بدنت چه چیزی کم داره؟! این مواردو تو رژیمتون رعایت کنین🤞🏻نتیجه ش رو میبینین!

❗️چه بِرند هایی در ایـــران حامیِ اسرائیل هستند!؟ این محصولات ،آغشته به خون مردن فلسطینه دیگه خودانی ایرانی با شرف😊 #لطفا_نشر_حداکثری

🍃🌷🍃 💞مومنی که درخدمت خانواده باشه مثل خوندن نماز شبه ❌ناشکر نباشیم 🎙استاد شجاعی ✔️برای پدر و مادرها❣️ #خانواده #فرزند_پروری

♦️‌دلتون آب نشه اما اینطوری #انگشتر میگیرن

📽#کلیپ 💠غربال‌های تند و سنگینِ آخرالزمانی! 🎙حجت الاسلام والمسلمین #استاد_شجاعی 🏷#اخرآلزمان

بزرگترین اشتباهی که ما آدم ها در رابطه هامون می کنیم این است که: نصفه میشنویم، یک چهارم می فهمیم و هیچی فکر نمیکنیم اما دو برابر واکنش نشان میدهیم

عاقبت خواهد رسید عطر و نسیمی دلربا 🍂💦🍂💦 🍂💦🍂

🎥 باران پاییزی در مسجدالحرام ╔══❖•°🌺 °•❖══╗ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‎ امـــــامـ زمـــانـــے شــــو

f s: #یا_صاحب_الزمان♥️ عــــجـب خــیآلِ قـــشنگـــى ڪــــه در ڪــــنآرِ مـنــــــى «اللهم عجل لولیک الفرج» ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‎‎‌‎‌ ==== 🍃🌹🌸🍃

صبحونه گرم و مقوی ✨ ✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌

💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟ ◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید. ◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند ◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می