~ ♨️شاهد تجربه های باور نکردنی از شرکت کنندگان دوره های خودهیپنوتیزم هستیم♨️ هنوزم به قدرت ذهنتون🤯شک دارید؟؟!! @mn_hypnosis ~

🧪اکسیر جوانی🧪 🌟 دوره تخصصی ریلکسیشن💢ویژه مشاورین، روانشناسان و متخصصین حوزه سلامت روان💢 - جوانی🌱 - زیبایی🌹 - طراوت چهره😃🌈 - آرامش💫 ❓ آیا می‌دانید بیش از ۸۰ درصد مشکلات ما ناشی از استرس و اضطراب است؟ ❓ آیا به عنوان یک روانشناس، می‌خواهید از ابزارهای علمی و عملی جدیدی برای بهبود کیفیت زندگی خود و درمان مراجعین استفاده کنید؟ 🔹 ریلکسیشن راهی برای تأثیر حداکثری درمان و کاهش آلام و مشکلات مراجعین 🔹 از جمله فواید این دوره: ✔️ کاهش ضربان قلب و تنظیم فشار خون✔️ کاهش سرعت تنفس و بهبود هضم✔️ کنترل سطح قند خون و کاهش فعالیت هورمون‌های استرس✔️ بهبود تمرکز و خلق و خو✔️ بهبود کیفیت خواب و کاهش خستگی✔️ کاهش خشم و ناامیدی✔️ تقویت اعتماد به نفس برای رسیدگی به مشکلات✔️ کاهش اضطراب و استرس و تنش عضلانی✔️ افزایش تمرکز و دستیابی به آرامش ⭕️آموزش انواع مدل های ریلکسیشن⭕️ مدرس: دکتر مسعود نادری عضو سازمان نظام روانشناسی | عضو انجمن روانشناسی آمریکا | عضو انجمن هیپنوتیزم آمریکا | مربی کلاس A از فدراسیون جهانی ورزش های رزمی | از پیشکسوتان ووشو ایران با بیش از ۳۵ سال سابقه مربیگری (تای‌چی-مدیتیشن پویا) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💠به صورت تئوری و عملی در ۱۰ جلسه💠 💻 برگزاری به صورت آنلاین و ضبط و ارسال جلسات در صورت غیبت 💰 هزینه دوره: ۵۹۰ هزار تومان 🔖 همراه با اعطای مدرک دو زبانه 🔗 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید 👈@hypnosis_admin 🌐 کانال هیپنوتیزم علمی دکتر مسعود نادری https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb

. . ⭕️۲۰٪ تخفیف برای عزیزانی که در دوره های ما شرکت کرده اند⭕️ . . ⭕️و همچنین در صورت شرکت شما در دوره، به ازای هر نفر معرفی که ثبت‌نام کنند شما مجددا • ۲۰٪ تخفیف • میگیرید⭕️ (اگر ۵ نفر معرفی کنید و ثبت‌نام کنند دوره برای شما رایگان میشود)

~ استرس چیه و چطوری بر بدنت تأثیر میذاره؟ وقتی ما تحت فشار قرار می‌گیریم، عوامل مختلفی مثل فیزیکی 💪, شیمیایی 🧪, میکروبی 🦠 و روانی 🧠 به سراغمون میان. در مقابل این فشارها، ما به صورت جسمی یا روانی واکنش نشون می‌دیم که بهش میگن "استرس". 😔 اما جالبه بدونی فشارهای روانی همون اثرات فشارهای فیزیکی, شیمیایی و میکروبی رو دارن، فقط: - طول مدت بیشتری دارن 🕰️ - شانس بهبودی کمتری دارن ⚠️ چرا؟ چون وقتی علائم جسمی خوب میشن، فشارهای روانی همون علائم رو دوباره ایجاد می‌کنن. 🤕 پس استرس، واکنش بدن ما به انواع فشارهاست که می‌تونه تأثیرات بدی روی سلامت جسمی و روانی‌مون بذاره. 😔 ولی نگران نباش، راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود داره که بعداً بهت میگم. 😊 #دوره_اکسیرجوانی(ریلکسیشن) ~

~ خب حالا میخوای بدونی استرس باهامون چکار میکنه؟🤨❗️ پیام بعدیو ببین👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 ~

~ ❗️علائم استرس❗️ 1. مشکل در تمرکز 🤔 نگرانی و استرس باعث سختی در تمرکز می‌شود. 2. بی‌قراری 😣 احساس بی‌قراری در موقعیت‌های استرس‌زا طبیعی است، اما اگر شدید باشد، نیاز به مشاوره دارید. 3. اختلال خواب 💤 استرس کیفیت خواب را کاهش می‌دهد و کمبود خواب نیز استرس را تشدید می‌کند. 4. خستگی 😴 استرس می‌تواند منجر به خستگی مفرط شود و انرژی بدن را کاهش دهد. 5. تغییر میل جنسی ❤️ استرس ممکن است باعث کاهش میل جنسی شود. 6. افسردگی 😞 استرس مزمن می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. 7. آکنه 😬 استرس می‌تواند باعث افزایش آکنه شود و پوست را تحت تأثیر قرار دهد. 8. سردرد 🤕 استرس می‌تواند منجر به سردردهای تنشی شود. 9. درد مزمن ⚠️ سطوح بالای استرس با درد مزمن مرتبط است. 10. بیماری مکرر 🤒 استرس سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند و شما را در معرض بیماری‌ها قرار می‌دهد. 11. مشکلات گوارشی 🍽️ استرس می‌تواند به مشکلاتی مانند سوزش سر دل و نفخ منجر شود. 12. تغییر اشتها و وزن ⚖️ استرس ممکن است باعث پرخوری یا از دست دادن اشتها شود. 13. تپش قلب ❤️‍🔥 استرس می‌تواند باعث تندتر شدن ضربان قلب شود. 14. تعریق 💦 استرس باعث تعریق بیش از حد می‌شود. 15.ریزش مو 💇‍♀️ - استرس باعث افزایش کورتیزول می‌شود که به ریزش مو و اختلال تریکوتیلومانیا (کندن مو) منجر می‌شود. 16.درد قفسه سینه 💔 - یکی از علائم شایع استرس است و می‌تواند به اورژانس مراجعه افراد منجر شود. - این درد و استرس رابطه‌ای دوطرفه دارند. - و خیلی از سرطانها، دیابت، سکته ها و... عاملشون استرس هست #دوره_اکسیرجوانی(ریلکسیشن) @mn_hypnosis ~

~ دونستن این علائم به چه دردمون میخوره؟؟ باید بگم که این علائم مثل زنگـ🚨ـخطری هستند که به شما کمک می‌کنن به موقع به دنبال درمان برید در ادامه یه مثال میزنم که از اهمیت این مسئله خبر دار بشید👇🏽👇🏽 ~

~ فرض کنید در حال رانندگی🚗هستید که ناگهان چراغ آمپر آب ماشین شروع به آلارم دادن می‌کند. این یعنی: 🔧 بزن بغل و آب و رادیاتور ماشین را چک کن! ⚠️ اگر به این آلارم توجه نکنی، ممکن است باعث خرابی و سوختن موتور ماشین بشه. این آلارم در بدن ما مشابه فشار خون و تپش قلب است. اگر به این علائم توجه نکنید و به موقع سراغ درمان نروید، موتور بدنتان که قلب شماست می‌سوزد (سکته و...). 💡 پیشگیری و درمان با ریلکسیشن شما با یادگیری و انجام تکنیک‌های ریلکسیشن نه تنها درمان، بلکه می‌توانید از استرس که عامل وقوع این مشکلات هست، پیشگیری کنید. 🌿 سلامتی و آرامش حق شماست! #دوره_اکسیرجوانی(ریلکسیشن) @mn_hypnosis ~

🔔🔔 قابل توجه عزیزانی که تا کنون در دوره اکسیرجوانی(ریلکسیشن) ثبت‌نام کرده اند و یا قصد ثبت‌نام دارند انشاءالله دوره از سه‌شنبه ۱۴ اسفند شروع خواهد شد 🔔🔔

~ سلام حالتون چطوره؟ ~

~ خیلی خوشحالیم که ریلکسیشن و آرامش خودتون انقد براتون مهمه! پس بریم برای ادامش👇 @mn_hypnosis ~

~ 🌟 استرس همیشه هست، ما باید قوی‌تر بشیم! خیلی وقتا فکر می‌کنیم اگه استرس و فشارهای زندگی رو حذف کنیم، همه چی آروم میشه و دیگه دغدغه‌ای نداریم. اما واقعیت اینه که استرس همیشه هست و هیچ‌وقت به‌طور کامل از بین نمیره! 😌💭 ❌ نمی‌تونیم نور، سرما و گرما رو حذف کنیم. 🌞❄️ ❌ نمی‌تونیم روابط خانوادگی و اجتماعی رو کنار بذاریم. 👨‍👩‍👧‍👦💬 ❌ نمی‌تونیم مشکلات و چالش‌های روزمره رو صفر کنیم. 🔄🤯 حتی اگه امکانش هم بود، زندگی دیگه هیچ معنی‌ای نداشت! 🤷‍♂️❌ چون سختی‌ها و چالش‌ها هستن که ما رو رشد میدن و قوی‌تر می‌کنن. 💪🔥 #دوره_اکسیرجوانی(ریلکسیشن) @mn_hyonosis ~