کار هاتو سریع انجام بده ‹.😼🪀.›↭.
- از شب قبل برنامه ریزی کن .⛸🩵.
- کار هاتو اولویت بندی کن .🧋👾.
- بعد از رسیدن به هر هدفی به خودت جایزه بده .🐢🌸.
- طبق برنامه ریزی که از شب قبل کردی پیش برو .🫐🫀.
- متوقف نشو اگه بیشتر از 30 ثانیه رو چیزی گیر کردی ردش کن .🍬🍊.
- صبحا زودتر از بقیه از خواب بیدار شو .🍐

رازهای افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارن و رفتار شیکی دارن رو بدونی 🦩❤️:

1- شانه ها رو به عقب، چونه رو به جلو و با پشت صاف راه برید.
2- از حرکات دست استفاده کنید تا منظورتونو بهتر برسونید.
3- ارتباط چشمی برقرار کنید.
4- با آرامش راه برید حتی اگه عجله دارید.
5- هیچوقت لباسیو نپوشید که باعث شه حس خوبی به خودتون نداشته باشید.
6- عوض اینکه همش از خودتون بپرسید:« یعنی ازم خوشش میاد؟»بپرسید: «ازش خوشم میاد یا نه؟»

عادت‌های خوب برای اینکه حالمون بهتر بشه:
•💎هر هفته یک کتاب بخونیم.
•🎐هر روز نیم ساعت ورزش کنیم. 
•💎هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم. 
•🎐هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی‌مون زمان بذاریم.
•💎هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم.
•🎐هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم.
•💎هر روز صبح زودتر بیدار شیم.
•🎐هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم

.