💔:) یا امام رضا (ع) تو رو به جوادت (ع) قسم ..... | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

👈 قابل توجه مخاطبین عزیز حتما برای پیگیری و دیدن پست‌های اختصاصی و جذابمون، هشتگ‌ها رو دنبال کنید 👌 #من_یک_کنشگرم #مجاهد_مجازی #ایده_کنشگری #سلاح_کنشگر #مادر_قهرمان #خروش_بانو #مستند_بانو #بانوی_بصیر #رهبر_شهید #سنگر_خانه #اینفوگرافی #کتاب_بانو #فیلم_بانو | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

👈 توصیه‌ رهبر شهید به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت 🔸 ایشان در پاسخ به سوالی، ۱. قرائت سوره فتح ۲. دعای ۱۴ صحیفه سجادیه ۳. دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کرده بودند. ❤️🇮🇷 #آیات_نصر | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

هرکس خدا با اوست؛ او پیروز است..🌱 | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

واکاوی نقش زنان در جنبش ملی ایرانیان 👊🇮🇷 زنان نقش اصلی میادین ..... 🎤 گفت‌وگو با فاطمه رایگانی (پژوهشگر اندیشه‌ی سیاسی) | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

💯تکیه‌گاه عاطفی بودن گاهی از نقش دیگه‌ای مهم‌تره. اگه می‌خوای تو هم یه تکیه‌گاه عاطفی برای عزیزانت باشی این #اینفوگرافی مخصوص خودته، یه دستورالعمل برای تبدیل شدن به قهرمان خونه و خانواده.❤️‍🔥 #اختصاصی | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

شیر بانو لبنانی که دو سال پیش، یک تنه مقابل تانک دشمن ایستاده بود👊 عکس خودش رو منتشر کرده و نوشته: «بعد حمله (اخیر صهیونیست‌ها)، از زیر آوار بیرون اومدم. با مشتی حسینی و لبخندی از جنس یقین..... | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

«حفاظت از فضاهای ذهنی؛ هنر ساختن مرزهای نامرئی» ذهن ما مثل یک اتاق روشن است؛ اگر درِ آن همیشه باز باشد، هر صدایی، هر نگرانی، هر پیام، هر توقع و هر آدمی می‌تواند وارد شود و گوشه‌ای برای خودش جا خوش کند. بخش مهمی از تاب‌آوری، فقط پاک‌سازی نیست؛ پیشگیری از شلوغ شدن دوباره‌ی ذهن است. برای اینکه فضاهای ذهنی‌ات دوباره اشغال نشوند، باید سه مرز نامرئی بسازی: 🔸۱) مرزِ ورودی‌ها هر چیزی که وارد ذهن تو می‌شود، یک «هزینه» دارد: هزینه‌ی توجه، انرژی، تحلیل، و حتی خواب. مرز ورودی یعنی: قبل از اینکه چیزی وارد ذهنت شود، از خودت بپرسی: «این موضوع واقعاً به من مربوط است؟ یا فقط یک مزاحم است که لباس مهم بودن پوشیده؟» وقتی این سؤال را جا بیندازی، نیمی از آشفتگی‌ها اصلاً وارد نمی‌شوند. 🔸۲) مرزِ توقعات دیگران خیلی از بارهای ذهنی ما از «انتظارات حل‌نشده» می‌آیند. آدم‌ها فکر می‌کنند تو همیشه در دسترسی، همیشه آماده‌ای، همیشه باید جواب بدهی. مرز توقعات یعنی: تو تعیین می‌کنی چه زمانی، چقدر و برای چه کسی انرژی می‌گذاری. این مرز، بی‌صدا اما قدرتمند است. نه دعوا می‌سازد، نه دلخوری؛ فقط به دیگران یاد می‌دهد که تو ظرفیت داری، نه بی‌نهایت. 🔸۳) مرزِ گفت‌وگوی درونی بعضی از خستگی‌ها از بیرون نمی‌آیند؛ از گفت‌وگوهای بی‌پایان درونی می‌آیند. مرز گفت‌وگوی درونی یعنی: وقتی ذهن شروع می‌کند به «نشخوار فکری»، تو آگاهانه مسیرش را عوض کنی. گاهی فقط باید به خودت بگویی: «این فکر الان به من کمکی نمی‌کند. بعداً بهش برمی‌گردم.» | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

📝 اصلا بذار یه‌جور دیگه بگم تو زندگیمی❤️ | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

سلام به همه‌ی بانوان کنشگر و پرانرژیِ ما 😍✋️ این شب‌ها که کنار هم توی تجمعات هستیم، یه فرصت طلایی داریم ✨ می‌تونیم کنشگری‌هامون رو یه لِول بالاتر ببریم… جوری که هم به بقیه حس خوب بدیم، هم خودمون عمیق‌تر حس مفید بودن و داشته باشیم 💛 🎯 یه پیشنهاد ساده ولی خیلی مهم: قسمت اول: بیایید همدیگه رو شارژ کنیم! 🔋💪 واقعاً یه «خداقوت» ساده… یه «دمت گرم» از ته دل… می‌تونه خستگی چند ساعت ایستادن رو از تنِ آدم دربیاره ❤️ اگه دیدیم یکی گوشه‌ی خیابون با جون و دل پرچم می‌چرخونه 🇮🇷 یا داره با تمام توان شعار می‌ده… یه مشت گره‌کرده نشونش بدیم ✊ یه لبخند حمایتی بزنیم 😊 یه نگاهِ تأییدکننده هدیه بدیم 👀✨ برای ما شاید چند ثانیه باشه… اما برای اون آدم، سوختِ روحیه‌ست 🔥 بیایید امشب و شب‌های بعد، حالِ همدیگه رو بهتر کنیم 🌷 ما وقتی کنار همیم، قوی‌تریم 💞 اگه ایده‌ی دیگه‌ای هم دارید برای کنشگری‌های حال‌خوب‌کن، همینجا بنویسید 👇💬 @Mo_ttasel_admin | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل

فتح الفتوح انقلاب اسلامی تربیت چنین دختران مطرح و نمونه ای بود ....🩷🌸 در کدام سرزمین چنین دختران و زنان مطرحی رو پیدا میکنید ؟! | 🇮🇷 ble.ir/mo_ttasel | کانال بله | ‌🇮🇷 @Mo_ttasel | کانال متصل