💧 چالش «چند ثانیه» که آبِ کشور رو نجات می‌ده! خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم هدررفت آب یعنی ترکیدن لوله اصلی شهر، اما واقعیت اینه که فاجعه توی همین چند ثانیه‌هاییه که حواسمون به شیر آب باز نیست. 🚫 کجاها بی‌دلیل آب رو هدر می‌دیم؟ 🔹 مسواک زدن: شیر آب بازه و ما داریم مسواک می‌زنیم! ✅ چاره: فقط با یک لیوان آب، دهانت رو بشور. همین! 🔹 ظرف شستن: وقتی داریم اسکاچ می‌کشیم، آب داره برای خودش می‌ره. ✅ چاره: اول همه ظرف‌ها رو کف‌مالی کن، بعد آخر سر همه‌ رو با هم آب بکش. 🔹 شستن دست و صورت: بین صابون زدن و شستن، نباید آب باز بمونه. ✅ چاره: قانون «دستِ باز، شیرِ بسته»! هر وقت دستت زیر شیر نیست، ببندش. 🔹 انتظار برای آب گرم: اون چند لیتر آب سرد اول کار، هدررفت خالصه. ✅ چاره: یه سطل بذار کنار دستت، این آب رو جمع کن و بده به گلدون‌ها یا باهاش تی بکش. ✨ یادمون باشه: فقط با بستنِ شیر در لحظاتی که واقعاً نیاز نداریم، مصرف خونمون «نصف» می‌شه. به همین سادگی، به همین بزرگی! #ایده_کنشگری | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

چیزی نیست ماشین لباسشوییش آتیش گرفته، بی رنگ در میاد …😂 (وضعیت ناو های ابر قدرت🤭) | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

*یکی میشه دختر مفت خورِ پهلوی که یه عمره با پول ملت ایران توی آمریکا عیاشی میکنه...* یکی هم میشه "لیلا کشاورزی" که مدال المپیاد میگیره و روی سکوی افتخار، اسم بچه‌های میناب رو بالا میبره. کدوم‌شون دختر ایرانه؟ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

ولی جنگ چه کرده ها😁✌️ ▫️جیپ نظامی ماشین عروس ▪️لباس پلنگی، کت و شلوار دامادی ▫️استیج موکب،تالار عروسی ▪️اسلحه، دسته گل عروس و داماد | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

«کنشگری، همیشه فریاد زدن نیست؛ گاهی ایستادن پایِ یک "حق" است.» 👊🔥 دنیا عادت کرده زنان را در دو قاب ببیند: یا قربانی یا تماشاچی. اما مروه شربینی قاب را شکست. او یک «کنشگر» بود، نه به خاطر سخنرانی‌های طولانی، بلکه به خاطر اینکه در برابر «تحقیر»، سکوت را انتخاب نکرد. داستان مروه، داستانِ زنی است که از حقِ «بودن» و «تجلیِ اعتقاد» در فضای عمومی دفاع کرد. او وقتی مورد توهین نژادپرستانه قرار گرفت، به پستوی خانه‌اش نرفت تا غصه بخورد؛ او «کنش» نشان داد. به دادگاه رفت، ایستاد و از هویتش دفاع کرد. او می‌دانست که ایستادن در برابر موجِ نفرت، هزینه دارد، اما ماند تا ثابت کند: «حجاب، مانعِ حضورِ اجتماعی نیست، بلکه خودش یک کنشِ سیاسیِ قدرتمند در برابر یکپارچه‌سازیِ اجباریِ جهان است.» 🌍✨ ۱۸ ضربه چاقو در صحن دادگاه، نه یک اتفاق، که برخوردِ وحشیانه‌ی «تعصب» با «کنشگریِ نجیبانه» بود. مروه با خونِ خود، پرونده‌ای را باز کرد که دیگر هیچ دادگاهی در دنیا نتواند آن را ببندد: پرونده‌ی مبارزه با اسلام‌هراسی و نژادپرستیِ ساختاری. امروز، هر زنی که با اعتمادبه‌نفس پایِ ارزش‌هایش می‌ایستد، ادامه‌دهنده راهِ کنشگریِ مروه است. او به ما یاد داد که: «عدالت، گرفتنی است؛ حتی اگر بهای آن، آخرین نفس باشد.» 🕊️🚩 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

🔊 نماهنگ | ما داریم میاییم 😎🇮🇷 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

#شما_فرستادین زنِ کنشگر، فقط در خیابان حضور ندارد، او در روایت تاریخ جاری است. همان دستی که کودک را آرام می‌کند، می‌تواند پرچم عدالت را بلند کند. در زمانی که جنگ، انسانیت را به چالش می‌کشد، او می‌جنگد تا صلح بماند؛ نه برای خودش، بلکه برای فردایی که هنوز نیامده اما به او امید بسته است. | https://eitaa.com/mo_ttasel | کانال ایتا ‌I 🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

🖤 * آخرین روضه مادر پسری...* : ) | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

مرز سالم؛ قدم بعدیِ شفقت با خود 🛡️✨ در قسمت قبل گفتیم که پذیرشِ نقص‌ها، ما را از «توهم بی‌نقص بودن» نجات می‌دهد و انرژی‌مان را آزاد می‌کند. اما بعد از پذیرش یک حقیقت مهم می‌رسد: چطور از خودمان مراقبت کنیم تا دوباره به همان چرخه‌ی فرسودگی برنگردیم؟ اینجا جایی است که یک مهارت حیاتی وارد می‌شود: مرز سالم با خود. بسیاری از زنان، به‌خاطر نقش‌های متعددشان، یاد گرفته‌اند همیشه در دسترس باشند؛ اما زنی که مرز ندارد، انرژی ندارد. و زنی که انرژی ندارد، تاب‌آوری ندارد. مرز یعنی: «من ارزشمندم، پس حق دارم توانم را مدیریت کنم.» وقتی مرز می‌گذاری: 🔸 خستگی‌ات کمتر می‌شود 🔸 احترام بیشتری می‌گیری 🔸 احساس کنترل برمی‌گردد 🔸 و مهم‌تر از همه: فرسودگی جای خودش را به قدرت می‌دهد مرز گذاشتن بی‌احترامی نیست؛ یک شکل از شفقت با خود است. ادامه‌ی همان مسیری که از پذیرش نقص‌ها شروع کردیم. گام عملی 📝 امروز یک «نه» کوچک اما محترمانه را تمرین کن: «الان توانش را ندارم؛ در زمان دیگری می‌توانم کمک کنم.» همین یک جمله، یک لایه به تاب‌آوری‌ات اضافه می‌کند. #تاب_آوری | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

اگر این چند وقت کنشگری ای انجام میدین خوش حال میشیم با ما به اشتراک بزارید 🫂 ارتباط با ما : @Mo_ttasel_admin | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل