خلاقیت بانوان کنشگر شیرازی 😍 #ایده_کنشگری | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

🌙کارگاه پرسش و پاسخ در موکب رسانه حامین مدیا🌙 📅 فردا شب | ۲۳ اردیبهشت 🧠 موضوع: استرس 👥 مخصوص بزرگسالان بیایید با هم، استرس رو بشناسیم و راه‌های کاربردی برای آروم‌تر شدن یاد بگیریم 🤍 منتظر حضور گرمتون هستیم. 📍خیابان انقلاب، بعد از سردر دانشگاه تهران موکب رسانه ای حامین مدیا | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

سلام به همه ی همراهان عزیز🤩 امیدوارم که حال همگی خوب باشه☺️ این روزها همه ی ما درگیر استرس هستیم و واقعا بخش جدایی ناپذیر ما شده، استرس جنگ ، کار ، رابطه ی عاطفی، حتی استرس های روزمره... این کارگاهِ یک ساعته میتونه به آرامش روحمون کمک کنه🤗 به امید دیدارتون✋️✨️ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

👈 قابل توجه مخاطبین عزیز حتما برای پیگیری و دیدن پست‌های اختصاصی و جذابمون، هشتگ‌ها رو دنبال کنید 👌 #من_یک_کنشگرم #مجاهد_مجازی #ایده_کنشگری #سلاح_کنشگر #مادر_قهرمان #خروش_بانو #مستند_بانو #بانوی_بصیر #رهبر_شهید #سنگر_خانه #اینفوگرافی #کتاب_بانو #فیلم_بانو | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

👈 توصیه‌ رهبر شهید به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت 🔸 ایشان در پاسخ به سوالی، ۱. قرائت سوره فتح ۲. دعای ۱۴ صحیفه سجادیه ۳. دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کرده بودند. ❤️🇮🇷 #آیات_نصر | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

رهبرشهید ❤️‍🩹 : جوان‌ها شهید نشید . . . | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

🔴یک زن بحرینی به اسم بدور عبدالحمید علی به جرم حمایت از ایران به حبس ابد محکوم شد ای داد من ! زنان فلسطین کم بود زنان لبنان کم بود زنان آذربایجان کم بود الانم زنان بحرین اسرای تازه ما در دست یزیدیان زمان شدند .. خدایا! ما از نبود پیامبر در بین امتمان به شما شکایت می‌کنیم ! خدایا ! ما از نبود امام زمانمان در بین امت به شما شکایت می‌کنیم ! خدایا! دست ما را برای نجات زنان شیعه باز بفرما.. ما کمرمان زیر اخباری که غیرت دینی ما را نشانه گرفته است می‌شکند ✍عالیه سادات 🍃__________________________ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

#نشر_حداکثری 📌 قسمت بیست‌وششم موضوع: گام‌های عملی کنشگری: از ایده تا اثرگذاری ملموس پس از سفری که با شناخت مرزها، پرهیز از جدل‌های بی‌ثمر، و اهمیت مطالعه و تحلیل آغاز کردیم، اکنون زمان آن رسیده که آموخته‌هایمان را به عمل و تغییر واقعی گره بزنیم. کنشگری زمانی به اوج خود می‌رسد که صرفاً ابراز عقیده یا شناسایی مشکل نباشد، بلکه دریچه‌ای به سوی راه‌حل‌های مؤثر و اثرگذاری پایدار بگشاید. چگونه می‌توان کنشگری را به موتور محرکه‌ی «تغییرات اجتماعی مثبت» تبدیل کرد؟ 1️⃣ شناسایی «مسئله‌محور» به سمت «راه‌حل‌محور»: بارها از اهمیت شناسایی مشکلات گفته‌ایم، اما کنشگر حرفه‌ای می‌داند که بخش مهم کار، عبور از مرحله‌ی «شکایت» و ورود به فاز «پیشنهاد و اجرای راه‌حل» است. این یعنی به جای تمرکز صرف بر چه چیزی اشتباه است، بر چگونه می‌توان آن را درست کرد تمرکز کنیم. نکته کلیدی: طرح‌های کوچک عملی، پروژه‌های داوطلبانه، یا حتی پیشنهادهای سیاستی مشخص، از مواردی هستند که اثرگذاری را ملموس می‌کنند. 2️⃣ قدرت «هم‌افزایی» و «شبکه‌سازی»: هیچ تغییری از سوی یک فرد به تنهایی رخ نمی‌دهد. هنر کنشگری مؤثر، در توانایی ایجاد «جریان» و «اجماع» است. شناسایی افراد و گروه‌های هم‌راستا، ایجاد بستری برای همکاری، و تشریک مساعی، اثربخشی تلاش‌های فردی را چند برابر می‌کند. نکته کلیدی: از «پیچیدگی» نهراسید؛ درک ساختارهای اجتماعی و یافتن جایگاه اثرگذاری خودتان در دل این ساختارها، از اهمیت بالایی برخوردار است. 3️⃣ «سنجش و ارزیابی» اثرگذاری: کنشگری بدون ارزیابی، مانند حرکتی کورمال‌کورمال است. باید یاد بگیریم چطور «تأثیر» اقدامات خود را بسنجیم. این ممکن است از طریق نظرسنجی‌های کوچک، تحلیل بازخوردها، یا حتی مشاهده‌ی تغییرات ملموس در جامعه باشد. نکته کلیدی: انعطاف‌پذیری و «تصحیح مسیر» بر اساس نتایج ارزیابی، تضمین‌کننده دوام و اثربخشی کنشگری شماست. «پیشرفت» هدف است، نه «پایان»..... #من_یک_کنشگرم | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

از جذابیت های تجمعات مهدکودک سیار 😁 دیدید توی این پیاده روی ها و راهپیمایی ها بچه ها هم خیلی زود حوصلشون سر میره و یا اینکه اینقدر شیطونن که همش باید بدوی دنبالش ،گم نشه حالا یه وانتی باحال شبا ماشینشو وقف کرده برای شادی دل بچه ها و یه مهدکودک سیار راه انداخته 😎🇮🇷 #ایده_کنشگری | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

تنظیم ریتم زندگی؛ هماهنگی با ظرفیت واقعی‌ات 🎼✨ بعد از بازسازی انرژی و بستن نشت‌ها، یک مهارت مهم دیگر باقی می‌ماند: تنظیم ریتم زندگی. بسیاری از زنان خسته نمی‌شوند چون کارهای سخت انجام می‌دهند؛ خسته می‌شوند چون بی‌وقفه انجام می‌دهند. بدون مکث، بدون تنفس، بدون توجه به ظرفیت واقعی‌شان. ریتم زندگی یعنی: بدانی کی باید پیش بروی و کی باید بایستی. بدانی چه چیزهایی فوریت دارند و چه چیزهایی فقط سروصدا هستند. بدانی کجا باید انرژی بدهی و کجا باید انرژی را نگه داری. وقتی ریتمت را پیدا می‌کنی: 🔸 از فرسودگی به دور می‌مانی 🔸 کارهایت کیفیت بیشتری پیدا می‌کند 🔸 احساس کنترل و آرامش بیشتری داری 🔸 و مهم‌تر از همه: خودت را در این مسیر گم نمی‌کنی ریتم زندگی هر زن، مخصوص خودش است. نه شبیه دوستش، نه شبیه همکارش، نه شبیه هیچ‌کس دیگر. گام عملی 📝 امروز یک کار ساده انجام بده: یک توقف آگاهانه در میانه‌ی روز. نه برای استراحت طولانی؛ فقط یک مکث کوتاه برای چک‌کردن خودت: «الان در چه وضعیتی‌ام؟ پیش بروم یا کمی آرام‌تر؟ این کار واقعاً ضروری است یا فقط عادت کرده‌ام عجله کنم؟» همین مکث کوچک، ریتم زندگی‌ات را از حالت شتاب‌زده به حالت آگاهانه تغییر می‌دهد. #تاب_آوری | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

🎬 انیمیشن جدید از جنگ ایران و امارات ایران vs امارات 😂💔 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

🌙کارگاه پرسش و پاسخ در موکب رسانه حامین مدیا🌙 📅 فردا شب | ۲۳ اردیبهشت 🧠 موضوع: استرس 👥 مخصوص بزرگسالان بیایید با هم، استرس رو بشناسیم و راه‌های کاربردی برای آروم‌تر شدن یاد بگیریم 🤍 منتظر حضور گرمتون هستیم. 📍خیابان انقلاب، بعد از سردر دانشگاه تهران موکب رسانه ای حامین مدیا | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل