من بافتن موی سر را خیلی خوب بلدم💝🥺 دخترم چهار پنج ساله بود که یک بار او را برای زیارت امام خمینی بردم. خانواده‌ی ما رفته بودند مشهد و او ماند پیش من برای اینکه بیاید امام(ره) را روز عید ببیند. صبح پا شدیم و سرش را شانه کردیم و مرتبش کردیم و موهایش را به زحمت بافتیم. یک دستی هم که نمیشود؛ من بافتن موی سر را خیلی خوب بلدم اما با یک دست نمیشود..... دودستی باید ببافند چون باید موها را سه قسمت کنند. رفقای پاسدار آمدند به کمک ما و موی سرش را بافتیم و چادر سرش کردیم و خدمت امام آوردیم... " به روایت رهبرشهید خامنه‌ای" #رهبر_شهید #روز_دختر | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

تردید «بی‌اثری»؛ ویروس کشنده‌ی حرکت #نشر_حداکثری قسمت پانزدهم سلام رفقا! شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وسط یک کار کنشگری (مثلاً تبیین یک موضوع یا یک کار اجتماعی)ناگهان یک فکر سمی به سراغتان بیاید: «این همه آدم دارند ناامیدی پمپاژ می‌کنند، حالا من یک نفر با این کار کوچک چه تغییری می‌توانم ایجاد کنم؟» این «تردید بی‌اثری» خطرناک‌ترین ویروس برای قلب یک کنشگر است. ⚠️ باید بدانیم که تغییرات اجتماعی، شبیه به «فرآیند جوش آمدن آب» هستند. شما حرارت می‌دهید و آب در ۹۹ درجه هنوز مایع است و به نظر می‌رسد هیچ اتفاقی نیفتاده! اما همان یک درجه‌ی آخر (که شاید سهم کوچک من و شما باشد) تمام ماهیت آب را عوض می‌کند و آن را به بخار و انرژی تبدیل می‌کند. دشمن می‌خواهد ما فقط «نتیجه‌های فوری و بزرگ» را ببینیم تا از کارهای کوچکمان ناامید شویم. در حالی که قدرت ما در «تراکم همین کارهای کوچک» است. کنشگری آگاهانه یعنی باور به اینکه هیچ واکنشی در عالم گم نمی‌شود؛ بلکه مثل یک آجر در زیربنای امنیت و آرامش کشور قرار می‌گیرد. وقتی بفهمیم که «من» بخشی از یک «جریان عظیم» هستم، دیگر خودم را تنها و بی‌اثر نمی‌بینم. اما چطور می‌توانیم این کارهای پراکنده را به هم گره بزنیم تا آن انفجار انرژی رخ دهد❓️ چهارشنبه درباره‌ی «اعجاز پیوندها» حرف می‌زنیم. 🌊🤝 #من_یک_کنشگرم | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

من این را نمی‌خواهم❗️ زنان ایرانی با چشمان باز زندگی و مبارزه می‌کنند..... آن‌ها پیش ازین، لیبی، سودان، سوریه و سایر کشورهای جنگ‌زده را دیده‌اند. آنان نخواهند گذاشت ایران تبدیل به کشوری جنگ‌زده شود...👊 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

رشته دامپزشکی وارد فاز جدیدی میشود 😎😂✌️ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

این روزها پیش اومده که عموماً صبح‌ها بعد از بیدار شدن با استرس و اضطراب بیدار بشید⁉️ می‌دونید دلیلش چیه❓️ 🧠 خلاصه ماجرا: علت این دلهره، ترشح طبیعی هورمون کورتیزول در ۳۰ دقیقه اول بیداریه که قراره به ما انرژی بده اما چون این روزها به خاطر اخبار و ابهامات "استرس پایه" بدن ما بالاست، این ترشح طبیعی باعث سرریز شدن ظرفیت سیستم عصبی و احساس خطر کاذب می‌شه. در واقع بیدار شدن، نوعی انتقالِ استرس‌زا از پناهگاه خواب به واقعیتِ پرالتهاب بیرونه. ✅ راهکارهای بهبود این استرس صبحگاهی: 1️⃣ قهر با گوشی: حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه اول بیداری سراغ اخبار نروید؛ مغز شما در این لحظات در آسیب‌پذیرترین حالت است. 2️⃣ قانون مکث: بلافاصله از جا نپرید؛ چند دقیقه دراز بکشید و با ۵ نفس عمیق به بدنتان پیام بدهید که "در امنیت هستید". 3️⃣ نوشیدن آب ولرم: کم‌آبی بدن تپش قلب را زیاد می‌کند و مغز این حالت فیزیکی را به اشتباه «اضطراب» تفسیر می‌کند. 4️⃣تکان دادن بدن: با حرکات کششی یا تکان دادن دست و پا، انقباض و استرس انباشته در عضلات را تخلیه کنید. #کمک_های_اولیه | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

رهبر انقلاب (حاج آقا مجتبی) به خاطر همسرشان در سالن تئاتر حاضرمی‌شدند...... 🥺❤️ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

« آبادان یازده ۶۰»؛ فرماندهی زنانه در سنگر واژه‌ها... 🎙️✨ می‌گویند در محاصره، مردها سینه سپر می‌کنند، اما «آبادان یازده ۶۰» به ما یاد داد که اگر درایت و هوشیاری زنانه نباشد، حتی بلندترین فریادها هم در گلو خفه می‌شود. ‼️ در این فیلم، ما شاهد حضور زنی هستیم که کنشگری‌اش، «ستونِ خیمه» مقاومت در ایستگاه رادیوست. او فقط شانه به شانه مردان نمی‌جنگد، بلکه با صلابتش، به غیرت مردانه جهت می‌دهد. او آگاهانه انتخاب کرد که بماند تا ثابت کند «زن بودن» در میانه جنگ، یعنی مدیریت بحران و زنده نگه داشتن نبض امید درست وقتی که همه چیز رو به ویرانی است. 💪🏻🌱 اگرچه مردان رادیو غیورانه ایستادند، اما این «هوشمندی زنانه» بود که در اوج بمباران و تنهایی اجازه نداد رشته‌ی اتصال مردم با شهر پاره شود. او ثابت کرد که گاهی یک «صدا» و یک «اراده‌ی زنانه» از هزاران گلوله کاری‌تر است و می‌تواند یک شهر را از سقوط نجات دهد. ❌️ «آبادان یازده ۶۰» روایت زنی است که فهمید برای پیروزی، اول باید قلب‌ها را فتح کرد و خودش، فاتح بی‌ادعای این نبرد نابرابر بود. 🇮🇷 #فیلم_بانو | https://eitaa.com/mo_ttasel | کانال ایتا ‌I 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

تولد پسرم نزدیکه برای تولدش دوچرخه خریدیم... وقتی رفتم به کوچه جاجرود اولین چیزی که چشمم بهش خورد دوچرخه صورتی بود خیلی چیزی ازش نمونده بود... داشتم فک میکردم شاید اون هم کادو گرفته بود. شاید مادر پدر او هم دوچرخه به خونه اوردن تا با ذوق شوق بهش یاد بدن😔 شاید وقتی داشته تمرین میکرده بمب ها بر سرشان ریختند😞 مدام با خودم دارم این شاید ها تکرار میکنم. مدام دارم همزاد پنداری میکنم... اشک هایم را پاک کردم ،یک نگاه به کوچه و ساختمان هایی که چیزی ازشون نمونده بود انداختم و کینه و نفرتم امریکا و اسراییل بیشتر و بیشتر شد. همان جا به خودم قول دادم تا لحظه مرگم برای سربلندی خونه شهدا و کشورم هرکاری که از دستم برمیاد انجام دهم. به خودم قول دادم فرزندم را در این راه تربیت و بزرگ کنم.. به امید نابودی ظلم از طرف یک مادر😔❤️ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

این خامنه‌ای بود که به ما شوق خطر داد این ذلت دشمن که ببینی اثر اوست ما آمده‌ایم تا که به شیطان بنوازیم رمی جمرات از طرف خامنه‌ای را | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

به میدان خون ، بی هراس از زیان شود پیشرو ، لشگر فرشتگان 🕊🩷 برای دختران شهیده میناب برای شهیده راشل کوری برای شهیده فاطمه فتونی برای شهیده شیرین ابوعاقله برای شهیده فاطمه حسونه برای تمام دختران قهرمان ایران زمین | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

#نشر_حداکثری ایمان و معنویت چرا باید پایه کنشگری من باشه ⁉️ 📌سلاح هفتم #اینفوگرافی #سلاح_کنشگر | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

‌ ‌ میدان های مغناطیسی… قلب های زنان و مردان این خاک؛ میدان های مغناطیسی است، که هر قلبی‌ را که ذره ای ظلم ستیزی در آن باشد، مجذوب خواهد کرد… و هر صدای ظلمی را نابود… 📸📹🩺🇮🇷 تصاویری از حضور پرشور و افتخار‌ آمیز بانوان و دختران دانشجوی پزشکی دانشگاه های تهران بزرگ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل