شمارو نمیدونم ولی «میزان غمگین بودن من» و «مدت آنلاین بودنم تو فضای مجازی»و «افزایش مدت خوابم »رابطهی مستقیم داره.
هرچی بیشتر غمگینم ، بیشتر اینجاها میپلکم و بیشتر بی دلیل میخوابم (:
هر روز یه ساعت درس بخون و اگه نتونستی فرداش یه ساعت بیشتر درس بخون.این تکنیک واقعا جواب میده.مثلا من خودم فردا باید ۱۰ روز درس بخونم.