~✨~ عرض سلام و احترام خدمت خانواده بزرگ هیپنوتیزم علمی، اینجانب، مراتب قدردانی و احترام خود را به تمامی عزیزان این مجموعه، به‌ویژه اساتید گران‌قدر که سال‌ها در مسیر کسب علم و تجربه تلاش کرده‌اند، ابراز می‌دارم. خصوصاً، از استاد ارجمند جناب آقای دکتر محمد تقی غلامی که نقش بسزایی در توسعه و گسترش هیپنوتیزم و تکنولوژی روحی و روانی مدرن داشته‌اند، صمیمانه سپاسگزارم. امیدوارم که بتوانیم در این مسیر ارزشمند، خدمتی شایسته به تمامی سروران گرامی ارائه دهیم. با ارادت فراوان مسعود نادری @mn_hypnosis ~✨~

~✨~ سلام همراهان عزیز، در کانال هیپنوتیزم علمی استاد مسعود نادری! قبل از شروع #مدیتیشن، لازمه چند نکته مهم رو رعایت کنید: 1⃣نوع لباس: سعی کنید لباس راحت و آزاد برای شروع مدیتیشن بپوشید. 2⃣مکان: از یک مکان راحت، آرام، بدون مزاحم و سروصدا با محیطی معتدل استفاده کنید. 3⃣توصیه می‌شه برای جلوگیری از حواس‌پرتی و تأثیرگذاری بیشتر این مدیتیشن، که در واقع یک برنامه‌ریزی برای کامپیوتر #ناخودآگاه شماست، حتماً از هندزفری استفاده کنید. با توجه به اینکه این فایل صوتی به‌صورت ۸ بعدی ضبط شده، استفاده از هندزفری تجربه‌ی عمیق‌تری را برای شما رقم خواهد زد. @mn_hypnosis ~✨~

~✨~ 🔸تمرین را به دو صورت انجام بدید: ۱ـ خیالی با چشم بسته ۲ـ و بعد سر سفره همراه با وعده غذایی( پیشنهاد میشه با یک نوع غذا شروع کنید) ❗️در ضمن هر کجای #مدیتیشن حواستون پرت شد اشکال نداره. ضمیر ناخودآگاه شما صدا و برنامه رو می‌شنوه پس شما ادامه بدید‌. ➖انقدر گوش کنید که این برنامه وارد ضمیر ناخودآگاهتون بشه و بعد از مدتی متوجه خواهید شد که شما از برنامه ضمیر ناخودآگاهتون پیروی می کنید. @mn_hypnosis ~✨~

~✨~ هیچ‌وقت فکر می‌کردی #مدیتیشن با غذا خوردن هم ممکنه؟! تا حالا به این فکر کردی که چطور غذا می‌خوری؟ نه چی می‌خوری، بلکه چطور؟! ما مدیتیشن را از غذا خوردن شروع کردیم، چون: 🍽 غذا یکی از ملموس‌ترین بخش‌های زندگی ماست و هر روز با آن سر و کار داریم. 🍽 بیشترین مشکلات جسمی و ذهنی ما از نحوه‌ی غذا خوردنمان نشأت می‌گیرد. 🍽 موقع غذا خوردن، حواسمان همه جا هست جز روی سفره! 🍽 و چون غذا خوردن می‌تواند خودش یک تمرین عمیق حضور و آگاهی باشد. #مایندفول‌ایتینگ

(

Mindful Eating

)

یعنی با تمام وجود، با حضور کامل و آگاهی غذا بخوریم، مزه‌ها را بچشیم، از هر لقمه لذت ببریم و بدنمان را بهتر درک کنیم. 🔸 همراه ما باش تا سفری تازه به دنیای غذا خوردن

آگاهانه

داشته باشیم! @mn_hypnosis ~✨~

~✨~ 🌀فواید مدیتیشن #مایندفول‌ایتینگ : ➖ افزایش لذت از #غذا ➖آرامش ➖کاهش و افزایش #وزن ➖تناسب اندام ➖از بین بردن بسیاری از مشکلات و بیماری های گوارشی و مرتبط با تغذیه ➖کنترل #پرخوری هیجانی و عصبی ➖و ده ها فایده دیگر... @mn_hypnosis ~✨~

~✨~ 👇اینم اولین مدیتیشن از مجموعه مدیتیشن های هفتگی که قولشو داده بودیم: 🌀مایندفول‌ایتینگ🌀 حداقل در طول شبانه روز قبل خواب، بعد از خواب و هنگام غذا خوردن گوش بدید . و منتظر مدیتیشن معنوی و عرفانی هفته آینده باشید. @mn_hypnosis ~✨~

~✨~ 🔹 خیلی خیلی #زیبا و #کاربردی که می‌تونه زندگیتون رو تغییر بده 🔹 🔺حتما گوش بدید!🔺 این یه تجربه متفاوته که تاحالا این مدلیشو ندیده بودیم!!! از فواید مدیتیشن #مایندفول‌ایتینگ: ➖ افزایش لذت از #غذا ➖آرامش ➖کاهش و افزایش #وزن ➖تناسب اندام ➖از بین بردن بسیاری از مشکلات و بیماری های گوارشی و مرتبط با تغذیه ➖کنترل #پرخوری هیجانی و عصبی ➖و ده ها فایده دیگر... ❌حداقل در طول شبانه روز قبل خواب،بعد از خواب و هنگام غذا خوردن گوش بدید ❌ ✨ توی کانال ما کلی مدیتیشن‌های متنوع داریم و هفته آینده #مدیتیشن معنوی و عرفانی منتشر می‌کنیم. اگر به آرامش، آگاهی و رشد فردی علاقه دارید، حتماً به کانال هیپنوتیزم علمی استاد مسعود نادری که به #مدیتیشن #مایندفولنس #ریلکسیشن #مراقبه #خلسه #تنفس میپردازد، بپیوندید همچنین برای دیگران ارسال کنید تا اونا هم استفاده کنن🍀 لینک کانال هیپنوتیزم علمی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~✨~

~✨~ ⭐️ امیدوارم مدیتیشن #مایندفول‌ایتینگ براتون مفید بوده باشه و از اون بهره کافی برده باشید. ⭐️ برای تأثیرگذاری بیشتر، حتماً روزی سه بار بهش گوش بدید: ☀️ صبح بعد از بیدار شدن 🍽 حین غذا خوردن 🌙 قبل از خواب با تکرار، این تمرین رو به بخشی از سبک زندگیتون تبدیل کنید! 💫 برای دیگران هم بفرستید که اوناهم استفاده کنن🙏 کانال هیپنوتیزم علمی👇 https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~✨~

~ 🎰در کنار محتوای جذاب جشنواره، قرعه‌کشی‌ هفتگی رو فراموش نکنید❗️ https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~

~✨~ هیپنوتیزم(هدایت شده): در این روش، فرد از طریق گوش دادن به یک فایل صوتی یا راهنمایی یک هیپنوتیزم کننده وارد حالت خلسه میشه. خود هیپنوتیزم(هدایت نشده):در این روش فرد خودش رو با استفاده از تکنیک های مختلف مثل تکرار عبارات تاکیدی یا تمرکز بر تنفس به حالت هیپنوتیزمی می‌بره.البته لازمه که در ابتدای کار یک متخصص به فرد کمک کنه تا بتونه به درستی خودش رو هیپنوتیزم کنه. 🔺گوش دادن به این صوت و همچنین خوندن مطالبی که در روزهای آینده بارگزاری میشه به عنوان پیش نیاز برای دوره‌ی خودهیپنوتیزم لازمه🔺 ~✨~

~✨~ خودهیپنوتیزم: تکنولوژی روحی و روانی جدید 🔹چرا باید بشناسیدش؟! چون👇 ۱) ابزاری برای رشد و درمانه خودهیپنوتیزم یه تکنیک ذهنی پیشرفته هست که می‌تونه به بهبود عملکرد، کاهش استرس و حتی درمان برخی مشکلات روحی کمک کنه. @mn_hypnosis ~✨~

~✨~ ۲)یه تکنولوژی نوین مثل اینترنته همون‌طور که تکنولوژی‌هایی مانند اینترنت و فضای مجازی زمانی نوآوری‌هایی انقلابی محسوب می‌شدن و امروز برای همه ضروری شدن، خودهیپنوتیزم هم ابزاریه که در اختیار داشتن اون واجبه و می‌تونه مسیر رشد و پیشرفت رو هموارتر بکنه. @mn_hypnosis ~✨~