آداب نوره کشیدن :
قبل از نوره کشیدن بدنتان را بشویید و از عرق و آلودگیها پاک کنید، سپس بدنتان را با آب سرد آبکشی کنید. سپس به مقدار مورد نیاز از نوره را با مقدار کمی از آب گرم ترکیب کنید تا به صورت خمیر در آید سپس خمیربدست آمده را از کف پاها تا ناحیه گردن تماما نوره بکشید و پس از نوره کشیدن از پایینترین قسمتی که نوره کشیدید شروع به پاک کردن و شستن آن بکنید، زیرا اگر نوره بیش از ۱۰ دقیقه روی پوست بماند موجب سوختگی پوست شده و وضعیت نامطولبی را ایجاد میکند؛ توجه کنید که این زمان برای نواحی حساستر کمتر بوده و شاید تا ۵ دقیقه هم پوست آسیب ببیند، پس باید عمل نوره کشی سریع انجام شود تا نواحی پایینتر سریعتر از نوره پاک شود.
نوره کشیدن در روز چهارشنبه مکروه است و موجب پیسی میشود.قبل از نوره کشیدن بدن را با آب سرد آبکشی کنید زیرا باعث بسته شدن منافذ پوست شده و از مشکلاتی مانند سوزش و زخمهای پوستی جلوگیری میکند.
نوره کشیدن در حالت نشسته مکروه بوده و موجب فتق میشود. (تا یک ساعت بعد از استفاده از نوره نباید بدن از حالت عادی مانند ایستاده یا دراز کشیده خارج شود)
اخیرا باور اشتباهی درباره نوره به علت وجود آرسنیک در آن شکل گرفته که میگویند سرطانزا و مضّر برای بدن است که این باور کاملا اشتباه است و آرسنیک تا زمانی که خورده نشود آسیبزا نیست و حتی در روایات به بوییدن نوره توصیه شده است.
نوره کشیدن قسمتهای بدون موی بدن مانند کف پا باعث دفع سودا و سموم انباشه شده در بدن میشود و در روایات به انجام دادن آن بسیار توصیه شده.
بعد از نوره کشیدن بهترین زمان برای روغن مالی بدن است، چراکه لایهی سطحی پوست برداشته شده و قدرت جذب پوست به شدت افزایش مییابد؛ بهترین روغنها برای روغن مالی بعد از نوره روغن زیرتون و روغن گل سرخ میباشد.
🌷در یکشنبه ماه ذی القعده(امروز) خواندن این نماز بسیار توصیه شده
💫در فضيلت این نماز از رسول خدا (صلي الله عليه و آله) روايت شده که کسی که این نماز را به جا آورد:
✅ توبه اش مقبول و گناهش آمرزيده شود.
✅ با ايمان بميرد.
✅ دينش گرفته نشود.
✅ قبرش گشاده و نوراني گردد.
✅ والدينش ازاو راضي گردند.
✅ مغفرت شامل حال والدين او و ذريّه او گردد.
✅ توسعه رزق پيدا كند.
✅ ملك الموت با او در وقت مردن مدارا كند.
✅ به آسانی جان او بيرون شود.
🔶 نحوه به جا اوردن آن چنان است كه:
✔️در روز يكشنبه(حد فاصله ی طلوع آفتاب تا ِغروب آفتاب) غسل كند و وضو بگيرد.
✔️ چهار ركعت نماز گذارد( دو تا نماز دو رکعتی)
✔️ در هر ركعت حمد يك مرتبه، قلْ هُوَ اللّهُ اَحَدٌ سه مرتبه، معَوَّذَتَيْن يك مرتبه
✔️پس از اتمام نماز استغفار كند هفتاد مرتبه(استغفرالله و اتوب الیه)
✔️ بعد از استغفار بگوید: لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاّ بِاللهِ الْعَليِّ الْعَظيمِ،
يا عَزيزُ يا غَفّارُ،اغْفِرْ لي ذُنُوبي وَذُنُوبَ جَميعِ المُؤمِنينَ وَالْمُؤمِناتِ، فَاِنَّهُ لا يَغْفِرُالذُّنُوبَ اِلاّ اَنْتَ.
📗 مفاتیح الجنان
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️شهادت امام جواد علیه السلام را به تمامی شیعیان عالم تسلیت عرض میکنیم.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
♈️ تخمدان و ضعف تخمدان با نگاهی به طب اسلامی ایرانی
🌺 علت ضعف #تخمدان، بیشتر سردی مزاج است.
❤️ یا بلغمی است که مانع رسیدن خون کافی به تخمدان است یا به سبب سودا که مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود یا حتی غلظت خون.❤️
🌸 از طرف دیگر اگر کارایی تخمدان کم شود، خانم هایی که جلوگیری می کنند، تخمدان سرد می شود.🌺
🍀 به همین جهت می گویند کسی که 1 سال جلوگیری کرده ، باید 1 سال هم صبر کند تا درمان بشود. دارویی دارند به اسم ماه زنان .
👌دارویی ترکیبی است که عمده اش تخم شاهی و گل سرخ تبریزی است. هرشب از هفتم قاعدگی تا 14 هم مصرف میشود.💕
✅استفاده از سویق عدس هم مفید است و تقویت میکند.
🌻و نیز سویق گندم و .... که طرز تهیه اش به این صورت است.
طرز تهیه سویق: آرد گندم ، سبوس گندم ، آرد جو ، سبوس جو
💜 همه غیر از سبوس جو، ( جداگانه ) اول آسیاب میشوند، بعد تفت داده میشوند.💜
🌼سبوس جو بر عکس اول تفت داده میشودبعد آسیاب میشه.
🍐 قابل ذکر است که این سویق برای خانم های باردار هم بسیار عالی است.هم خود و هم فرزند.
🌻از نقص های احتمالی جنین جلوگیری میکند، و چاق کننده است. منتها نباید زیاده روی کنند چون جنین خیلی رشد میکنه، زایمانشان سخت میشود💜
🌷برای کودکان هم فوق العاده است . با پودر نبات مخلوط کنید به بچه ها بدهید.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
💟 داروهای #تقویت_تخمدان 💟
🌺 مربای گلسرخ تهیه شده از شکر سرخ
🌺 حلوای سُعد عسلی
🌺 بادکش گذاری نواحی تخمدانها
🌺 روغن مالی #تخمدان ها با روغن سیاهدانه و کنجد
🌺 شربت انار یا رب انار
🌺 عرق رازیانه و بومادران و فراسیون
🌺 گیاه پنج انگشت ( قرص ویتاگنوس)
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
🔴 رفع بیش فعالی #جنسی 🔴
⭕️ تنظیم میل جنسی و شهوت ⭕️
=========================
♨️✍ یکی از مسائلی که خیلی از افراد گرم مزاج به خصوص جوانان با توجه به گرمای بلوغی که دارن با اون مواجه هستن بیش فعالی #جنسی یا میل جنسی زیاد هستش...گاهی پیش میاد والدین برای فرزندان جوان خودشون و یا افرادی که به خاطر بیش فعالی جنسی اذیت میشن، از ما یا دوستان ما راهنمایی میخوان که چطور از این حالت و مشکلات احتمالی که در پی خواهد داشت رهایی پیدا کنند
♨️✍ ابتدا باید این رو در نظر گرفت که دلیل اصلی میل جنسی زباد یا بیش فعالی جنسی گرمای مزاجی هستش. پس برای رفع این حالت باید از گرما مزاجی کم کرد...کم کردن گرمای مزاج به دو صورت امکان پذیره
🔻۱-خوردن مواد غذایی طبع سرد و پرهیز از مواد غذایی طبع گرم
🔻 ۲- خارج کردن صفرای اضافی خون(ایجاد تعادل مزاجی در بدن)
♨️ از بین دو راه نام برده شده ما راه دوم رو پیشنهاد میکنیم و راه اول چون به مرور باعث افزایش سردی مزاجی میشه و فرد به تدریج سرد مزاج خواهد شد به کسی توصیه نمیشه(سرد مزاجی مشکلات زیاد دیگه ای و بیماری های زیادی رو به همراه داره) و اما در راه دوم (تعادل مزاجی) چند راه کار وجود داره که مختصر اشاره ای به اونها میکنیم:
🔻۱.حجامت کردن: بهترین راه و روش تعدیل مزاج در طب سنتی حجامت هستش که باعث خارج شدن صفرا و سودای اضافه بدن میشه و به دنبال خارج شدن صفرا و کاهش گرمای مزاجی کاهش بیش فعالی جنسی رو به همراه داره.این روش بیشتر برای جنس مرد توصیه میشه
🔻۲.خوردن شربت سرکنگبین: اگر به هر دلیلی نمیتونید حجامت انجام بدید پیشنهاد میکنیم بهترین شربتی که برای تعادل مزاج توصیه میشه یعنی سرکنگبین مصرف کنید.توصیه شده هم برای مرد هم برای زن
🔻۳.حذف یک وعده غذایی یا روزه گرفتن: توصیه بعدی ما حذف یک وعده غذایی هستش که به دلیل کم ارزش بودن ناهار بهتره وعده ناهار حذف بشه و حالت بهتر هم گرفتن روزه هستش. پیشنهاد شده برای هم زن و هم مرد
🔻۴.از راهکار های دیگه ای که میتونیم اشاره کنیم کار های از قبیل: نماز خواندن، عبادت کردن، مطالعه کردن، ورزش کردن، نگاه پاک و... هست
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
💟 تقویت و رشد #جنین_در_رحم 💟
🚺 خوردن شقاقل بسیار مفید است + دم کرده کم بابونه مفید است.
🚺۱ـ عسل بخورید کم بخورید در سه ماه اول نخورید ولی بعدا بخورید.
🚺 2 – انجیر 7 عدد شبانگاه بخورید
🚺۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه بهتر که شور نباشد و پرورده باشد.
🚺۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
🚺۵ـ استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود و هویج حتما بریزید.
🚺۶ـ مویز روزی 21عدد الی 35 عدد معده خالی بخورید
🚺۷ـ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده )
🚺۸ـ خرما روزی 5 عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و #زایمان طبیعی می شود ) .
🚺۹- بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس بجوید میل شود.
🚺۱۰ ـ انگور - سیب - به - انار - گلابی ـ خربزه
🚺11- شیردان برای زنان #آبستن مفید است و نوزاد را بسیار خوشکل و خوش قیافه میکند
🚺12- پرتقال و تره سرشار از ویتامین ث و کلسیم است ، خوردن غازیاغی در برنج پخته خوب است و برای افزایش هوش باید مویز کندر تخم مرغ عسلی با کنجد بخورید
🚺13- در ماههای آخر #بارداری سبزیجات تازه، گوشت تازه گوسفندی بدون چربی و گوشت بوقلمون ، مغز گردو ، خورشت فسنجان که نصف بادام درختی شیرین و نصف گردو باشد، کله جوش بخورید چون مس دارد و خارش زنان را ازبین میبرد.
در غذاهایی مثل انار و باقلی پخته کمی گلپر نرم بریزید کم جلوگیری از نفخ میکند و سرشار از مس است.
🚺14- غذاهایی که کلسیم دارند بخورید مثل لوبیا توت فرنگی بادام درختی شیرین فندق انجیر سیب کلم برگ کلم بروکلی برگ تربچه جگر سیاه جگر سفید بهترین جای گوشت قسمت گردن گوسفندی است
🚺15- حتما میوه به بخورید که باعث زیبایی نوزاد و رفع ترس نوزاد میگردد و شخصی ترسو ببار نمی آید و جالب است بدانید میوه به باعث رفع آلرژی در آینده برای نوزاد شده و مادران با خوردن میوه به کودکان خود را در مقابل بیماریها و آلرژی بیمه می کنند.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
♦️باطن گناه
🌱آیت الله جوادی آملی می فرمود:
روزی حضرت امام رحمه علیه در درس اخلاقشان درمسجد اعظم فرمودند:
روزقیامت بعضی افراد زبانشان آنقدر دراز می شود که اهل محشر ازروی زبان آنها راه می روند. اینها همان کسانی هستند که در دنیا با زبانشان آبروی مردم را می بردند.
کانال #شهید_ابراهیم_هادی
❇️#تحریک_و_تقویت_اسپرم
روزی یک مشت مویز با هسته بجوید. نخوداب میل شود.
❇️#کیفیت_اسپرم
ثعلب1عدد پودرشده1عدد دریک1لیوان روغن زیتون حل کرده 1قاشق مرباخوری روزانه میل شود
❇️#تقویت_اسپرم
فعلا عرق زنجبیل و دارچین رو با آب پیاز روزها یک فنجان میل کند
❇️#زالو_درمانی_برای_افزایش_اسپرم
عالیه ولی باید تقویتی ها مصرف کنند. چهارمغز با عسل و کنجد
❇️#تقویت_اسپرم
درمان کم خونی ،استرس وداروهای #اسپرم ساز گیاهی موافق با طبع ومزاج فردی.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
آش مخصوص کبدچرب
#آش_جوشوید #آش_جو_شوید #آش_کبدچرب #آش_تقویتی #آش_کلیه
جو پوست کنده 1 پیمانه
گندم پوست کنده ¼ پیمانه
ماش ¼ پیمانه
ارزن ¼ پیمانه
پیاز بزرگ 1 عدد
عدس ½ پیمانه
نخود ½ پیمانه
لوبیا ½ پیمانه
گل ختمی پودر شده 3 قاشق غذاخوری
پنیرک خرد شده 3 قاشق غذاخوری
زولنگ یا چوچاق خرد شده 8 قاشق غذاخوری
زیره ( ترجیحا" سیاه ) 1 پیمانه
شوید 500 گرم
آب قلم به مقدار نیاز
سبزی آش 500 گرم
آلو بخارا 1 پیمانه
1⃣ حبوبات را پس از شستشو،از 24 ساعت قبل خیس کرده و آب آن را عوض نکنید. جو را هم به همراه گندم خیس نمائید.
2⃣ پیاز را خرد کرده و سپس تفت دهید تا طلایی رنگ شود. بعد نمک، مقدار خیلی کم فلفل ( برای معطر نمودن ) و زردچوبه را اضافه نموده و سپس آب قلم را به مخلوط بیافزائید.
3⃣ اجازه دهید تا آب به جوش آید و بعد جو و گندم پوست کنده را به همراه آلو و شوید و زیره اضافه کنید.
4⃣ بعد از یک ساعت که از پخت جو گذشت، سایر حبوبات را اضافه کنید، باید بعد از پخت کامل جو، آن را به قابلمه اضافه نمایید. در قابلمه را به صورتی که کاملاً کیپ نباشد قرار دهید تا جو همراه با عدس بپزد.
5⃣ عدس و ماش و ارزن و نخود و لوبیا را بدون آبکش کردن ابتدا جداگانه پخته و بعد به آش اضافه کنید.
6⃣ سپس سبزی آش و شوید و پنیرک و گل ختمی و چوچاق یا زولنگ را اضافه کرده، و چند بار آش را به هم بزنید تا همه مواد درون آش به صورت یکنواخت پخته شوند و در ضمن آش ته نگیرد.
♦️ این دستور برای مصرف ۳ تا ۴ نفر تدوین شده است.
♦️ روشهای پخت آش جو در مناطق ایران گوناگون است. پس میتوان روش پخت را تغییر داد.
♦️ ملاک تاثیر این آش وجود مواد اشاره شده در ترکیب است.
♦️ درمانگران به تناسب شرایط بیمار میتوانند این ترکیب را تغییر دهند.
♦️ حذف آب قلم مانعی ندارد.
♦️ افزودن روغن زیتون در حین طبخ به کاهش عوارض باد ایجاد شده حبوبات کمک میکند
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
❇️نسخه #زایمان راحت
1⃣ منضج صبحگاهی؛ #مفرح شامل:
تخم شربتی، بالنگو و فرنجمشک از هر کدام یک قاشق مربا خوری که باهم مخلوط شده است در یک لیوان شربت گلاب و عرق بیدمشک کمی شیرین نموده هر روز صبح ناشتا تناول شود
2⃣ منضج میان وعده:
پنج عدد انجیر با 10 عدد آلوی بخارا هر شب در یک پیاله آب خیس کرده و بین صبح تا ظهر تناول کنند
3⃣ رژیم غذایی را بر مصرف غذاهای آب پز با مزاجی معتدل و مایل به گرمی که از جمله انواع شورواها، حاوی سبزیجات فراوان و حبوبات و گوشت و میوههای جالیزی مانند کلم سنگ کلم و کدو و لبو و خورشت سیب و خورشت به و آش شلغم و غیره باشد
✅ میوههای مرطوب مانند: انگور و ازگیل و زالزالک و انجیر تازه، تناول گردد. مصرف شیر غیر پاستوریزه جوشیده که چربی آن را کمتر گرفته باشند به مقدار فراوان بسیار مناسب میباشد
✅ شکم #باردار با روغن بادام شیرین و یا زیتون و کنجد هر روز چرب کنید.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
﷽
💥بسته تخصصی بانوان💥
❓دوماهه #باردار هستم.اماهیچ علاقه ای به غذا ندارم.میشه راهنمایی کنید چی بخورم که اشتهام زیاد بشه؟
کم غذا خوردن تاثیری روجنین نداره؟
ممنون میشم جوابمو بدید
✅در مورد اشتهای زن باردار:
بی اشتهایی از عوارضی هست که در دوران بارداری ممکنه در برخی زنان رخ بدهد که پرهیز از مصرف شیرینیها، پرهیز از مصرف روغن و موادغذایی چرب روغن دار، ورزش و پیاده روی ملایم در رفع آن موثر است .
دلیل بروز: تجمع خلط ناصالح در معده و چسبیدن به پرزهای معده است که می توان مویز بی دانه، کشمش و خوردن پسته بو داده نمکی برای رفع آن استفاده کرد البته مصرف کباب جوجه مرغ خانگی برای رفع اشتهای زنان به خاک و گل را از بین ببرد.اگر کم اشتهایی موجب سوء تغذیه ونرسیدن کالری مورد نیاز به بدن در میان مدت شود ممکن است در رشد جنین تاثیر منفی بگذارد توصیه میکنم کتاب استاد جمشید خدادادی که دراین مورد هست رامطالعه نمایید
❓برای تقویت #زنان بعد از #زایمان چه کار باید کنیم.
1.بعد از هر غذا 7 عدد خرمای تازه (رُطَّب) بخورد
2.نهار: آبگوشت بوقلمون بخورد
3.عصرانه: یک استکان عرق طبیعی میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد)
4_صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ + عسل، بین روز شیر عسل
5.شبها: کمپوت گلابی با عسل، کمپوت سیب با عسل
6.شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس دار
❓قبل ازپریودی همیشه بی حالم.کم خون هم نیستم چی تجویز می کنید.
✳معمولا کمبود ویتامینb ٬ خوردن غذاهاي سرد.ويا مشكل تيروييد از علتهای بیحالی است
✅درمان:
بادکش کل بدن در هر زمان باعث از بین رفتن بی حالی ، خستگی وبی خوابیهای بدون علت میشود
✳بعضی از حالات انسان طبیعی هست مثلا بی حال بودن در زمان پریودی یا تغییر خلق و خو که باید این حالات طبیعی رو پشت سر بگذارد این به خاطر تغییرات هورمونی پیش از هر پریودی هست.
در این موارد
لزوم توجه از منظر روانی ٬ روزانه دوش گرفتن٬ تعادل و تناسب در مصرف و انتخاب غذا واستراحت موثر است
تغییرات هورمونها باعث بی حالی و افت فشار در چندروز می شود
✅مصرف شربت گلاب و دمنوش دارچین
✅ در زمان پاکی خوردن رازیانه + بادكش ساق پا در5 جلسه
♦️❓قصد بارداری دارم اما آزمایشم نشون داد که کم کاری تیرویید دارم که روی عملکرد تخمدان ها هم تاثیر گذاشته .لطفا راهنماییم کنید واسه تیروییدم چیکار کنم.
✅درمان #کم_کاری_تیروئید:
کم کاری این غده از نظر طب سنتی ناشی از سردی تن است.
الف) درمان اصلی بادکش زیرگلو ۱۴ مرحله است (بادکش تخصصی است که حتما باید توسط متخصص طب سنتی گذاشته شود.)
ب) اسفند شبی یک قاشق مرباخوری با آب قورت داده شود.
ج) استشمام عطر گرم در حال خواب
د) ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه
ه) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه
مصرف این موارد باعث کم کاری تیروئید می شود:
خانواده کلم، شاهی، تره، عدس این موارد را کسانی که مشکل تیروئید دارند کمتر باید مصرف کنند.
تقویت کننده های تیروئید:
کرفس، به، سیب، آجیل ها
نشانه های کم کاری تیرویید:
-افزایش وزن
-حساسیت نسبت به سرم
-مشکلات روحی روانی
-بریده بریده حرف زدن
-مشکلات قلبی
-یبوست
-قاعدگی شدید
-خشکی پوست ومو
-اختلال سیستم عصبی
♦️❓برای خانمی که در ماه 4 حاملگی است واز #ویار شدید رنج میبره وتا آمپول ضد #تهوع نزنه آرام نمیشه چه کمکی میشه کرد.
🔴از مشکلات شایع در دوران #بارداری " #تهوع صبحگاهی"است،که ازابتدا آغاز وتا هفته14تا16ادامه میابدودر90%مواردتاهفته22 برطرف میشود.
این حالت صبح هاشدیدتراست ولی ممکن است در طول روزادامه یابد.
✅برای پیشگیری از این حالت می توان
1⃣قبل از بلندشدن از رختخواب یک تکه نان برشته یا بیسکویت مصرف کرد.
2⃣-غذای روزانه را دروعده های بیشتر وباحجم کمترمصرف کرد.
3⃣ازخوردن غذاهای چرب،سرخ کرده،وپرادویه پرهیز کند.
4⃣نوشیدن مایعات خنک بین وعده های غذا(نه همراه غذا)توصیه میشود
5⃣پیش از احساس سیری از غذادست بکشد.
6⃣باز گذاشتن پنجره
7⃣آرام غذا خوردن
8⃣اجتناب از رایحه آزاردهنده
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f
🔴 درمان #کمخونی بعد از #زایمان 🔴
🔰مصرف شیر و عسل گرم
🔰مصرف سبزیجات تازه مثله ریحان
🔰مصرف تخم مرغ عسلی
🔰مصرف شیره انگور
🔰مصرف ارده با شیره یا عسل
🔰مصرف کاچی با کره روستایی
🔰مصرف گوشت گوسفند کباب شده
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🚫کپی مطالب بدون لینک جایز نیست.
@moasesehiserach
https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f