این شب ها ما اینجاییم و مشغول کنشگری😍 کجاییم؟ خیابان انقلاب، بعد از سر در دانشگاه تهران ، موکب رسانه ای حامین مدیا حتما بهمون سر بزنید ، منتظر دیدارتون هستیم 😊✌️ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

این شب ها دمنوش هامون کلی طرفدار داره🤗 دمنوش آویشن و نعناع فلفلی، دم شده به دست بانوان داوطلب😍 هم آرامش میده هم برای سلامت بانوان مفیده🥰 خلاصه که دمنوش نخورده از پیش ما نری😁🇮🇷 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

این شب ها هممون دوست داریم یه کاری بکنیم که مفید باشیم🤔 ما اینجا با بانوان داوطلبِ متخصص سعی می‌کنیم باری از دوش این مردم قهرمان و پای کار برداریم .🇮🇷 شبا که میای میدون انقلاب بیا پیشمون و مشخصات و تخصص خودت و بهمون میگی و باهم باری از دوش مردم برمیداریم 🥰 کنشگر باشیم✌️🇮🇷 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

👈 قابل توجه مخاطبین عزیز حتما برای پیگیری و دیدن پست‌های اختصاصی و جذابمون، هشتگ‌ها رو دنبال کنید 👌 #من_یک_کنشگرم #مجاهد_مجازی #ایده_کنشگری #سلاح_کنشگر #مادر_قهرمان #خروش_بانو #مستند_بانو #بانوی_بصیر #رهبر_شهید #سنگر_خانه #اینفوگرافی #کتاب_بانو #فیلم_بانو | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله ‌I 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

👈 توصیه‌ رهبر شهید به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت 🔸 ایشان در پاسخ به سوالی، ۱. قرائت سوره فتح ۲. دعای ۱۴ صحیفه سجادیه ۳. دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کرده بودند. ❤️🇮🇷 #آیات_نصر | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

رهبر شهید: نا امید نشید ‼️☺️ #رهبر_شهید | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

کنشگری مرز جغرافیایی نمی‌شناسد❌️ وقتی وجدان بیدار باشد بروکسل و تهران فرقی ندارد...... اقدام سارا در اعتراض به جنگ علیه ایران، عالی‌ترین سطح از «کنشگری مدنی» بود؛ جایی که فرد فرسنگ‌ها دورتر از وطن، از امنیت خود می‌گذرد تا صدای حق‌طلبی باشد. برخورد خشونت‌آمیز با او، یادآور این است که مسیر صلح، همواره از میان سنگلاخ‌های تعصب و زور می‌گذرد ❤️‍🩹 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

کمال‌گرایی سمی یا شفقت سازنده؟ 💎 در قسمت قبل گفتیم که ستون استوار، برای فرو نریختن به ترمیم نیاز دارد. اما چه چیزی باعث می‌شود ما از ترمیم خودمان غافل شویم؟ یک سد بزرگ به نام: «توهم بی‌نقص بودن». 🌪️ بسیاری از ما تاب‌آوری را با «بی‌عیب بودن» اشتباه می‌گیریم. فکر می‌کنیم اگر اشتباهی کردیم یا در جایی کم آوردیم، یعنی ضعیف هستیم. اما حقیقت این است: «تاب‌آوری یعنی تواناییِ دوباره برخاستن، نه هرگز زمین نخوردن.» 🧗‍♀️ شفقت با خود به ما یاد می‌دهد که «نقص»، جزئی جدایی‌ناپذیر از قراردادِ انسان بودن ماست. وقتی بپذیریم که جایز الخطا هستیم، انرژی‌مان به جای صرفِ پنهان کردن زخم‌ها، صرفِ درمان آن‌ها می‌شود. 🩹✨ چرا پذیرش نقص‌ها، قدرت ما را بیشتر می‌کند؟ 🔸 انرژی آزاد می‌شود: جنگیدن با واقعیت (اینکه چرا کامل نیستم؟) فرساینده است. پذیرش، این انرژی را به سمت حل مسئله هدایت می‌کند. 🔸 شجاعتِ تجربه کردن: کسی که با خودش مهربان است، کمتر از شکست می‌ترسد، پس بیشتر امتحان می‌کند و در نهایت موفق‌تر است. 🔸 ارتباط عمیق‌تر: وقتی با خودت مهربانی، درک بهتری از سختی‌های دیگران خواهی داشت و این یعنی ساختن شبکه‌ای از حمایت‌های انسانی. 🤝 گام عملی 📝 امروز به یکی از کارهایی که طبق برنامه‌ات پیش نرفته یا اشتباهی که مرتکب شدی فکر کن. به جای استفاده از کلمات تند، با خودت زمزمه کن: «من یک انسانم، نه یک ربات. این اشتباه، ارزشِ وجودی من را کم نمی‌کند؛ بلکه سنگی است برای ساختنِ پله‌ی بعدی.» 🪜🤍 #تاب_آوری | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

✨ دعوت ویژه از زوج ها و آقایان وبانوان مجرد ✨ اگه دوست داری قبل از ورود به ازدواج، شناخت عمیق‌تری از خودت، نیازها، انتخاب درست و مهارت‌های ارتباطی پیدا کنی، ما یه کارگاه عالی برات داریم! موکب حامین مدیا برگزار می‌کند: کارگاه مشاوره پیش‌ازدواج و زوج با حضور دو استاد برجسته: خانم دکتر آشتیانی و خانم دکتر خالقی در این کارگاه قراره درباره موضوعاتی مثل: • شناخت بهتر از خود و طرف مقابل • اصول رابطه سالم • اشتباهات رایج قبل از ازدواج • انتخاب درست و منطقی • آمادگی ذهنی و احساسی برای شروع زندگی مشترک حرف بزنیم و جواب سؤال‌هامون رو از متخصصین باتجربه بگیریم. اگه دنبال رشد فردی، تصمیم‌گیری بهتر یا حتی آمادگی برای آینده هستی، این کارگاه دقیقاً برای توئه! 📍 *خیابان انقلاب، بعد از سردر دانشگاه تهران ،موکب رسانه حامین مدیا* ⏳ ساعت ۲۰ الی ۲۲ منتظرتیم تا کنار هم یک تجربه یادگیری فوق‌العاده داشته باشیم 🌿💛 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

✅️حتما توصیه میکنم امشب و فردا شب بیاید . اگه رشته ی تحصیلی تون روانشناسی هست هم میتونه کارگاه خیلی خوبی باشه براتون 😍 خلاصه که از دستش ندید ☺️ @Mo_ttasel

«انگار منتظر بوده اون فامیل نزدیکه بیاد، و تو بغل اون گریه‌هاش رو کنه، چون اون می‌فهمدش...» 🔻 روزهای زندگی 🎤 منصوره مصطفی‌زاده | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل