌼🌟🌼 🆔 @midunesti 🔮

#سلامتی حتما بعد از ورزش شربت آبلیمو بنوشید ! ✍🏻بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش میشود جلوگیری میکند اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد میشود که به سم زدایی از سموم بدن کمک میکند. 🆔 @midunesti 🔮

#ترفند_خانه_داری #لکه_گیری من به همه پیشنهاد میکنم که یک تکه گچ سفید در آشپزخانه و رختکن خود قرار دهند. زیرا گچ به جذب و پاک کردن لکه های چربی و جذب روغن کمک می کند. این ترفند را می توانید بر روی روغن، کره ، سس مایونز و ….. انجام دهید. اگر به یک راه حل فوری نیاز دارید ولی هیچ گچی در دسترس ندارید، می توانید نشاسته‌ی ذرت و یا پودر تالک را بر روی لکه‌ی روغن ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه بماند سپس آن را با دستمال تمیز کنید، مشاهده خواهید کرد که لکه ی چربی کاملا از بین می رود”. 🆔 @midunesti 🔮