✳️یک پیاده‌روی ده دقیقه‌ای روزانه، راز خواب بهتر حرکت روزانه، حتی در دوزهای کم، ممکن است کلید خواب عمیق‌تر و ترمیم‌کننده‌تر و بهبود خلق و خو باشد. طبق تحقیقات، حرکت مکرر، کیفیت خواب و انرژی روز بعد را افزایش می‌دهد. این تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم، ترجیحا به صورت روزانه، ممکن است کیفیت خواب، به ویژه خواب عمیق و ترمیم‌کننده‌ای که برای رفاه عاطفی و سلامت روان ضروری است را افزایش دهد. ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✳️انفجار سریالی ده‌ها ترانسفورماتور و کابین برق در فلسطین اشغالی در کمتر از یک‌ماه ▪️رسانه های عبری در هفته های اخیر از انفجار سریالی ترانسفورماتور های توزیع برق فشار قوی، کابین های برق و قطع برق گسترده در برخی از شهرهای رژیم صهیونیستی از جمله حیفا، رمت‌گان، نهاریا، طبریه، تامار، نهلیال و... خبر دادند. ▪️این حوادث به دلیل ایجاد صدای مهیب و حجم گستردگی آتش پس از انفجار باعث ترس و وحشت ساکنین این مناطق شد. ▪️با وجود سانسور شدید رژیم صهیونیستی در خصوص این گونه حوادث، به دلیل گستردگی اختلالات به وجود آمده در مناطق مختلف و انتشار تصاویر آن در شبکه های اجتماعی، رسانه های رژیم صهیونیستی را عاجز از پنهان کاری و آن ها را مجبور به انتشار اخبار این رویدادها کرده است. ▪️به گفته کارشناسان حوزه برق، منشاء حوادث رخ داده خطای ولتاژ بالای برق و اختلال گسترده در بسیاری از ایستگاه های توزیع برق بوده است که تاکنون نتوانسته اند منبع اصلی آن را پیدا و مشکلات به وجود آمده را حل کنند. ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎥چین بزرگترین شبکه‌ی ریلی پرسرعت به طول ۴۵۰۰۰ کیلومتر را ساخت 🔹چین قصد دارد تا ۲۰۳۰ طول خطوط پرسرعت را به حدود ۶۰٬۰۰۰ کیلومتر و شبکه کل ریلی را به ۱۸۰٬۰۰۰ km برساند . این توسعه با هدف رساندن زمان سفر میان شهرهای بزرگ به ۱–۳ ساعت دنبال می‌شود . ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎥 آزمایش پرتاب موشکی که شهید حاجی زاده گردن گرفت! 🚀🚀🚀 شهید حاجی‌زاده زمان تست موشک گفت: این موشک را من ساختم و زمان آزمایش آن، زن و بچه و پدر و مادرم هم را می‌آورم تا هر اتفاقی افتاد برای خودم بیفتد 🔺بخشی از مستند «ققنوس» ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✳️نامه ایران به شورای امنیت در پی اقدام تروریستی در ایرانشهر 🔹امیرسعید ایروانی سفیر و نماینده دائم ایران در سازمان ملل در نیویورک در نامه‌ای به رئیس شورای امنیت و دبیرکل سازمان ملل حمله تروریستی در ایرانشهر را نقض آشکار حقوق بین‌الملل‌ خواند و خواستار محکومیت این اقدام تروریستی از سوی سازمان ملل شد. ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔶اثر ظلم محال است به ظالم نرسد ناله پیش از هدف از پشت کمان می‌خیزد ✊ تجمع کادر درمان در محکوم کردن جنایات اسرائیل 📍وعده ما دوشنبه ۳ شهریور ماه به مناسبت گرامیداشت روز پزشک و داروساز 🔹ساعت ۱۷ الی ۱۹، مقابل درب اصلی دانشگاه تهران 👈حتما روپوش سفید همراه داشته باشیم 🔶بسیج جامعه پزشکی ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✳️ تیزرنخستین رویداد نمایشنامه نویسی قلم 🔻اداره فیلم، اکران و نمایش معاونت فرهنگی سازمان بسیج مستضعفین در راستای ارتقاء سطح کیفی نمایشنامه‌ها و گروه‌های نمایشی مساجد و پایگاه‌های بسیج، فراخوان نخستین رویداد نمایشنامه‌نویسی «قلم» را منتشر کرد. 🔹جهت دریافت اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه نمایید: basijnews.ir/00eii4 ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💢اخراج ژنرال آمریکایی به دلیل گزارش اطلاعاتی درباره حملات به ایران 🔹 پیت هگزث، وزیر دفاع ایالات متحده یک ژنرال ارتش را اخراج کرده است. 🔹این ژنرال رئیس آژانس اطلاعات دفاعی آمریکا بود که گزارش اولیه درباره خسارت‌های وارده به تأسیسات هسته‌ای ایران پس از حملات هوایی آمریکارا تهیه کرده بود. 🔸 این گزارش خشم دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، را برانگیخت. 🔹ژنرال جفری کروس دیگر به عنوان رئیس آژانس اطلاعات دفاعی خدمت نخواهد کرد. این آژانس یک سازمان اطلاعاتی زیر نظر وزارت دفاع آمریکاست که اطلاعات نظامی و دفاعی را جمع‌آوری و تحلیل می‌کند. ❇️ کانال خبری / تحلیلی «میثاق» منطقه خوزستان ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ┏━━━━━━┓ 🆔 @misagh_kh_ioptc ┗━━━━━━┛ ═━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━═ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌