بسم الله الرحمن الرحیم 🌟 عرض ادب و سلام و احترام خدمت شما بزرگواران. 🙏 در قسمت نهم از جلسات شناخت دوره نوجوانی، با شما هستیم. 📚 در جلسه گذشته در مورد "خودپنداره" و "عزت‌نفس" صحبت کردیم و قرار شد که به بررسی مولفه‌های عزت‌نفس و نقش خانواده‌ها در رشد و ارتقای آن بپردازیم. 💪 ما گفتیم که انسان‌ها به خودی خود ارزشمند هستند و نیازی به کسب احساس ارزشمندی از طریق مقام، عنوان، یا چیزهای مادی ندارند. 🌈 عزت‌نفس به افراد کمک می‌کند که برای خود ارزش و شخصیت قائل شوند و به هویتی قوی دست یابند. 🔝 در دوره نوجوانی، که چالش‌های زیادی وجود دارد، عزت‌نفس بالا به نوجوانان کمک می‌کند تا در برابر فشارها و رفتارهای نادرست مقاومت کنند. 🛡️ •┈┈••✾❀∞🌸∞❀✾••┈┈• 🛑 انتشار شرعاً فقط با ذکر منبع جایز می باشد #شناخت_دوره_نوجوانی_جلسه_نهم مجموعه تخصصی معرفان حقیقت را دنبال کنید👇 https://eitaa.com/moarfan_hagheghat •┈┈•❀🌸❀•┈┈•‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌

یکی از چالش‌های اصلی در دوره نوجوانی، رفتارها و نگرش‌های ظاهری است؛ اما در واقع، این مسائل نتیجه عزت‌نفس پایین است. ⚠️ اگر بتوانیم عزت‌نفس نوجوان را تقویت کنیم، بسیاری از مشکلات رفتاری به مرور حل می‌شوند. 🌟 فردی که عزت‌نفس دارد، به راحتی مسیر زندگی خود را تغییر می‌دهد اگر احساس کند که در مسیر اشتباهی قرار دارد. 🔄 در روایتی از امام هادی (علیه السلام) آمده است: "از شر کسی که برای خود ارزش قائل نیست، در امان نباش" 📜. این نشان می‌دهد که وقتی فرد برای خود ارزشی قائل نباشد، ممکن است به دیگران نیز آسیب برساند. ⚠️ •┈┈••✾❀∞🌸∞❀✾••┈┈• 🛑 انتشار شرعاً فقط با ذکر منبع جایز می باشد #شناخت_دوره_نوجوانی_جلسه_نهم مجموعه تخصصی معرفان حقیقت را دنبال کنید👇 https://eitaa.com/moarfan_hagheghat •┈┈•❀🌸❀•┈┈•‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌

یکی از راهکارهای اساسی برای تقویت عزت‌نفس در نوجوانان، توجه به امنیت روانی و جسمی آنهاست. 🛡️ نوجوانی که در محیطی ناامن یا با تنبیه فیزیکی مواجه باشد، عزت‌نفسش آسیب می‌بیند. 🚫 این امر ممکن است باعث شود نوجوان به رفتارهای ناهنجار روی آورد یا دچار کمال‌گرایی منفی شود. 🚨 در بحث عزت‌نفس، پنج مولفه اصلی وجود دارد که شامل امنیت، احساس تعلق و دوست داشته شدن، احساس شایستگی، رضایت از ظاهر و جسم، و تعهد و مسئولیت است. 🌟 •┈┈••✾❀∞🌸∞❀✾••┈┈• 🛑 انتشار شرعاً فقط با ذکر منبع جایز می باشد #شناخت_دوره_نوجوانی_جلسه_نهم مجموعه تخصصی معرفان حقیقت را دنبال کنید👇 https://eitaa.com/moarfan_hagheghat •┈┈•❀🌸❀•┈┈•‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌

1. امنیت: 🛡️ اولین مولفه عزت‌نفس امنیت است. اگر نوجوان امنیت روانی یا جسمی نداشته باشد، احساس حقارت کرده و عزت‌نفسش کاهش می‌یابد. 🚫 کتک زدن و تنبیه فیزیکی یکی از عواملی است که امنیت را تهدید کرده و عزت‌نفس را کاهش می‌دهد. 🥺 2. احساس تعلق: ❤️ نوجوانان نیاز به تعلق دارند؛ به خانواده، دوستان، گروه‌های اجتماعی، و محیط‌های دیگر. 🌍 اگر نوجوان احساس کند که به جایی یا کسی تعلق ندارد، احساس بی‌ارزشی می‌کند. 👥 خانواده‌ها باید به نوجوانان نشان دهند که آنها متعلق به خانواده هستند و مورد محبت و توجه قرار می‌گیرند. 🌟 •┈┈••✾❀∞🌸∞❀✾••┈┈• 🛑 انتشار شرعاً فقط با ذکر منبع جایز می باشد #شناخت_دوره_نوجوانی_جلسه_نهم مجموعه تخصصی معرفان حقیقت را دنبال کنید👇 https://eitaa.com/moarfan_hagheghat •┈┈•❀🌸❀•┈┈•‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌

3. احساس شایستگی: 🏆 احساس شایستگی به معنای باور به توانایی انجام کارها و موفقیت در آنهاست. 🚀 نوجوانی که احساس می‌کند توانایی انجام هیچ کاری را ندارد، به مرور عزت‌نفسش کاهش می‌یابد. 👎 خانواده‌ها باید با تشویق و حمایت، به نوجوانان نشان دهند که توانایی انجام کارها را دارند و می‌توانند موفق شوند. 👍 4. رضایت از ظاهر و جسم: 👤 یکی از مولفه‌های مهم عزت‌نفس، رضایت از ظاهر و جسم است. 🌟 نوجوانانی که از ظاهر خود راضی نیستند، معمولاً عزت‌نفس کمتری دارند. 🧡 خانواده‌ها باید به نوجوانان کمک کنند که بدن و ظاهر خود را بپذیرند و به خود افتخار کنند. 💪 •┈┈••✾❀∞🌸∞❀✾••┈┈• 🛑 انتشار شرعاً فقط با ذکر منبع جایز می باشد #شناخت_دوره_نوجوانی_جلسه_نهم مجموعه تخصصی معرفان حقیقت را دنبال کنید👇 https://eitaa.com/moarfan_hagheghat •┈┈•❀🌸❀•┈┈•‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌

5. تعهد و مسئولیت: ✔️ تعهد و مسئولیت‌پذیری نیز یکی از مولفه‌های مهم عزت‌نفس است. 🌟 نوجوانی که به وظایف و تعهدات خود پایبند است و مسئولیت‌پذیر است، احساس ارزشمندی بیشتری دارد. 💼 خانواده‌ها می‌توانند با فراهم کردن فرصت‌هایی برای تجربه مسئولیت‌پذیری، به نوجوانان کمک کنند تا عزت‌نفس خود را تقویت کنند. 🌱 در پایان، اگر به این مولفه‌ها توجه کنیم و نوجوانان را در محیطی امن، با احساس تعلق، شایستگی، و مسئولیت‌پذیری پرورش دهیم، به آنها کمک کرده‌ایم که عزت‌نفس خود را تقویت کنند و در مسیر صحیح زندگی قرار گیرند. 🌟 •┈┈••✾❀∞🌸∞❀✾••┈┈• 🛑 انتشار شرعاً فقط با ذکر منبع جایز می باشد #شناخت_دوره_نوجوانی_جلسه_نهم مجموعه تخصصی معرفان حقیقت را دنبال کنید👇 https://eitaa.com/moarfan_hagheghat •┈┈•❀🌸❀•┈┈•‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌

✨الهی ... ✨هیچ چشمی گریون نشه ✨هیچ تنی دچار ✨درد و بیماری نشه ✨هرچی خوبیه خدا براتون ✨رقم بزنه، آرامش مهمون ✨همیشگی، خونه تون باشه ✨شبتون بخیر وخوشی 😇 🙋https://eitaa.com/moarfan_hagheghat

﷽ 🌹ســلام 🍃روزتـــون 🌹پر از خیر و برکت امروز چهار شنبه↶ ✧ 21 شهریور 1403 ه.ش ❖ 7 ربیع الاول 1446 ه.ق ✧ 11 سپتامبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🌹✨↯ ذڪر روز ؛ 🍃✨《 یا حَیُّ یا قَیّومُ 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌🙋https://eitaa.com/moarfan_hagheghat

. صبحی دیگر، فرصتی دیگر! 🌅 در مسیر زندگی، اشتباهات، جزئی از یادگیری هستند. امروز را با اعتماد به خدا آغاز کنید و به خودتان یادآوری کنید که هر قدم، هرچند کوچک، به سوی بهتر شدن است. 🌱 ✨ امروز را با اراده و انگیزه بسازید!" ✨ ☺️https://eitaa.com/moarfan_hagheghat