~ خیلی از دوستان میزان رضایتمندی شرکت کنندگان دوره ها در رابطه با ریلکسیشن رو میخواستن. ببینید نتیجه ای که دوستان از انجام ریلکسیشن گرفتن 🤩 @mn_hypnosis ~

~ تجربه دیگر شرکت کنندگان تازه وارد از انجام ریلکسیشن 😊 @mn_hypnosis ~

🧪اکسیر جوانی🧪 🌟 دوره جامع ریلکسیشن ❗️میدونستی استرس و اضطراب چه بلایی سرت میاره❗️ مشکلات قلبی/ اختلالات گوارشی/مشکلات تنفسی/دردهای عضلانی/اختلالات خواب/افسردگی/اضطراب مزمن/کاهش تمرکز/دیابت/بیماری‌های خودایمنی و سرطان/اختلالات هورمونی و... 👈قرص و دارو رو بریز دور😁 💥ریلکسیشن سریع ترین و سالم ترین راه برای حل این مشکلات است💥 از جمله فواید این دوره: ✔️ کاهش ضربان قلب و تنظیم فشار خون✔️ کاهش سرعت تنفس و بهبود هضم✔️ کنترل سطح قند خون و کاهش فعالیت هورمون‌های استرس✔️ بهبود تمرکز و خلق و خو✔️ بهبود کیفیت خواب و کاهش خستگی✔️ کاهش خشم و ناامیدی✔️ تقویت اعتماد به نفس برای رسیدگی به مشکلات✔️ کاهش اضطراب و استرس و تنش عضلانی✔️ افزایش تمرکز و دستیابی به آرامش - جوانی🌱 - زیبایی🌹 - طراوت چهره😃🌈 - آرامش💫 - رفع خستگی یک روز کاری در ۵ دقیقه با ریلکسیشن ⭕️آموزش انواع مدل های ریلکسیشن⭕️ مدرس: دکتر مسعود نادری عضو سازمان نظام روانشناسی | عضو انجمن روانشناسی آمریکا | عضو انجمن هیپنوتیزم آمریکا | مربی کلاس A از فدراسیون جهانی ورزش های رزمی | از پیشکسوتان ووشو ایران با بیش از ۳۵ سال سابقه مربیگری (تای‌چی-مدیتیشن پویا) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💠به صورت تئوری و عملی در ۱۰ جلسه💠 💻 برگزاری به صورت آنلاین و ضبط و ارسال جلسات در صورت غیبت 💰 هزینه دوره: ۵۹۰ هزار تومان 🔖 همراه با اعطای مدرک دو زبانه 🔗 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید 👈@hypnosis_admin 🌐 کانال هیپنوتیزم علمی دکتر مسعود نادری👇🏽 https://eitaa.com/mn_hypnosis/346

~ ۳ قسمت سوم پاسخ به این سوال 👇 🔹برای از بین بردن مشکلاتمون استفاده از داروها و مراجعه به روانپزشک و پزشک رو توصیه می کنید یا استفاده از روش‌هایی مثل هیپنوتیزم، خودهیپنوتیزم، ریلکسیشن ها، مشاوره و روانشناسی رو ؟! @mn_hypnosis ~

~ سلام دوستان حال و احوالتون چطوره؟ نماز و روزه هاتون قبول باشه📿 ~

~ تکنیک ترسیم دایره‌های آرامش‌بخش 🌀 این تکنیک آرام‌سازی شامل نشستن و استفاده از یک تکه کاغذ خالی است. شما همچنین به یک خودکار یا مداد نیاز دارید. هر زمان که احساس کردید اضطراب شما در حال افزایش است، می‌توانید این تمرین را انجام دهید. مراحل این تکنیک: مرحله 1: 🪑 نشستن: پشت یک میز بنشینید و پاهای خود را محکم روی زمین قرار دهید. مرحله 2: 🔵 کشیدن دایره: یک دایره روی کاغذ بکشید که بیشتر صفحه را پر کند. مرحله 3: ✏️ ادامه‌دار کشیدن: مداد یا خودکار خود را روی صفحه نگه دارید و آن را از روی صفحه بلند نکنید. شروع به کشیدن یک طرح متشکل از دایره کنید. مرحله 4: 🧘‍♀️ تمرکز بدون قضاوت: بدون قضاوت کردن روی نقاشی خود، روی حرکت طراحی متمرکز بمانید. مرحله 5: ⏳ ادامه کشیدن: تا زمانی که نیاز دارید به کشیدن دایره ادامه دهید. مرحله 6: 🎨 تغییر الگو و رنگ: بعد از چند دقیقه می‌توانید الگو (جهت یا شکل) و رنگ قلم را تغییر دهید. مرحله 7: ✍️ ادامه طراحی: در صورت نیاز به طراحی ادامه دهید. هدف تمرین: هدف این تمرین این است که به جای تکمیل یک طرح یا زیبا جلوه دادن آن، روی حرکت طراحی تمرکز کنید. همچنین می‌توانید سعی کنید این کار را با دست غیرغالب خود انجام دهید. با انجام این تکنیک، می‌توانید به آرامش دست یابید و اضطراب خود را کاهش دهید. 🌈 @mn_hypnosis ~

~ درباره دستــــ✋🏻 نامرئی در هیپنوتیزم چیزی شنیدید؟ 🪄یکی از عجیب‌ترین آزمایش‌هایی که در حالت هیپنوتیزمی انجام شده، "پدیده‌ی دست نامرئی" هست. ✅در این آرمایش وقتی از فرد هیپنوتیزم‌شده خواسته می‌شه که با دست "نامرئی‌اش" چیزی رو برداره، اون این کار رو انجام می‌ده، اما حتی وقتی دستش به شیء برخورد می‌کنه، مغزش واکنش نشون نمی‌ده و او رو احساس نمی‌کنه!😲 ادامه👇 @mn_hypnosis ~

~ 🧠آزمایش‌های اسکن مغزی نشون داده که بخش‌هایی از مغز که مسئول پردازش حس لامسه هستن، واقعا فعالیتشون کاهش پیدا می‌کنه؛ انگار که دست واقعاً ناپدید شده باشه! ادامه👇 @mn_hypnosis ~

~ ✔️در برخی موارد، فرد حتی وقتی به دست خودش نگاه👀 می‌کنه، اون رو نمی‌بینه!😳 انگار که مغزش تصویر دست رو از بین برده باشه➖ ✨این پدیده نشون میده که هیپنوتیزم می‌تونه ادراک واقعی ما از واقعیت رو تغییر بده. چیزی که هنوز خیلیا نمی‌دونن!!! @mn_hypnosis ~

~ 🔹مثلا یه نفر که سال‌ها اضطراب یا افسردگی داره، با #هیپنوتیزم الگوهای فکریش تغییر می کنه و احساس بهتری پیدا می کنه. چون هیپنوتیزم به #ناخودآگاه می‌رسه، جایی که ریشه‌ی بیشتر مشکلات روحی و عاطفی توی اون ذخیره شده. 🔥 یعنی اگه ذهن بتونه درد و ناراحتی رو بسازه، می‌تونه اونو از بین هم ببره! 🤯 واقعیت فقط اون چیزیه که مغزت باورش کنه... @mn_hypnosis ~

~ 🔔 یادآوری مهم! 🔔 دوره‌ی🧪اکسیر جوانی🧪 امشب شروع می‌شه! ⏳ سه‌شنبه ۱۴ اسفند – ساعت ۲۱:۰۰⏰ ۱۰ ساعت آموزشی، در کنار هم، برای تجربه‌ی یه حال خوب! قراره یه تغییر اساسی رو شروع کنیم! هنوز فرصت داری که همراه ما بشی! 😉 تا دیر نشده اقدام کن که بعداً نتایج شرکت کننده هارو دیدی پشیمون نشی☹️ @mn_hypnosis ~