سلام دوستان این کلیپ توسط اینستا حذف شد نشر بدید به همه ی گروههاوکانالهاتون عاقبتتون بخیر

من منتقد وضع موجود هستم، ولی جونم رو برای ایران میدم!

تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید. زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.

حیف نون با رکابی وسط برف دراز کشیده بود بش میگن چکار داری میکنی؟ میگه یه بسته قرص سرما خوردگی با یه آمپول دارم تاریخش داره رد می شد گفتم استفاده بشه حیفه😳🤕 😂😂😂😂😂

چرا باید رأی بدهیم؟ پاسخ قرآن به این سوال از زبان حجت الاسلام دانشمند #انتخاب_مردم #مشارکت_حداکثری #نزدیک_قله

♥️🍃 چطور خودتان را خوشحال کنید؟ 1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید 2. رک و صریح حرف بزنید 3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید 4. منظور واقعی خود را بیان کنید 5. به غرایز خود اعتماد کنید 6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید 7. الهامات خود را دنبال کنید 8. از نه گفتن بیم نداشته باشید 9. از بله گفتن بیم نداشته باشید 10. با خودتان مهربان باشید ‌

♥️🍃 به سه چیز هرگز نمیرسید 1-بستن دهان مردم 2-جبران همه ےشکستها 3-رسیدن به همه آرزوها سه چیزحتما به تومیرسد: 1-مرگ 2-نتیجه عملت 3-رزق و روزی

♥️🍃 زن ممکن است رنجش خود از زنی دیگر را مدت‌های طولانی حفظ کند و شاید به‌عنوان قربانی واقعی، دیگران را برضد او بشوراند. زن باید به جای این کار یاد بگیرد در مورد علت خشم خود مستقیما و به صورت کلامی، با زنی که باعث رنجش وی شده است، گفتگو کند و سپس ماجرا را به فراموشی بسپارد. 📕 زن در برابر زن ✍🏻 #فیلیس_چسلر

♥️🍃 ‌‌‌گاهی کودک درون خود باشیم جدی بودن رافراموش کنیم بزرگ‌تر که میشویم شاید زیباتر سخن بگوییم ولی احساس و طراوتمان را از دست می‌دهیم کودک بودن کوچک بودن نیست، لذت بردن‌ است...

♥️🍃 4 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس: 1- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 2- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 3- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 4- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.

♥️🍃 فروغ فرخزاد چه قشنگ میگه: اما تو تغییر نکن؛ تو خودت باش و نشان بده آدمیت هنوز نفس میکشد...

♥️🍃 اجازه دهید که صداقت و درستکاری وارد زندگی‌تان شود.  اگر شما در راه درستی حرکت کنید، در انتها خوشبختی را خواهید یافت.