تربیت بدنی و ورزش بانوان کشور 🍏🌺🍏🌺 https://eitaa.com/joinchat/3028550245C2a14693fdc

💫🌺 تقویت معده با نمک 🔹↫ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. 🔹↫ طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. 🔹↫ از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند ↫ در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. 🔹↫ خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند. 🔹تغذیه تربیت بدنی و ورزش بانوان کشور 🍏🌺🍏🌺 https://eitaa.com/joinchat/3028550245C2a14693fdc

💫🌺 ۹ دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید. 🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می کند. 🔸چربی سوز قوی پهلو و شکم است. 🔸سطح استرس را کاهش می دهد. 🔸قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد. 🔸به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند. 🔸فشار خون را کنترل می کند. 🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می دهد. 🔸راحت تر می خوابید. 🔸یک غذای عالی برای مادران باردار است  🔹تغذیه تربیت بدنی و ورزش بانوان کشور 🍏🌺🍏🌺 https://eitaa.com/joinchat/3028550245C2a14693fdc

‍سخنرانی کوتاه آداب ورود به ماه مهمانی خدا آیت‌الله آقا مجتبی #تهرانی (ره) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانال_واعظین @vaezin_iran https://eitaa.com/joinchat/807010698C1a618795b7

‍سخنرانی کوتاه اَللّهُمَّ اِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنا فیما مَضىٰ مِنْ شَعْبانَ فَاغْفِرْ لَنا فیما بَقِيَ مِنْهُ ما رو دارن می‌برن! آیت‌الله آقا مجتبی #تهرانی در آنچه، خدای ما، گذشت از شعبان از ما نگذشته‌ای اگر، یا رحمان از ما بگذر در آنچه از آن باقی است ماییم و گناه‌ها، توییّ و غفران ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانال_واعظین @vaezin_iran https://eitaa.com/joinchat/807010698C1a618795b7

#نهضت_صحیفه_خوانی ※ دعای ۱۱۵ صحیفه سجادیه جامعه ※ هنگام فرا رسیدن ماه رمضان • دلواپسی‌های یک عاشق از کیفیت ورود به آغوش محبوبش در آستانه‌ی ماه عسل. هم متن و هم صوت دعا در لینک زیر: blog.montazer.ir/دعای-صد-و-پانزده-هنگام-فرا-رسیدن-ماه-رم/ @ostad_shojae | blog.montazer.ir